Ako vam je dijagnosticirana klinička depresija, možda ćete s olakšanjem saznati što uzrokuje vaše simptome i da za njih postoje mnogi lijekovi i drugi tretmani. Istodobno se možete brinuti da si nećete moći priuštiti lijekove ili terapiju koji vam mogu pomoći. Ponekad planovi osiguranja nisu baš izdašni za liječenje stanja mentalnog zdravlja, a ako uopće nemate osiguranje, plaćanje lijeka poput Prozaca ili čak njegovog generičkog oblika (fluoksetin) iz džepa može biti poteškoća za vas.
Postoje načini da se ovi izazovi zaobiđu, radeći sa svojim liječnikom ili ljekarnikom i otvarajući druge načine liječenja depresije, osim antidepresiva.
Vodič za raspravu o depresiji
Nabavite naš vodič za ispis koji će vam pomoći da postavite prava pitanja na sljedećem liječničkom pregledu.
Preuzmite PDF
Split tablete
Ponekad je jeftinije kupiti lijek u većoj dozi od one koja vam je propisana. Ako taj lijek dolazi u obliku koji se fizički može podijeliti na pola, možda bi bilo vrijedno pitati svog liječnika je li to opcija za vas. Primjerice, ako žele da uzimate 20 miligrama (mg) Prozaca svaki dan, a verzije ovog lijeka od 40 mg su jeftinije, mogli bi napisati recept za veću dozu pilule. Zatim možete podijeliti svaku od njih na pola.
Pronađite lijekove besplatno
Farmaceutske tvrtke često daju liječnicima uzorke lijekova. Pitajte svog liječnika ima li uzoraka vaših lijekova. Čak i nekoliko besplatnih naknada s vremena na vrijeme mogu smanjiti ukupne troškove vašeg liječenja. Međutim, pobrinite se da su besplatni lijekovi ista vrsta droge kao i ona koju trenutno uzimate, jer marke antidepresiva nisu nužno zamjenjive.
Također možete ispunjavati uvjete za besplatne lijekove putem organizacija i drugih programa osmišljenih da pomognu ljudima koji se trude priuštiti zdravstvenu zaštitu, poput Needy Meds, neprofitne organizacije koja "pruža informacije o zdravstvenim programima, nudi izravnu pomoć i olakšava programe".
Istražite alternative
Biljni lijekovi i nutraceutika za liječenje depresije nisu skupi i za njih vam nije potreban recept. Ispod je nekoliko najčešćih koje neki ljudi koriste za depresiju, a također i za druge probleme koji često idu uz depresiju.
Ali prije nego što potrošite i zalihe bilo čega od toga, razgovarajte sa svojim liječnikom. To što je nešto označeno kao „prirodno“ ne znači da ne može imati ozbiljne nuspojave. Također je vrijedno napomenuti da istraživanje o djelotvornosti biljnih lijekova nije zaključno i često ne daje snažne argumente za djelotvornost.
- Ulje noćurka (za predmenstrualni sindrom ili PMS i predmenstrualni disforični poremećaj ili PMDD)
- 5-hidroksitriptofan (5-HTP), aminokiselina za koju se vjeruje da pretvara triptofan u serotonin, neurotransmiter i hormon spavanja melatonin (za depresiju)
- Vitamini i minerali (za depresiju)
- Kava Kava (za tjeskobu)
- Valerijana (za tjeskobu i san)
- Melatonin (za spavanje)
Pokušajte s terapijom
Psihoterapija može biti učinkovita i skupa, ali neki pružatelji usluga imaju naknade s kliznim razmjerima. Na temelju vašeg dohotka davatelj će smanjiti njegove naknade. Ili ćete možda moći dogovoriti plan plaćanja s terapeutom ili nižu stopu u skladu s onim što plaća vaš plan osiguranja. Saznajte što vaš grad može ponuditi i putem savjetovanja. Mnogi imaju centre za mentalno zdravlje u zajednici (CMHC) koji nude niz usluga liječenja i savjetovanja, obično po smanjenoj stopi za ljude s niskim primanjima. CMHC obično zahtijevaju privatno osiguranje ili neki oblik javne pomoći. Nacionalno vijeće za bihevioralno zdravlje izvrstan je izvor za ovu vrstu pomoći.
Razmislite o svećeniku
Ako pripadate crkvi ili sinagogi, tamošnje osoblje možda će vas moći kontaktirati s pastoralnim savjetodavnim programom. Ovlašteni pastoralni savjetnici, koji su službenici u priznatom vjerskom tijelu, imaju napredne diplome iz pastoralnog savjetovanja, kao i profesionalno savjetničko iskustvo. Pastoralno savjetovanje često se pruža uz naknadu kliznih razmjera. Možete saznati više na web mjestu Udruge za klinički pastoralni odgoj.
Potražite podršku
Grupe za samopomoć i podršku omogućavaju ljudima da razgovaraju o zajedničkim problemima poput alkoholizma, zlouporabe opojnih droga, depresije, obiteljskih problema i odnosa i rade zajedno. Grupe za samopomoć su obično besplatne. Izvori za pronalazak grupe u vašoj blizini uključuju Nacionalnu središnjicu za samopomoć za mentalno zdravlje.
Otvori javnost
Možda imate pravo na javnu pomoć za plaćanje vaše zaštite mentalnog zdravlja kroz programe kao što su Social Security, Medicare i Medicaid.
Klinička ispitivanja
Mnogi istraživački programi za nove lijekove osigurat će besplatan tretman sudionicima. Jedan je nedostatak rizik od dobivanja placeba ili nedokazanog liječenja, zato budite sigurni da je vaš liječnik na brodu ako želite biti dio kliničkog ispitivanja.
Ako se vi ili voljena osoba borite s depresijom, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć Uprave za zlouporabu opojnih droga i mentalno zdravlje (SAMHSA) na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.