Ako ste vama ili voljenoj osobi nedavno dijagnosticiran opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD), možda ćete htjeti znati koliko dugo može biti potrebno za liječenje kako bi simptomi bili pod kontrolom.
OKP je kroničan, što znači da je to bolest s kojom ćete se potencijalno nositi (na nekoj razini) do kraja života.
Nažalost, lijeka nema, ali mnogi ljudi s OCD-om mogu odgovarajućom terapijom dobiti značajnu kontrolu nad svojim simptomima.
Pregled
Važno je imati na umu da se čak i ako je vaš OCD pod kontrolom, simptomi mogu vratiti, posebno ako aktivno ne primjenjujete strategije suočavanja koje ste možda naučili u psihoterapiji i / ili ako prestanete uzimati propisane lijekove za OCD.
Što prije prijeđete na liječenje simptoma OCD-a, prije ćete se osjećati bolje. Mnogo je prepreka liječenju OCD-a, a mnogi ljudi s OCD-om ne dobivaju terapiju koja im je potrebna da bi se osjećali najbolje.
Pazite da se zalažete za sebe, ozbiljno shvatite simptome i zatražite pomoć ako imate problema s pronalaženjem pravog liječnika ili resursa koji su vam potrebni. To je zdravstveno stanje kao i svako drugo.
Što očekivati od liječenja
Imajte na umu da se vaši simptomi OCD-a zapravo mogu pogoršati kad prvi put započnete terapiju. Kada poduzimate kognitivno-bihevioralnu terapiju (CBT), nije neobično u početku iskusiti veću anksioznost nego prije nego što ste započeli terapiju. To je prirodno i rezultat je konačno suočavanja s mnogim strahujućim mislima, predmetima ili ponašanjem prethodno izbjegavane.
Neka vas ovo ne brine niti vas sprečava da nastavite s liječenjem. Vjerojatno ćete vidjeti poboljšanje simptoma kako se liječenje nastavlja, zato nemojte odustati. Svakako razgovarajte otvoreno i iskreno sa svojim terapeutom ili stručnjakom za mentalno zdravlje kako bi vaše liječenje moglo biti prilagođeno vašim individualnim potrebama. što je više moguće.
Vodič za raspravu o OCD-u
Nabavite naš vodič za ispis koji će vam pomoći da postavite prava pitanja na sljedećem liječničkom pregledu.
Preuzmite PDF9 najboljih programa internetske terapije Isprobali smo, testirali i napisali nepristrane recenzije najboljih internetskih programa terapije, uključujući Talkspace, Betterhelp i Regain.
Koliko treba vremena da terapija djeluje?
Teško je odgovoriti na ovo pitanje jer je svaka osoba različita. Većina ove varijabilnosti odnosi se na to koliko su ozbiljni vaši simptomi OCD-a, koliko ste vjerni u izvršavanju domaćih zadataka u liječenju, vještini vašeg terapeuta, vašem odnosu s terapeutom , vaš uvid u učinak simptoma i koliko ste motivirani da svoje simptome stavite pod kontrolu.
Općenito govoreći, većina ljudi s OCD može očekivati da će završiti između 12 i 20 terapijskih sesija prije nego što uoče klinički značajno smanjenje simptoma OCD.
Koliko često biste trebali imati terapiju?
Učestalost terapijskih sesija varirat će ovisno o mnogim čimbenicima, uključujući težinu vaših simptoma i koliko negativno utječu na vaš život. Ali obično, na početku terapije može biti korisno održavati seanse dva puta tjedno za izgradnju zamah, a zatim se s vremenom spuštajte na tjedne sesije.
Održavanje i obnovljiva terapija
Češće su potrebne obnoviteljske sesije da bi se održao dobitak postignut u terapiji. Te bi pomoćne sesije mogle biti potrebne tijekom i tijekom života. Može biti primamljivo preskočiti ove daljnje sesije, pogotovo ako se osjećate dobro. Ako se s tim borite, vratite se na posao koji ste radili da biste došli do točke na kojoj ste sada.
Vrijedno je malo terapije za održavanje slobode od simptoma OCD-a da biste se spasili opsežnije terapije. Nastavak upravljanja stresom u vašem životu također je izuzetno koristan.
Kada je OCD ozbiljan
Ako imate posebno teške simptome, uključujući sudjelovanje u ritualima veći dio dana ili nemogućnost napuštanja kuće jer su vaše opsesije ili prisile toliko loši, produljeni kurs liječenja - ponekad i mjesecima - u stacionarnom intenzivnom programu liječenja biti savjetovan.
Kada je OCD ozbiljan, primit ćete puno psihoterapije završetkom dnevne terapije za izlaganje i prevenciju odgovora (ERP).
Lijekovi mogu pomoći
Kombinacija ERP-a i liječenja lijekovima često se koristi za liječenje OCD-a, a kombinacija ove dvije bolesti često se smatra učinkovitijom nego samostalno. Prema Međunarodnoj zakladi za OCD, kombinacija ERP-a i lijekova smatra se prvom linijom liječenja opsesivno-kompulzivnog poremećaja.
Međunarodna zaklada za OCD sugerira da će 70% ljudi s tim bolestima imati koristi od liječenja ERP-om, lijekovima ili njihovom kombinacijom.
Lijekovi propisani za liječenje OCD mogu uključivati antidepresive i antipsihotike. Lijekovi koje je FDA odobrila posebno za liječenje OCD uključuju Anafranil (klomipramin), Paxil (paroksetin hidroklorid), Prozac (fluoksetin) i Zoloft (sertralin).
Kada tretmani prve linije nisu učinkoviti ili u težim slučajevima, liječnici mogu preporučiti druge mogućnosti kao što su duboka stimulacija mozga, IV klomipramin ili lasersko vođena operacija mozga na talamičnom traktu.
Vaš oporavak
Dobra vijest je da možete uvelike utjecati na to koliko vam vremena treba da biste iskoristili psihoterapiju. Što ste dosljedniji u pohađanju terapijskih sesija i što više domaćih zadataka obavite sami, brže ćete vidjeti rezultate.
Zapamti to dobivanje Pa to je samo pola bitke; morate osigurati da poduzmete korake do boravak dobro, također.