Mentalno zdravlje 2024, Prosinac

Novo istraživanje sugerira da bi joga mogla biti korisna kod anksioznih poremećaja

Saznajte o važnosti emocionalne fleksibilnosti za uspješno prilagođavanje promjenama u životu i zdravim odnosima.

Može li vas igranje moždanih igara učiniti pametnijim? Dvije studije istražuju ovo pitanje i nude zanimljive rezultate koji bi mogli osporiti ono u što vjerujete.

Saznajte o proceduralnoj memoriji, vrsti dugotrajne memorije koja uključuje kako izvoditi različite radnje i vještine.

Pronađite objašnjenje Kolbove teorije iskustvenog učenja koja se usredotočuje na to kako ljudi uče kroz iskustvo shvaćajući i transformirajući nove informacije.

Predrasude uključuju negativan stav i stereotipna uvjerenja o članovima skupine. Saznajte zašto se stvaraju predrasude i kako ih prevladati.

Lažna sjećanja su iskrivljena ili čak izmišljena sjećanja na događaje. Saznajte više o tome kako vaš mozak stvara uspomene i utjecaj koji oni imaju.

Samoposlužna pristranost uobičajena je vrsta kognitivne pristranosti koja ima i negativne i pozitivne aspekte naše osobnosti i služi kao obrambeni mehanizam.

VARK model je često korištena metoda za kategorizaciju stilova učenja. Određuje učenike koji provode vid, sluh, čitanje / pisanje i kinestetiku.

Automatizam uključuje izvođenje radnji bez razmišljanja o njima. Saznajte više o tome kako se to događa, kao i o mogućim prednostima i rizicima.

Istraživanja sugeriraju da mentalne sposobnosti dosežu vrhunac u različito vrijeme, a nešto kasnije nego što mislite. Otkrijte javljaju li se vrhovi kada mislite da će se dogoditi.

Tražite li brz način za poboljšanje pamćenja? Novo istraživanje pokazuje da čak i kratak snažni napor može pomoći u zadržavanju memorije.

Živčani sustav i endokrini sustav omogućuju prijenos informacija u cijelom tijelu. Otkrijte kako ti sustavi rade.

Otkrijte što su emocije i što uzrokuje te osjećaje. Upoznajte neke od glavnih teorija osjećaja koje su psiholozi predložili.

Dugotrajna memorija odnosi se na trajno čuvanje podataka. Saznajte više o trajanju, kapacitetu i vrstama dugotrajne memorije.

Saznajte više o kofeinu koji naplaćuje na vaše tijelo i fizičko zdravlje, uključujući učinke na vaše srce, krvni tlak i gustoću kostiju.

Razumijevanje koncepta materijalizma važno je u pogledu ispitivanja prekomjerne potrošnje ovisnosti.

Rituali su dio procesa ovisnosti. Rituali definiraju kako se započinje s ovisničkim ponašanjem i koja se ovisnička ponašanja odvijaju.

Steknite uvid u to zašto ovisnici neprestano lažu, čak i svojim najmilijima, plus savjete o tome kako se nositi s tim.

Model prekomjernih apetita ovisnosti razvijen je za razliku od prevladavajućeg modela ovisnosti.

Sakupljači tetovaža kažu da se na jednom ne možete zaustaviti. Ovaj članak istražuje načine na koje tetovaže čine ovisnost kod manjine ljudi.

Facebook može biti zabavan način održavanja kontakta s prijateljima i obitelji, ali ovisnost o Facebooku, iako nije prepoznatljiv uvjet, može dovesti do problema.

Autonomni sustav dio je perifernog živčanog sustava koji regulira nehotične tjelesne funkcije, uključujući probavu i otkucaje srca.

Što se točno smatra genijalnim IQ rezultatom? Saznajte više o tome kako se ocjenjuju rezultati IQ testa i koliki je postotak ljudi genijalac.

Reakcija borbe ili bijega fiziološka je reakcija koja ili priprema naša tijela da ostanu i bore se ili pobjegnu. Saznajte kako funkcionira ovaj odgovor.

Dohvaćanje memorije važno je u gotovo svim aspektima svakodnevnog života, od pamćenja mjesta parkiranja automobila do učenja novih vještina.

Kognitivna disonanca događa se kad ljudi imaju oprečna uvjerenja. Naučite učinke kognitivne disonance i kako se može riješiti.

Mogu li se osobe s bipolarnim poremećajem kvalificirati za invalidnost iz američke Uprave za socijalno osiguranje? Saznajte više o vašem pristupu SSDI i SSI.

Implicitno i eksplicitno dugoročno pamćenje predstavljaju različite načine pamćenja informacija. Evo razlike između njih.

Saznajte o heuristici dostupnosti, vrsti mentalnog prečaca koji uključuje zasnivanje prosudbi na informacijama i primjerima koji vam brzo padnu na pamet.