Liječenje i terapija 2024, Prosinac

Ciklus je vremensko razdoblje u kojem osoba prolazi kroz jednu epizodu manije i epizodu depresije (ili hipomanije i depresije). Saznajte više.

Kratkoća daha i hiperventilacija česti su simptomi napada panike. Saznajte što uzrokuje otežano disanje tijekom napada panike i kako se nositi s tim.

Saznajte kako tjeskoba i panični poremećaji uzrokuju zapanjujuće tjelesne simptome, uključujući bol u prsima, otežano disanje i migrenu.

Jedan od simptoma depresije je zaokupljenost smrću. Možda biste poželjeli umrijeti ili potrošiti puno vremena razmišljajući o smrti i umiranju.

Naučite kako poboljšati socijalne vještine za upravljanje i prevladavanje socijalnog anksioznog poremećaja. Prevladajte uobičajene izazove, naučite upoznati nove ljude i još mnogo toga.

Manična epizoda uključuje dugotrajno razdoblje abnormalno povišenog ili razdražljivog raspoloženja. Saznajte više o maničnoj epizodi, uključujući simptome i liječenje.

Disocijacija uključuje razdvajanje između sebe i stvarnosti. Može se javiti u uvjetima kao što je PTSP. Saznajte više o simptomima i tretmanima.

Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) mentalni je poremećaj u kojem ljudi doživljavaju ometajuće opsesije i prisile. Saznajte više o OCD-u.

Hipomanija je stanje povećane energije, uzbuđenja i razdražljivosti koje se često povezuju s bipolarnim poremećajem. Saznajte više o hipomaniji.

Halucinacije uključuju sluh, viđenje, osjećanje, miris ili čak kušanje stvari koje nisu stvarne. Saznajte više o halucinacijama, uključujući uzroke i liječenje.

Znati započeti razgovor s neznancem može biti teško ako imate socijalni anksiozni poremećaj. Evo nekoliko korisnih savjeta.

Saznajte što je pretjerano traženje uvjeravanja, zašto ono održava simptome opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OCD) i kako možete izaći na kraj i pružiti podršku.

Stidljivost može otežati život, ali ima i brojne prednosti. Pročitajte deset prednosti sramežljivosti koje možda niste uzeli u obzir.

Zablude su lažna uvjerenja za koja netko čvrsto drži da su istinita. Često se javljaju s halucinacijama kao karakteristikama psihoze kod bipolarnog poremećaja.

Osobe s BPD-om često imaju problema sa seksom. Pročitajte kako nezadovoljstvo, impulzivno seksualno ponašanje i promiskuitet nisu rijetki.

Bipolarni poremećaj sa miješanim značajkama ozbiljno je stanje u kojem se istovremeno javljaju i depresija i manija, često u sukobu.

Ako imate socijalnu anksioznost, razgovor s terapeutom može se osjećati ugrožavajuće. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se lakše nosite s otvaranjem terapije.

Riješite kviz koji će vam pomoći utvrditi jeste li vjerojatno iskusili ili ste trenutno u stanju bipolarne manije.

Saznajte o opsesijama, koje su neželjene, uznemirujuće i nekontrolirane misli koje su često uznemirujuće prirode i osnovni simptom OCD-a.

Saznajte kako se podrška, empatija, istina (SET) koriste kao komunikacijski alat posebno dizajniran za pomoć osobama s graničnim poremećajem ličnosti.

Učinkovito suočavanje s OCD zahtijeva razumijevanje poremećaja. Saznajte više o uzrocima OCD-a, simptomima i liječenju.

Naučite kako se nositi sa simptomima OCD-a koji često mogu ometati održavanje romantičnih odnosa.

Tretmani poremećaja socijalne anksioznosti uključuju lijekove i kognitivno-bihevioralnu terapiju. Saznajte više o ovim i drugim metodama liječenja SAD-a.

Promjenom govora tijela možete izgledati pristupačnije iako živite s socijalnim anksioznim poremećajem.

Potražite savjet kako se nositi s niskim samopoštovanjem kada imate granični poremećaj ličnosti, poznat i kao BPD.

Saznajte kako načini vježbanja ili druge tjelesne aktivnosti mogu biti izvrsna strategija samopomoći za smanjenje simptoma OCD-a.

Saznajte o internaliziranju ponašanja, poput tjelesnih pritužbi, socijalnog povlačenja i tuge, kod djece i njihove povezanosti s depresijom.

Iako simptomi OCD-a mogu početi u gotovo bilo kojoj dobi, postoje dva razdoblja kada će se najvjerojatnije pojaviti, što utječe na simptome i liječenje.

Ovaj je kviz neformalni kontrolni popis koji možete koristiti kako biste utvrdili jeste li vjerojatno doživjeli ili ste u stanju bipolarne hipomanije.

Napadi panike često se javljaju uz kombinaciju uznemirujućih misli i tjelesnih osjeta. Saznajte više o dvije glavne vrste napada panike.