Svijest i prevencija 2025, Siječanj

Klaustrofobija je uporan i intenzivan strah od malih prostora. Naučite simptome, uzroke, načine liječenja i kako se nositi s fobijom zatvorenih prostora.

Astrofobija je trajni i iracionalni strah od svemira, zvijezda i noćnog neba. Saznajte kako astrofobija može biti povezana sa strahom od vanzemaljaca.

Čitatelj pita kako mogu svom sinu pomoći u suočavanju s alkoholizmom i depresijom. Psihoterapeutkinja Amy Morin, LSCW pruža određeni uvid u pitanje ovog čitatelja.

Naučite ulogu koju elastičnost ima u suočavanju s nedaćama. Zašto neki ljudi uspijevaju kad se suoče s neuspjesima, dok se drugi raspadaju?

Postoji mnogo načina za rad na samopoboljšanju, uključujući postavljanje i postizanje osobnih i značajnih ciljeva.

Otpornost je sposobnost suočavanja s nedaćama, povratka i jačanja. Isprobajte ove 4 strategije za poboljšanje vlastite otpornosti.

Pandemija koronavirusa može utjecati na vaše mentalno zdravlje na mnogo načina. Te vam strategije mogu pomoći da se osjećate najbolje.

Pandemija COVID-19 stvorila je susjednu krizu mentalnog zdravlja, a godinu dana kasnije, glavna urednica i terapeutkinja Verywell Mind Amy Morin, LCSW, osvrće se na lekcije mentalnog zdravlja koje smo naučili.

Više od godinu dana ljudi se suočavaju s posljedicama i stresom pandemije. Ipak, još uvijek postoji ideja da moraju nešto postići.

Dok ulazimo u postpandemijski svijet, neki oplakuju život kojem su se prilagodili.

Strah i tuga postali su osnovni osjećaji pandemije. Kako se nazire potencijalni kraj, može biti zastrašujuće razmišljati o ponovnom pronalaženju sreće.

Borite li se s postpandemijskom socijalnom anksioznošću? Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći u prijelazu kroz povratak u normalu nakon COVID-19.

Premještanje s udaljenog posla može biti stresno, čak i ako u ured idete samo pola radnog vremena. Evo kako olakšati prijelaz.

Poremećaji prehrane česti su u kampusima. Saznajte kako se predstavljaju, znakovi upozorenja i kako potražiti pomoć za studenta.

Možda će vam biti teško družiti se s prijateljima kako postajete stariji, zbog čega je možda toliko važnije držati se svojih prijatelja iz djetinjstva.

Prijateljstvo je važan dio života, zbog čega prave prijatelje ne treba prisiljavati. Evo načina na koje možete znati kada vas se ne doživljava kao prijatelja.

Imate li misao,

Jeste li znali da vam mašta može pomoći da vodite zdraviji život? Saznajte više o učincima na mentalno zdravlje budućeg razmišljanja.

Prihvaćanje masti pokret je podrijetlom iz 1960-ih koji se bori protiv pristranosti protiv masti, štiti prava debelih ljudi i poboljšava kvalitetu njihova života.

Dopamin je neurotransmiter koji igra ulogu u motivaciji, nagrađivanju i užitku. Saznajte kako je dopamin povezan s raznim stanjima mentalnog zdravlja.

Očekuje se da će putovanja porasti ovog ljeta, ali još nisu svi spremni na davno odmoreni odmor. Evo kako se nositi s anksioznošću zbog putovanja.

Rorschachov test tintom je vrsta projektivne procjene u kojoj ispitanici gledaju 10 dvosmislenih tintnih blotova i govore ono što vide na slici.

Megalofobija je strah od velikih predmeta. Naučite mitove i stvarnosti ove fobije koje mogu biti specifične za velike životinje, brodove ili druge predmete.

Poremećaj disocijativnog identiteta (DID), prije poznat kao poremećaj višestruke osobnosti, stanje je koje uključuje prisutnost dva ili više različitih identiteta.

Izbjegavajući poremećaj ličnosti trajni je obrazac izbjegavanja međuljudskih veza iz straha od neodobravanja, odbijanja i ismijavanja. Saznajte više o AVPD-u, uključujući uobičajene osobine i liječenje.

Poremećaj osobnosti uključuje jednu ili više patoloških osobina ličnosti koje stvaraju značajne smetnje u životu osobe. Saznajte više o 10 poremećaja ličnosti opisanih u DSM-5.

Pediofobija ili strah od lutki prilično je česta pojava i može imati različite oblike. Neki se ljudi boje svih lutki, dok se drugi boje samo određenih vrsta.

Subsindromska simptomatska depresija izraz je koji se koristi za dijagnosticiranje kliničara povezanih sa simptomima depresije kod neke osobe.

Ako je vaš strah od vožnje zimi toliko jak da vas sprečava u obavljanju vaših dužnosti, možda će vam trebati profesionalna pomoć kod fobije.

Mizofonija je kronično stanje u kojem određeni zvukovi uzrokuju neobičan emocionalni odgovor. Saznajte više o nekim pokretačima mizofonije.