Ljudi ponekad isključuju terapiju kao opciju jer misle da će joj biti nedostupna. Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje (NIMH), samo oko 44,8% ljudi s mentalnim bolestima prima liječenje.
Izvještaj Nacionalnog saveza za mentalne bolesti (NAMI) otkrio je da se unatoč usvajanju zakona o paritetu mentalnog zdravlja i ovisnosti 2008. godine, mnogi ljudi i dalje bore s preprekama u zaštiti mentalnog zdravlja. Najistaknutije među tim preprekama bile su odbijanja pokrića od strane davatelja osiguranja, poteškoće s dobivanjem psihijatrijskih lijekova, problemi s pronalaženjem pružatelja usluga u mreži i visoki troškovi iz džepa.
Iako može biti skupo, cijena terapije ovisi o nizu čimbenika. Ne postoji unaprijed utvrđeni industrijski standard, pa se troškovi mogu razlikovati ovisno o čimbenicima kao što su vrsta terapije, vjerodostojnost terapeuta, vrsta liječenja i zemljopisni položaj.
Troškovi terapije
Troškovi terapije obično se kreću između 60 i 200 dolara na sat. Međutim, ti se troškovi mogu znatno razlikovati ovisno o davatelju, mjestu i je li terapija internetska ili osobna.
Bilo bi korisno pogledati što neki mrežni pružatelji usluga i direktoriji terapeuta kažu o troškovima terapije:
- Pružatelj internetske terapije BetterHelp naplaćuje između 60 i 90 USD tjedno.
- Psychology Today sugerira da je cijena za jednu sesiju s pružateljem terapije u Sjedinjenim Državama obično između 100 i 200 USD.
- Imenik terapeuta GoodTherapy sugerira da se cijena terapije kreće između 65 i 250 USD po satu.
Možete dobiti bolju ideju o tome koliko bi terapija mogla koštati posjetom imeniku internetskog terapeuta i potragom stručnjaka u vašem području. Mnogi popisuju svoje cijene putem ovih direktorija ili na svojim web stranicama.
Iako se trošak često navodi kao prepreka liječenju, istraživanja sugeriraju da je terapija i učinkovita i ekonomična. Studija iz 2014. godine zaključila je da je psihoterapija isplativa intervencija za ozbiljna psihijatrijska stanja. Takvi tretmani u konačnici dovode do uštede i na medicinskim i na društvenim troškovima uzrokovanim mentalnim bolestima.
Zašto terapija može biti skupa
Terapija je skupa iz više razloga:
- Profesionalci moraju potrošiti godine na usavršavanje i iskustvo prije nego što dobiju licencu za vježbanje.
- Terapeuti moraju platiti račune, uključujući režije i stanarinu.
- Profesionalci također moraju plaćati godišnje naknade kako bi zadržali državnu dozvolu.
- Ostali troškovi uključuju osiguranje od nesavjesnosti, naknade za obradu kreditne kartice, poslovno oglašavanje i troškove uredske opreme.
Osigurava li terapija osiguranje?
Prema Zakonu o pristupačnoj skrbi, planovi osiguranja moraju osigurati zaštitu mentalnog zdravlja. ACA također zahtijeva da planovi osiguranja ne mogu nametati drugačija pravila o načinu financiranja i liječenja mentalne zdravstvene zaštite.
Međutim, postoje i važne stvari koje treba imati na umu:
- Ne prihvaćaju svi terapeuti osiguranje ili mogu prihvatiti samo određene vrste osiguranja.
- Osiguranje također može platiti samo određene vrste liječenja i može pokrivati samo određeni broj sesija.
- Čak i kada osiguranje pokriva zaštitu mentalnog zdravlja, obično ćete morati platiti naknadu, što je dio terapeutske naknade iz vašeg džepa. Ta se plaćanja mogu varirati u cijeni od oko 10 USD po posjetu do 50 USD ili više po posjetu.
Iako je ACA pomogao učiniti zaštitu mentalnog zdravlja pristupačnijom i dostupnijom, mnogi se još uvijek trude pronaći njegu koja im je potrebna po cijeni koju si mogu priuštiti.
"U trenutnoj klimi osiguranja u kojoj je paritet mentalnog zdravlja zakon, osiguratelji unatoč tome često koriste vlastite smjernice za medicinsku nuždu koje nisu istraživačke i ne klinički utemeljene kako bi je podrile i ograničile pristup odgovarajućim psihoterapijskim tretmanima", predložila je Susan G. Lazar u prikaz objavljen u časopisu Psihodinamska psihijatrija.
Studija iz 2014. objavljena u JAMA Psihijatrija utvrdio da su terapeuti najmanje vjerojatni od svih zdravstvenih radnika da prihvate osiguranje. Iako 89% ostalih medicinskih stručnjaka prihvaća osiguranje, samo oko 55% psihijatara prihvaća.
