Pušenje duhana iz lule svjetska je praksa stoljećima. Povijesno gledano, lule su se koristile u ceremonijama, a praksa je postupno stjecala glavnu popularnost tijekom godina kao prihvaćen način pušenja duhana. Pojavile su se trgovine koje su pušile cijevi (a često i cigare). Aromatizirane mješavine koje se prodaju na veliko mogle bi se uzorkovati upravo u prostorijama u dimnim sobama postavljenim za zaštitnike.
Pušenje lula sve je manje u uporabi od šezdesetih godina prošlog stoljeća, ali još uvijek ga preferira mali postotak (oko 1,5%) pušača u Sjedinjenim Državama danas, posebno starijih muškaraca. Pušenje lule i dalje je uobičajeno u Švedskoj, gdje čak četvrtina odraslih muškaraca puši lulu.
Sastojci duhana za cijevi
Duhan za cijevi je duhan sa rastresitim listovima koji se najčešće uzgaja u sjevernom srednjem Tennesseeju, zapadnom Kentuckyju i Virginiji. Vatrootporno je, što uključuje polagano pušenje sušenog lišća duhana nad tinjajućom vatrom tvrdog drva unutar staje ili objekta.
Proces može trajati danima do tjedana, a krajnji rezultat je duhan s malo šećera i visokim udjelom nikotina. Većina duhana za lule je aromatična, jer je gotovom proizvodu dodana aroma koja mu daje dubinu i bogatstvo okusa i mirisa.
Duhan za cijevi izaziva ovisnost. Prosječna posuda za lulu sadrži 1-3 grama duhana, a razina nikotina po gramu u prosjeku iznosi 30-50 miligrama. Pušači nemaju tendenciju udisati dim iz cijevi kao pušači, ali dio nikotina i dalje dospijeva u krv nakon što se apsorbira kroz sluznicu usta.
Utjecaj na zdravlje
Mogli biste pomisliti da su zdravstveni rizici minimalni jer većina pušača lula ne udiše. Iako nema puno znanstvenih podataka o zdravstvenim učincima pušenja lula, znamo da postoje rizici.
Pušenje lula povezano je s nizom bolesti koje su česte kod pušača cigara i cigareta. Na primjer, pušači lula suočavaju se s povišenim rizikom od raka usta, uključujući jezik, grkljan i grlo. Pušači koji udišu dim iz lule također imaju povišen rizik od raka pluća, gušterače i mokraćnog mjehura.
Pušači lula suočeni su s povećanim rizikom od razvoja kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB). Iako je pušenje cigareta obično glavni uzrok KOPB-a, drugi oblici duhana poput pušenja lula i cigara također mogu rezultirati udisanjem duhanskog dima i oštećenjem osjetljivog plućnog tkiva.
Ljudi koji puše lule mogu se suočiti s povišenim rizikom od smrti od srčanih bolesti, posebno oni koji udišu dim. Na ovom području treba obaviti više istraživanja.
Usporedba zdravstvenog rizika
Možda se pitate kako se pušenje lule uspoređuje s drugim vrstama pušenja u smislu zdravstvenih rizika. Postoje podaci koji uspoređuju upotrebu lula s cigaretom i nargilom.
Cigarete
Istraživači koji su proučavali razlike u zdravstvenom riziku između pušenja lule i cigareta zaključili su da obje nose u osnovi jednake rizike za ranu smrt od niza bolesti koje se mogu povezati s duhanom, uključujući:
- Kardiovaskularnih bolesti
- Ishemijska bolest srca
- Rak pluća
- Moždani udar
- Razni drugi karcinomi povezani s pušenjem
Jedina značajna razlika između dva oblika upotrebe duhana je metoda i učestalost upotrebe. Pušači lula obično ne udišu (toliko) kao pušači i puše rjeđe tijekom dana.
