Eskalafobija je strah od pokretnih stepenica i iznenađujuće je česta. Prema Zakladi za sigurnost pokretnih stepenica (EESF), preko 35 000 pokretnih stepenica u Sjedinjenim Državama i Kanadi premješta 245 milijuna ljudi dnevno, ali unatoč njihovoj čestoj upotrebi, pokretne stepenice za neke su zastrašujuće. Strah od pokretnih stepenica može biti blag ili ozbiljan, a razlozi straha kreću se od nesporazuma oko njihove konstrukcije do percepcije prebrzog kretanja.
Fizički uvjeti
Svaki strah koji se temelji na legitimnoj medicinskoj zabrinutosti ili neposrednoj prijetnji po definiciji nije fobija.Mnogi očigledni slučajevi eskalafobije zapravo mogu spadati u ovu kategoriju. Medicinska vrtoglavica, poteškoće s ravnotežom, nedostatak percepcije dubine, smetnje vida i senzorni problemi mogu kod nekih ljudi nerado koristiti pokretne stepenice. Iz tog je razloga uvijek važno posjetiti liječnika kako bi se isključili bilo kakvi fizički uzroci mogućih fobija pokretnih stepenica.
Fobije povezane s eskalafobijom
Strah od pokretnih stepenica često je, iako ne uvijek, povezan s drugom fobijom. Bathmophobia, ili strah od stepenica i padina, često obuhvaća i pokretne stepenice. Oboljeli od Bathmophobia plaše se jednostavnog boravka u padini ili nizu stepenica, čak i ako se od njih ne očekuje da se penju ili spuštaju. Stalno pomične metalne stepenice pokretnih stepenica mogle bi biti još zastrašujuće. Kriva je možda i klimakofobija ili strah od penjanja. Onima s klimakofobijom savršeno je ugodno biti oko stepenica i padina, ali postaju uplašeni kad se očekuje da će ih zapravo koristiti. Akrofobija, strah od visine i ilingofobija, strah od vrtoglavice, također su mogući krivci.
Negativna iskustva s pokretnim stepenicama
Mnoge fobije pokreću prethodna negativna iskustva s predmetom ili situacijom od kojeg se strahuje. Ako ste ikad uhvatili vezicu u pokretnim stepenicama, poskliznuli se prilikom penjanja ili silaska ili izgubili ravnotežu kad su koraci i rukohvi bili zamagljeni, možda ćete biti s povećanim rizikom za razvoj fobije od pokretnih stepenica. Negativno iskustvo nije vam se trebalo dogoditi. Ako ste svjedočili osobnom padu ili čak na televiziji ili ako je roditelj ili bliski rođak imao isti strah, možda ćete također vjerojatnije razviti eskalafobiju.
Otkriveni mitovi pokretnih stepenica
Veliki, teški strojevi mnogim su ljudima misterij. Pokretne stepenice uglavnom se nalaze na otvorenom, gdje se čini da su vidljivi svi pokretni dijelovi. Ipak, čini se da kretanje pokretnih stepenica na prvi pogled nema smisla. Brojni mitovi razvili su se tijekom više od jednog stoljeća upotrebe, od kojih mnogi čine pokretne stepenice opasnijima nego što jesu.
Prema EESF-u, neki ljudi vjeruju da se pokretne stepenice prebrzo (kreću se samo dvostruko većom od uobičajene brzine hodanja), mogu pružiti ruku i zgrabiti ljude ili čak da bi se stepenice mogle nekako izravnati i natjerati vozače da skliznu dolje. Zaklada uvjerava čitatelje da niti jedan od ovih mitova nije istinit, ali ipak, za mnoge legende i dalje postoje.
Zbunjenost dodaje činjenica da je posve moguće ozlijediti se na pokretnim stepenicama. Web stranica za provjeru činjenica Snopes potvrdila je na desetke incidenata u kojima su dječje cipele zapele u pokretnim dijelovima pokretnih stepenica, što je dovelo do ozbiljnih ozljeda.
Sigurnost pokretnih stepenica
Poput bilo kojeg stroja, moguće je da klizač pokrene kvar. Nijedna aktivnost, uključujući vožnju pokretnim stepenicama, nije u potpunosti bez rizika. Međutim, EESF održava popis sigurnosnih pravila koja, ako se pravilno poštuju, umanjuju potencijalne rizike. Pravila uključuju uvijek okretanje prema naprijed i upotrebu rukohvata, ne dodirivanje stranica ispod rukohvata, nadzor male djece, nošenje sigurno pričvršćene obuće i nevoženje kolica s kotačima ili kolicima na pokretnim stepenicama.
Mnogim ljudima je jednostavno upoznavanje sa sigurnosnim postupcima pokretnih stepenica za borbu protiv straha. Saznajte kako rade pokretne stepenice, kako najbolje spriječiti nesreće i što učiniti u slučaju nužde. Obavezno naučite svoju djecu kako sigurno koristiti i pokretne stepenice.
Traženje liječenja od eskalafobije
Ako je fobija od pokretnih stepenica ozbiljna, razmislite o potrazi za stručnom pomoći. Iako su dizala i stepenice razumna alternativa, ne postoji jamstvo da će ti predmeti biti dostupni svugdje gdje god idete. Umjesto da ograničavate svoje pokrete, razmislite o tome da pobijedite strah u potpunosti.
Kao i većina fobija, eskalafobija općenito dobro reagira na razne kratke terapijske tretmane. Jedna od najpopularnijih je kognitivno-bihevioralna terapija, u kojoj ćete naučiti zamijeniti svoje zastrašujuće misli o pokretnim stepenicama zdravijim porukama. Borba protiv fobije težak je posao, ali nagrade se izuzetno isplaćuju.