Čimbenici koji utječu na cijenu
Također postoji niz čimbenika koji mogu utjecati na to koliko košta terapija. Neki od njih uključuju:
- Zemljopisna lokacija: Terapeuti koji rade u velikim gradskim područjima poput New Yorka i Los Angelesa obično naplaćuju više zbog većih troškova života u tim područjima.
- Obuka terapeuta: Profesionalci s velikim brojem treninga i iskustva obično naplaćuju više po satu i po sesiji. Na primjer, psihijatar u privatnoj praksi s dugogodišnjim iskustvom naplatit će više od socijalnog radnika s nekoliko godina iskustva.
- Vrsta terapije: Vrsta liječenja ili specijalizacija terapeuta također mogu utjecati na visokokvalificirane ili izazovne tretmane koji mogu biti skuplji.
Reputacija terapeuta ili klinike također može utjecati na cijenu terapije. Ako se za određenim profesionalcem traži, može naplatiti više po satu ili po sesiji.
Kako platiti terapiju
Ako imate zdravstveno osiguranje, to je često najbolji način plaćanja terapijskih tretmana. Trebali biste započeti provjerom kod davatelja osiguranja da biste saznali više o vašem osiguranju.
Također biste trebali zatražiti popis pružatelja usluga u mreži. Suradnja s profesionalcima koji su u mreži vašeg davatelja osiguranja često će biti povoljnija od odlaska kod pružatelja usluga izvan mreže.
Ako nemate zdravstveno osiguranje kod svog poslodavca ili putem burze, provjerite ispunjavate li uvjete za program Medicaid u vašoj državi.
Ako nemate osiguranje i planirate svoju terapiju platiti iz džepa, prije početka terapije obavezno razgovarajte o naknadama, kao i o planu liječenja. Vaš terapeut trebao bi vam dati predodžbu koliko će to koštati i koliko dugo može trajati vaše liječenje. Ako je vaš proračun ograničen, možete se usredotočiti na postizanje određenog cilja tijekom unaprijed određenog broja sesija.
Neki terapeuti nude i usluge uz naknadu klizne skale, koja se može razlikovati ovisno o vašem prihodu. Osobe s nižim primanjima možda će moći platiti nižu naknadu po sesiji ili po satu, što može pomoći da liječenje bude pristupačnije.
Besplatne ili jeftine opcije
Ako si ne možete priuštiti terapiju, dostupne su opcije i resursi koji vam mogu pomoći. Nekoliko ideja koje treba istražiti:
- Provjerite s koledžima ili sveučilištima u okolici: Mnoge škole imaju klinike u kojima učenici koji se školuju za profesionalce u mentalnom zdravlju rade kako bi stekli sate obuke koji su im potrebni da bi postali potpuno licencirani. Te klinike mogu ponuditi besplatne ili jeftine mogućnosti liječenja.
- Obratite se svom područnom odjelu za javno zdravstvo: Vaš lokalni zdravstveni odjel možda će vas moći uputiti liječniku u zajednici ili drugim pristupačnim ili besplatnim uslugama u vašem području.
- Potražite dobavljača kliznih vaga: Mnogi mrežni direktoriji omogućuju vam pretraživanje samo dobavljača koji nude planove cijena s kliznim mjerilima. Također možete provjeriti Open Path Psychotherapy Collective, koji je mreža pružatelja usluga koji nude cijene između 30 i 80 USD po sesiji.
- Razmotrite mrežne mogućnosti: Internetska terapija može biti izvrsna opcija iz mnogih razloga, poput udobnosti i pristupačnosti, ali također često može biti pristupačnija od tradicionalne terapije osobom. Neki pružatelji internetske terapije nude paušalne tjedne ili mjesečne cijene.
Iako internetska terapija nije prikladna za sve - poput onih s ozbiljnim mentalnim bolestima kao što su shizofrenija i posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), istraživanja sugeriraju da internetska terapija u mnogim slučajevima može biti učinkovita kao i osobna terapija.
9 najboljih programa internetske terapije Isprobali smo, testirali i napisali nepristrane recenzije najboljih internetskih programa terapije, uključujući Talkspace, Betterhelp i Regain.Riječ iz vrlo dobrog
Terapija može varirati od vrlo pristupačne do vrlo skupe. Iako mnogi ljudi imaju naknade za osiguranje koje mogu pomoći u plaćanju troškova terapije, nisu svi pokriveni osiguranjem, a neki pružatelji usluga jednostavno ne prihvaćaju ovu opciju plaćanja.
Ako pokušavate platiti troškove terapije, počnite s provjerom kod svog davatelja osiguranja, pretragom na mreži kako biste vidjeli koliko terapija može koštati u vašem području i provjerom nižih troškova. Terapija je ulaganje koje vam može pomoći da poboljšate svoje funkcioniranje i dobrobit. Dok vagate troškove, uzmite u obzir i vrijednost i dugoročne koristi terapije.