Nargile
Polazeći od saznanja da su duhan za nargile i duhan za lulu opasni po zdravlje, pogledajmo razlike između njih dvoje.
Količina i učestalost
Zdjela za lulu za nargile može sadržavati 10-15 grama duhana, dok većina uobičajenih zdjela za cijevi sadrži 1-3 grama duhana. Nargila se obično puši u salonu za nargile ili u društvenom okruženju, pa pušači nargile mogu pušiti samo jednom u nekoliko dana ili jednom tjedno. Pušači lula također puše rijetko, ali mnogi zapale lulu jednom (ili nekoliko puta) dnevno.
Razina nikotina
Seansa za nargile može trajati 45 minuta do sat vremena, a pušači udišu 100 do 200 puta veću količinu dima od jedne cigarete. Zdjela duhana za lulu manja je i pušači ne udišu toliko, pa je teško dobiti preciznu mjeru apsorpcije nikotina. Međutim, zdjelica duhana od 3 grama sa 150 mg nikotina može isporučiti malu količinu nikotina u krvotok.
Otrovima
Svi duhanski proizvodi sadrže brojne toksine koji dolaze iz različitih izvora: pesticidi na terenu, aditivi i kemijske promjene koje nastaju kada se duhan s aditivima sagorijeva. Katran, arsen, ugljični monoksid i polonij-210 samo su neke od kemikalija koje štete ljudskom zdravlju u duhanskom dimu.
Do danas je u duhanu i duhanskom dimu identificirano više od 7000 kemikalija i 70 kancerogenih spojeva.
Savezni propisi
Uprava za hranu i lijekove (FDA) proširila je 2016. pravilo koje FDA daje regulatorno tijelo za sve duhanske proizvode, uključujući duhan za lule. Proizvodnja, pakiranje i označavanje svih duhanskih proizvoda moraju udovoljavati smjernicama FDA-e, kao i način reklamiranja, promocije, prodaje, pa čak i uvoza proizvoda.
Od 20. prosinca 2019 zakonska dobna granica stara je 21 godinu za kupnju cigareta, cigara ili bilo kojih drugih duhanskih proizvoda u SAD-u
FDA također ima ovlasti nad komponentama koje se koriste s duhanskim proizvodima. U ovom slučaju to bi značilo lule kojima se puši duhan.
Smjernice za označavanje
Svi novo regulirani duhanski proizvodi u SAD-u moraju na pakiranju sadržavati sljedeću naljepnicu s upozorenjem: "UPOZORENJE: Ovaj proizvod sadrži nikotin. Nikotin je kemikalija koja izaziva ovisnost."
Ako proizvođač podnese obrazac za samopotvrđivanje FDA-i, zajedno s dokazom da je njihov novo regulirani proizvod bez nikotina, tada će tražena oznaka glasiti: "Ovaj je proizvod izrađen od duhana."
U konačnici, savezni propisi o duhanskim proizvodima pomažu u zaštiti potrošača. Iako su svi duhanski proizvodi opasni po zdravlje, smjernice FDA-e imaju za cilj osigurati da proizvođači ne mogu potajno manipulirati receptima za duhan na načine koji bi mogli nanijeti više štete nego što već čine.
Riječ iz vrlo dobrog
Dobro je dokumentirano da ne postoji sigurna razina izloženosti duhanskom dimu. To je točno bez obzira u kojem se obliku duhan pojavljuje. Pušači i nepušači pri udisanju duhanskog dima suočeni su s rizicima po svoje zdravlje. Ako ste pušač koji pokušava pronaći "zdraviju" alternativu cigaretama, znajte da je jedini dobar izbor potpuno se odviknuti od duhana.
Postoji niz načina za uspješan prekid. Ovisnost o nikotinu porobljava, a odvikavanje je teško, ali moguće je odraditi posao sada da biste prestali i odbacili ograničenja koja ovisnost postavlja u vaš život. To su učinili i drugi, a možete i vi.
