Ovisnici lažu kako bi prikrili svoje ovisničko ponašanje iz različitih razloga, zato to nemojte shvaćati osobno. Evo nekoliko razloga zašto ovisnici prisilno lažu i kako se možete pokušati učinkovito nositi s tim ponašanjem.
Ovisnici lažu kako bi izbjegli sukobe
Ovisnici često žele izbjeći konfrontaciju jer su svoje ovisničko ponašanje toliko dugo koristili kao strategiju suočavanja, često nemaju druge dobro razvijene načine suočavanja sa stresovima života.
Kad se bavite teškom temom, pokušajte ostati stvarni u vezi s njom. Upotrijebite jezik da biste odražavali vlastitu perspektivu, umjesto da krivite ovisnika.
Osobe s ovisnostima ne vole prisilne promjene
Ovisnici imaju tendenciju tvrdoglavog niza. Znaju da njihovo ponašanje nije u ničijem najboljem interesu, posebno njihovom vlastitom, ali odlučili su da im to ide i drže se toga.
Na kraju se ovisnici mogu i mijenjaju kad shvate da će se posljedice njihovog ponašanja pogoršavati ako ne učine nešto drugačije. Ovisnici često lažu o opsegu svog ovisničkog ponašanja, jer žele izbjeći da pritiskate da se promijene.
Pokušajte pružiti informacije koje bi mogle utjecati na ovisnika u vašem životu da se sam odluči na promjenu, umjesto da ga pokušavate nagovoriti na promjenu.
Ovisnici žele pobjeći od negativnosti
Ovisnici svoje ponašanje često vide kao svojevrsni obrazac držanja, nadajući se da će se stvari same riješiti i da će ovisnost nestati.
Ne žele da ih podsjećate na negativne aspekte njihovog ponašanja, pogotovo ako je to na krivi način. Kad se ovisnik osjeća da ga voljena osoba neprestano kritizira, laže kako bi prikrio svoje ponašanje.
Pokušajte se usredotočiti na ono što će biti bolje ako se stvari promijene, a ne na ono što će biti gore ako se ne promijene.
Voljeni omogućuju laganje
Znate da je vaša voljena osoba upravo lagala jer znate što se stvarno dogodilo. Ali iz nekog razloga, dopuštate im da lažu, a da im ne date do znanja da vi znate.
Ovo šalje jednu od dvije poruke:
- "Rekli ste laž, a ja nisam primijetio - pa ako ponovno lažete, možda ni sljedeći put neću primijetiti."
- "Rekli ste laž i primijetio sam, ali pretvaram se da vam vjerujem - pa ako opet lažete, pretvarat ću se da vam vjerujem i tada."
U tom slučaju, ili izbjegavajte potpuno raspravljati o toj temi, ili jednostavno navedite što znate da se dogodilo, umjesto da pristajete na laž.
Život bez ovisnosti može izgledati kao praznina
Život ovisnika vrti se oko njihovog ovisničkog ponašanja. Iako planiraju napustiti "jednog dana", za danas, život bez njihove ovisnosti izgleda zastrašujuće prazan. Ako ne razumijete kako ta praznina ljude tjera natrag u njihovo ovisničko ponašanje, oni će se prilagoditi tome i lagati da bi vas ušutkali.
Spomenite na ljubazan i pozitivan način ono što biste željeli da se događa umjesto ovisničkog ponašanja, po mogućnosti prije nego što ovisničko ponašanje postane dio vaše rutine.
Ovisnici se srame
Ovisnosti često natjeraju ljude oko sebe da se ponašaju na način koji im izaziva neugodu i žaljenje. Kad ovo istaknete, lažu kako bi se izbjegli postidjeti.
Pridržavanje ovisnikove laži oblik je omogućavanja koji može izbjeći neugodnosti izvana, ali neće učiniti ništa za ublažavanje unutarnje emocionalne boli vaše voljene osobe.
