Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) i opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) anksiozni su poremećaji koji se često javljaju kod osoba s traumom u anamnezi. Istraživanja pokazuju da je vjerojatnost da osoba s dijagnozom PTSP-a razvije OCD u roku od godinu dana oko 30%.
Također, između 4% i 22% ljudi s PTSP-om također ima dijagnozu OKP-a. Ta je brojka mnogo veća od trenutne pojave OKP-a u općoj populaciji, koja iznosi oko 1%.
Liječenje OCD-a može se razlikovati ako se dogodi kod PTSP-a, stoga je važno o svakoj traumi razgovarati sa svojim terapeutom. Prije nego što uđete u vezu između PTSP-a i OKP-a, važno je razumjeti osnove ovih mentalnih zdravstvenih stanja.
Razumijevanje PTSP-a
PTSP se može javiti kod ljudi koji su doživjeli ili svjedočili traumi. Trauma je događaj koji čovjeku uzrokuje tjelesnu, emocionalnu ili psihološku patnju. Primjeri mogu obuhvaćati:
- Nasilna veza
- Biti žrtvom
- Automobilska nesreća
- Smrt voljene osobe
- Prirodna katastrofa
- Problemi u vezama (na primjer, razvod)
Osoba s PTSP-om ima ustrajne i uznemirujuće misli o traumi, koje se često proživljavaju kroz flashbackove ili noćne more.
Dijagnosticiranje PTSP-a
Da bi joj se dijagnosticirao PTSP, osoba mora biti izložena traumatičnom događaju i imati simptome mjesec dana. Ovi simptomi mogu uključivati:
- Izbjegavanje podsjetnika na traumu
- Doživljavanje reaktivnih simptoma (na primjer, lako zaprepaštenje ili ljutiti ispadi)
- Intenzivna, ponavljajuća sjećanja
- Negativne misli (na primjer, osjećaj odvojenosti od drugih)
Razumijevanje OCD-a
Iako se mnogi ljudi ponavljaju ili vode do misli, misli i ponašanja osobe s OCD-om uporni su i ometaju svakodnevno funkcioniranje.
Opsesije
Opsesije su ponavljajuće se i uporne misli, porivi i / ili slike koje se smatraju nametljivima i neprikladnima. Iskustvo opsesije uzrokuje znatnu nevolju i tjeskobu kod osobe.
Važno je shvatiti da opsesije kod OCD-a nisu samo briga oko stvarnih problema.
Ljudi će pokušati (često neuspješno) ignorirati ili "odgurnuti" ove ponavljajuće misli, nagone ili slike, obično znajući da su nerazumne i iz vlastitog uma. Ipak, ljudi s OCD-om ne mogu suzbiti ili ignorirati svoje opsesije.
Prisile
Kompulzije su ponavljajuća ponašanja (na primjer, pretjerano pranje ruku, provjeravanje, gomilanje ili neprestano pokušavanje sređivanja stvari oko vas) ili mentalni rituali (na primjer, česta molitva, brojanje u glavi ili ponavljanje fraza u vašem umu) da se netko osjeća kao da to mora učiniti kao odgovor na iskustvo opsesivnih misli.
Prisile su usredotočene na pokušaj smanjenja ili uklanjanja anksioznosti ili sprječavanja vjerojatnosti neke vrste strašnog događaja ili situacije. Poput opsesija, i osoba s OCD zna da su te prisile nelogične, što uzrokuje daljnju nevolju.
Dijagnosticiranje OCD-a
Da bi joj se dijagnosticirala OCD, osoba mora doživjeti više od jednog sata dnevno nametljivih i nekontroliranih opsesija i / ili prinuda. Uz to, ove opsesije i / ili prisile moraju uzrokovati znatne nevolje i narušiti funkcioniranje, na primjer na poslu, u školi ili provođenju vremena s prijateljima.
Povezanost PTSP-a i OKP-a
I s PTSP-om i s OCD-om osoba ima nametljive misli, a zatim se uključuje u neutralizirajuća ponašanja kako bi smanjila tjeskobu zbog tih uznemirujućih misli. U PTSP-u osoba često pokušava neutralizirati svoje misli potiskujući ih ili se bave drugim ponašanjem poput izolacije i izbjegavanja.
Prisile su neutralizirajuća ponašanja kod OCD-a. Iako kompulzivna ponašanja (poput provjere, naručivanja ili gomilanja) mogu učiniti da se osoba u kratkom roku osjeća više kontrolirano, sigurnije i manje zabrinuta, dugoročno gledano, ta se ponašanja ne bave samo neodgovarajućim izvorom tjeskobe , mogu čak povećati količinu anksioznosti koju netko doživi.
Osobe s OCD-om koje se razviju nakon traume pokazuju drugačiji obrazac simptoma, uključujući ozbiljnije simptome poput samoubilačkih misli, samoosakaćenja, paničnog poremećaja s agorafobijom, gomilanjem, kompulzivnim trošenjem i većom tjeskobom ili depresijom. Međutim, niti jedno od ovih ponašanja koje sami prijavljuju nisu dovoljne za postavljanje formalne dijagnoze.
Liječenje OCD-a povezanog s traumom
OCD se klasično liječi terapijom izlaganja, u kojoj je osoba izložena podražajima koji joj uzrokuju tjeskobu, a zatim joj se onemogućuje normalno sudjelovanje. No s OCD-om povezanim s traumom ili OCD-om koji se istodobno javlja s PTSP-om, možda će vam trebati druga vrsta terapije.
Neki stručnjaci koriste kognitivno-bihevioralnu terapiju (CBT) za OCD povezan s traumom. U ovoj vrsti terapije, osoba se uči kako preusmjeriti svoje nametljive misli o traumatičnom događaju. Ostali oblici terapije usmjerene na traumu, uključujući terapiju desenzibilizacije i ponovne obrade pokreta oka (EMDR) i CBT usmjerenu na traumu, također mogu biti korisni.
Ako se vi ili voljena osoba borite s PTSP-om i / ili OCD-om, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć Uprave za zlouporabu opojnih sredstava i mentalno zdravlje (SAMHSA) na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
Riječ iz vrlo dobrog
Nejasna je granica između OKP-a i PTSP-a. Ako imate PTSP i / ili OCD, vrlo je važno potražiti liječenje kod stručnjaka za mentalno zdravlje. Svakako spomenite bilo kakvu povijest traume svom psihologu ili terapeutu, jer to može utjecati na vaš plan liječenja.