Svijest i prevencija 2024, Prosinac

Tjelovježba vam može pomoći poboljšati raspoloženje i regulirati osjećaje. Saznajte kako vježbanje utječe na vaše mentalno zdravlje.

Ageizam uključuje diskriminaciju ljudi na temelju njihove dobi. Iako se često misli da se događa samo starijim odraslima, na to mogu utjecati i mlađi ljudi.

Saznajte o tome zašto je pozitivna psihologija više od pukog pozitivnog razmišljanja, plus kako oboje pomažu u upravljanju stresom.

Carl Rogers opisao je potpuno funkcionalnu osobu kao idealnu osobnost. Saznajte više o tome što znači biti potpuno funkcionalna osoba.

Osobni rast često se događa prirodno kroz život, ali svoj osobni rast i razvoj možemo ubrzati. Naučite kako postaviti osobne ciljeve.

Upravljanje cestovnim putovanjem kada imate klaustrofobiju može predstavljati jedinstvene izazove, ali nekoliko strategija može vam olakšati anksioznost i smanjiti strah od vožnje.

Evo vježbe kojom se možete identificirati okidači svoje granične osobnosti. Učenje prepoznavanja okidača može vam pomoći u boljem upravljanju BPD-om.

Fobije povezane s hranom kreću se od straha od hrane do straha od povraćanja. Iako se ove fobije razlikuju, one imaju i neke zajedničke osobine.

Dentofobija ili strah od zubara nevjerojatno je čest. Međutim, može postati problematično kada vas navede da izbjegnete potrebne stomatološke tretmane.

Mageirokofobija ili strah od kuhanja mogu se podijeliti u mnoge vrste. Mageirokofobija se smatra fobijom samo kad ometa svakodnevni život.

"Eksternaliziranje" opisuje psihijatrijske poremećaje koji uključuju probleme s asocijalnim, agresivnim ponašanjem usmjerenim prema drugima. Saznajte više.

Fobije sudnjeg dana mogu uključivati ​​razne strahove povezane s krajem svijeta zbog tehnologije i religije. Saznajte više i kako se postupa s njima.

Saznajte o lilafofobiji ili strahu od tornada i uragana koji je povezan s astrafobijom ili strahu od oluja.

Jesu li povezani bipolarni i granični poremećaj ličnosti (BPD)? Saznajte više o sličnostima i razlikama između bipolarnog poremećaja i BPD-a.

Pozitivnost je sjajan način da pojačate sreću i riješite se tužnih, negativnih misli. Saznajte više o prednostima pozitivnog razmišljanja i sreće.

Teme koje se često proučavaju u polju transpersonalne psihologije su meditacija i vrhunska iskustva. Saznajte više o ovoj perspektivi.

U psihologiji je shema kognitivni okvir koji pomaže organizirati i interpretirati informacije u svijetu oko nas. Saznajte više o tome kako rade.

Rijetki i složeni strah od vlakova, vlakova i putovanja vlakom stvaran je i poznat je kao siderodromofobija.

Biti optimistični mislilac jedan je od najvećih prediktora sreće. Ali optimizam predviđa i mnoge druge pozitivne ishode koji bi vas mogli iznenaditi.

Tehnofobija je puno starija od trenutne digitalne revolucije. Saznajte zašto se bojimo nove tehnologije i što nas strah uči o nama samima.

Granični poremećaj ličnosti ima mnogo popratnih bolesti, poremećaja koji postoje kao i BPD. To može otežati liječenje.

Čini se da kod određene djece naglo nastaju OKP, tikovi ili oboje naglo nakon streptokokne infekcije. Nova snažna istraživanja bacaju svjetlo na PANDAS.

Saznajte o akrofobiji, koja je strah od visine, uključujući simptome, uzroke i liječenje.

Saznajte zašto ablutofobija, strah od kupanja, ima oštre posljedice poput tjelesnog mirisa, što može uzrokovati socijalnu izolaciju i probleme na poslu ili u školi.

Želite li ostaviti negativne misli iza sebe i postati pozitivniji mislilac? Pogledajte ove savjete kako imati optimističniji stav.

Metaanaliza je sažetak integriranih rezultata analiziranih zbog njihovih razlika koje utječu na javnu politiku, skrb o pacijentima i buduća istraživanja.

Drevna mudrost i moderna znanost slažu se. Sreća dolazi iz života s karakterom. Pročitajte oko 4 savjeta za primjenu ove znanosti u svom životu.

Saznajte kako ovaj danski stil života nazvan hygge može koristiti vašem umu, tijelu, duhu i odnosima. Otkrijte načine za stvaranje prostora u hygge stilu.

Unatoč američkoj ljubavi prema otvorenoj cesti, fobije u vožnji iznenađujuće su česte i ponekad povezane s agorafobijom ili klaustrofobijom.

Posljednjih godina životinje s potpomognutim osjećajima sve više se koriste. Saznajte što su životinje s emocionalnom potporom i zašto su ponekad kontroverzne.