Pozitivno potkrepljivanje koncept je u bihevioralnoj psihologiji koji se može koristiti za podučavanje i jačanje ponašanja. Ovaj se postupak može koristiti kao dio formalnog programa obuke, ali to je i nešto što se prirodno može dogoditi i u svakodnevnim situacijama.
Što je pozitivno pojačanje?
U operantnom uvjetovanju, pozitivno pojačanje uključuje dodavanje ojačavajućeg podražaja nakon ponašanja zbog kojeg je vjerojatnije da će se ponašanje ponoviti u budućnosti. Kada se nakon akcije dogodi povoljan ishod, događaj ili nagrada, taj će se odgovor ili ponašanje ojačati.
Jedan od najlakših načina da se sjetimo pozitivnog potkrepljenja jest razmišljati o njemu kao o nečemu što jest dodao je. Razmišljajući o tome u ovim terminima, možda će vam biti lakše prepoznati stvarne primjere pozitivnog pojačanja.
Ponekad se pozitivno pojačanje događa sasvim prirodno. Na primjer, kad nekome držite vrata otvorena, mogli biste primiti pohvalu i zahvalnost. Ta potvrda služi kao pozitivno pojačanje i može povećati vjerojatnost da ćete ljudima u budućnosti opet držati vrata otvorena.
U drugim slučajevima, netko bi mogao odlučiti upotrijebiti pozitivno pojačanje vrlo namjerno kako bi trenirao i zadržao određeno ponašanje. Trener životinja, na primjer, mogao bi nagraditi psa poslasticom nakon što se životinja rukuje treneru i zastane zbog broja pet.
Primjeri pozitivnog pojačanja
Mnogo je primjera pozitivnog pojačanja na djelu. Razmotrite sljedeće primjere:
- Pohvala: Nakon što izvedete okret za vrijeme poduke skijanja, vaš instruktor viče: "Sjajno!"
- Novčane nagrade: Na poslu premašujete ovogodišnju prodajnu kvotu, pa vam šef daje bonus.
- Ostale nagrade: Za svoj sat psihologije gledate video o ljudskom mozgu i pišete članak o onome što ste naučili. Vaš instruktor daje vam 20 dodatnih bodova za vaš rad.
U svakoj od ovih situacija pojačanje je dodatni poticaj koji se javlja nakon ponašanja koji povećava vjerojatnost da će se takvo ponašanje ponoviti u budućnosti.
Je li pozitivna armatura uvijek dobra stvar?
Važno je napomenuti da pozitivno pojačanje nije uvijek dobra stvar. Pozitivno pojačanje također može ojačati nepoželjna ponašanja. Na primjer, kad se dijete loše ponaša u trgovini, neki roditelji mogu mu posvetiti dodatnu pažnju ili čak djetetu kupiti igračku.
Djeca brzo nauče da glumeći mogu privući pažnju roditelja ili čak steći predmete koje žele. U osnovi, roditelji pojačavaju loše ponašanje.
U ovom slučaju, bolje rješenje bilo bi korištenje pozitivnog pojačanja kad dijete pokazuje dobro ponašanje. Umjesto nagradjivanja za loše ponašanje, roditelji bi željeli pričekati dok se dijete ne ponaša dobro, a zatim to dobro ponašanje nagraditi pohvalama, poslasticama ili čak igračkom.
Vrste pozitivnog pojačanja
Postoji mnogo različitih vrsta pojačivača koji se mogu koristiti za povećanje ponašanja, ali važno je napomenuti da vrsta korištenog pojačala ovisi o pojedincu i situaciji.
- Prirodna pojačala nastaju izravno kao rezultat ponašanja. Na primjer, djevojka marljivo uči, obraća pažnju na satu i radi zadaću. Kao rezultat, ona dobiva izvrsne ocjene.
- Socijalni potkrepitelji uključuju izražavanje odobravanja ponašanja, poput nastavnika, roditelja ili poslodavca koji govore ili pišu: "Dobar posao" ili "Odličan posao".
- Opipljivi pojačivači uključuju predstavljanje stvarnih, fizičkih nagrada poput bombona, poslastica, igračaka, novca i drugih željenih predmeta. Iako ove vrste nagrada mogu snažno motivirati, treba ih koristiti štedljivo i s oprezom.
- Pojačala žetona su bodovi ili žetoni koji se dodjeljuju za izvođenje određenih radnji. Te žetone tada možete zamijeniti za nešto vrijedno.
Iako bi zlatne zvijezde i žetoni mogli biti vrlo učinkovito pojačanje za učenika drugog razreda, oni neće imati isti učinak na srednjoškolca ili studenta.
Da bi pozitivno pojačanje bilo učinkovito, mora uključivati nagradu koju pojedinac želi ili treba.
Učinkovitost
Kada se pravilno koristi, pozitivna armatura može biti vrlo učinkovita. Pozitivno pojačanje je najučinkovitije kada se dogodi odmah nakon ponašanja. Pojačanje treba prezentirati s oduševljenjem i često se događa.
- Brzo isporučite pojačanje: Kraće vrijeme između ponašanja i pozitivnog pojačanja čini jaču vezu između njih dvoje.
- Rizik čekanja pojačava pogrešno ponašanje: Što je vrijeme dulje, to je vjerojatnije da bi se intervencijsko ponašanje moglo slučajno ojačati.
Pored vrste korištene armature, raspored prezentacija također može igrati ulogu u snazi odgovora. Ovi rasporedi pojačanja mogu imati snažan utjecaj na to koliko je snažan odgovor i koliko se često javlja.
Riječ iz vrlo dobrog
Pozitivno pojačanje može biti učinkovit alat za učenje kada se primjereno koristi. Ponekad se ova vrsta učenja događa prirodno kroz normalne interakcije s okolinom.
U drugim slučajevima, ljudi su u mogućnosti koristiti ovu tehniku ponašanja kako bi pomogli naučiti nova ponašanja. Neke važne stvari koje treba uzeti u obzir pri korištenju pozitivne armature uključuju vrstu pojačala koja će se koristiti i raspored koji će se koristiti za uvježbavanje novog ponašanja.
