Nakon što su informacije kodirane i pohranjene u memoriju, moraju se dohvatiti kako bi se mogle koristiti. Dohvaćanje memorije važno je u gotovo svim aspektima svakodnevnog života, od pamćenja mjesta parkiranja automobila do učenja novih vještina.
Mnogo je čimbenika koji mogu utjecati na to kako se sjećanja dohvaćaju iz dugotrajnog pamćenja. Očito je da ovaj postupak nije uvijek savršen. Da bismo u potpunosti razumjeli ovaj proces, važno je naučiti više o tome što je točno pronalazak, kao i o mnogim čimbenicima koji mogu utjecati na način na koji se uzimaju uspomene.
Osnove dohvaćanja memorije
Dakle, što je zapravo pronalazak? Jednostavno rečeno, to je postupak pristupa pohranjenim uspomenama. Kada polažete ispit, morate biti u mogućnosti dohvatiti naučene podatke iz svoje memorije kako biste odgovorili na testna pitanja.
Postoje četiri osnovna načina na koje se informacije mogu izvući iz dugotrajne memorije. Dostupni tipovi dohvata mogu utjecati na način na koji se podaci dohvaćaju. Znak za dohvat je trag ili upit koji se koristi za pokretanje dohvaćanja dugotrajne memorije.
- Podsjetiti: Ova vrsta pretraživanja memorije uključuje mogućnost pristupa informacijama bez navođenja. Odgovaranje na pitanje na testu popunjavanja praznog mjesta dobar je primjer opoziva.
- Sjećanje: Ova vrsta pretraživanja memorije uključuje rekonstrukciju memorije, često koristeći logičke strukture, djelomične memorije, pripovijesti ili tragove. Na primjer, pisanje odgovora na esejističkom ispitu često uključuje pamćenje djelića informacija, a zatim restrukturiranje preostalih informacija na temelju tih djelomičnih sjećanja.
- Priznanje: Ova vrsta pretraživanja memorije uključuje identificiranje informacija nakon ponovnog doživljaja. Na primjer, za polaganje kviza s više izbora potrebno je prepoznati točan odgovor iz grupe dostupnih odgovora.
- Ponovno učenje: Ova vrsta pronalaženja memorije uključuje ponovno učenje podataka koji su prethodno naučeni. To često olakšava pamćenje i dohvat informacija u budućnosti i može poboljšati snagu sjećanja.
Problemi s povratom memorije
Naravno, postupak dohvaćanja ne funkcionira uvijek savršeno. Jeste li se ikad osjećali kao da znate odgovor na pitanje, ali se niste mogli sjetiti informacija? Taj je fenomen poznat kao iskustvo „vrha jezika“. Možda ćete biti sigurni da su ti podaci pohranjeni negdje u vašoj memoriji, ali ne možete im pristupiti i dohvatiti ih.
Iako iskustvo s "vrhom jezika" može biti iritantno ili čak zabrinjavajuće, istraživanja su pokazala da su ta iskustva izuzetno česta. Tipično se javljaju najmanje jednom tjedno kod većine mlađih pojedinaca, a dva do četiri puta tjedno kod starijih odraslih osoba.
U mnogim slučajevima ljudi se mogu sjetiti i detalja poput prvog slova s kojim riječ počinje.
Neuspjeh pronalaženja uobičajeno je objašnjenje zašto zaboravljamo. Sjećanja su tu, čini se da im jednostavno ne možemo pristupiti. Zašto? U mnogim slučajevima to je zato što nam nedostaju odgovarajući znakovi dohvaćanja da pokrene memoriju. U drugim slučajevima, odgovarajuće informacije možda nikada nisu bile istinski kodirane u memoriju.
Jedan uobičajeni primjer: pokušajte iz sjećanja nacrtati lice penija. Zadatak može biti iznenađujuće težak, iako vjerojatno imate vrlo dobru predodžbu o tome kako izgleda peni. Stvarnost je takva da se vjerojatno sjećate dovoljno samo da biste razlikovali novčiće od ostalih oblika valute. Možete se sjetiti veličine, boje i oblika novčića, ali podaci o tome kako izgleda prednja strana novčića u najboljem su slučaju mutni jer vjerojatno te podatke nikada niste kodirali u svoje sjećanje.
Iako preuzimanje memorije nije besprijekorno, postoje stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali svoju sposobnost pamćenja informacija.