Submehanofobija, strah od djelomično ili potpuno potopljenih umjetnih predmeta, poput automobila, uključuje mnoge moguće podvrste i povezana je s nizom osnovnih strahova koji okružuju vodena tijela.
Strahovi uključeni u submehanofobiju
Mnogi od sljedećih strahova mogu se pojaviti kada netko pati od straha od potopljenih predmeta.
Strah od nepoznatog
Strah od nepoznatog u okruženju iskonska je reakcija koja je vjerojatno dobro služila našim precima. I danas je pametno biti oprezan oko vodenih površina koje mogu sadržavati opasnosti pod vodom, industrijsko otjecanje i druge opasnosti.
Oni ih mogu ublažiti oni koji ih znaju. Poznavanje određenog jezera, potoka, rijeke ili oceana može drastično smanjiti rizike.
Za one koji nisu upoznati s vodenom tijelom, znanje da se nepoznati rizici mogu skrivati ispod površine može biti dovoljno da pokrene postojeći strah od nepoznatog.
Strah od životinja
Čak i životinje koje obično nisu predatorske mogu napasti ako se osjećaju ugroženo. Napadi na ljude u vodi relativno su rijetki, no međutim, oni su dovoljno česti (ili možda poznatiji zahvaljujući društvenim mrežama) da bi kod mnogih ljudi došlo do nervoze.
Ljudi sa specifičnom životinjskom fobijom, poput straha od morskih pasa ili zmija, mogu se bojati ići u određene vodene površine tamo gdje je poznato da ove životinje borave.
Strah od klica
Mizofobija ili strah od klica uobičajena je fobija povezana sa strahom od potopljenih predmeta. Neke vodene površine sadrže potencijalne izvore opasnosti, od toksina preko bakterija do parazita.
Iako je važno prakticirati dobru higijenu i izbjegavati uobičajene izvore onečišćenja, oni s misofobijom obično poduzimaju uobičajene mjere opreza do krajnjih granica. Nepoznate vodene površine u kojima rizici nisu poznati mogu lako izazvati strašnu reakciju.
Strah od opasnosti
Vodene nesreće, uključujući utapanja, događaju se relativno često. Riječne struje, brzake, trupce i stijene može biti teško ili nemoguće vidjeti s površine vode, što potencijalno može predstavljati opasnost kada plivate ili ste na brodu.
Oni koji se boje preuzimanja rizika mogu biti osobito vjerojatni da izbjegnu situacije koje smatraju potencijalno štetnima i dovedu to do krajnosti.
Strah od brodova
Strah od brodova vrlo je personaliziran. Neki se ljudi boje bilo kojeg broda ili plovila, dok se drugi boje samo masivnih brodova s više paluba. To može biti povezano sa strahom od nepoznatog ili može imati veze s općenitijim strahom od velikih predmeta.
Mnogima s tim strahom podmornice su najveći okidač u odnosu na submehanofobiju.
Suočavanje sa submehanofobijom
Mnogim ljudima strah od potopljenih predmeta uzrokuje male poteškoće u svakodnevnom životu, što strah teško dijagnosticira kao fobiju. Ako ne radite u vodi ili oko nje, možda ćete moći upravljati svojim strahom sjedeći na obali rijeke, umjesto da idete na kupanje, ili samo rezervirate kabine brodova za krstarenje na višoj palubi.
Vremenom strah od potopljenih predmeta može početi utjecati na vaš život. Ako otkažete planove ili izbjegavate poslove u kojima biste inače uživali, možda je vrijeme da potražite pomoć.
Liječenje straha od potopljenih predmeta kao što su automobili obično uključuje otkrivanje i liječenje temeljnih strahova. Terapeut može raditi s vama na izradi individualnog plana liječenja koji odgovara vašim specifičnim potrebama, što može uključivati kognitivno-bihevioralnu terapiju, terapiju izlaganjem i / ili terapiju virtualne stvarnosti.
