Liječenje i terapija 2024, Prosinac

Naučite kako meditacija svjesnosti pomaže ljudima s graničnim poremećajem ličnosti (BPD) smanjiti emocionalnu nestabilnost i upravljati svojim simptomima.

Naučite načine za poboljšanje govora tijela kako biste se činili sigurnijim i ugodnijim u blizini drugih.

Mnogi ljudi s graničnim poremećajem ličnosti bore se prepoznati osjećaje i ne mogu ih izraziti na odgovarajući način. Saznajte više.

Evo popisa knjiga za djecu s ADHD-om koji će im pomoći da shvate što znači dijagnoza, što uključuje slikovnice, igre i knjige aktivnosti.

Ono što jedete može imati velik utjecaj na vaše raspoloženje. Otkrijte koja hrana može pomoći i od koje se hrane klonite ako se borite s depresijom.

Učenje simptoma depresije pomoći će vam, kao i vašim prijateljima i obitelji, uočiti depresivnu epizodu kad se dogodi i potražiti pomoć.

Saznajte o različitim vrstama bipolarnih epizoda, što uključuje manične, hipomanične i depresivne epizode.

Saznajte o posttraumatskom stresnom poremećaju (PTSP-u) i vijetnamskim veteranima, uključujući dugoročni utjecaj i koja je pomoć dostupna.

Naučite znakove upozorenja koji opravdavaju poziv vašem psihijatru ili odlazak na hitnu službu, plus saznajte kako u ovoj situaciji također pomoći voljenima.

Slijede neki od znakova i simptoma koje medicinska zajednica koristi kako bi identificirala kada je netko ozbiljno depresivan.

Preaktivni odgovor borbe ili bijega može imati ozbiljne posljedice za vaše zdravlje. Naučite kako smiriti odgovor borbe ili bijega tehnikama samopomoći.

Samoozljeđivanje je čin nanošenja štete bez namjere izazivanja smrti. Saznajte zašto se to događa, posebno među onima s bipolarnim poremećajem.

Simptomi poremećaja prehrane kod tinejdžera mogu se razlikovati od onoga što mislite. Saznajte kako prepoznati neke uobičajene znakove.

Održavanje veze sa službama za mentalno zdravlje tijekom koronavirusa je presudno. Internetsko savjetovanje može vam pomoći u upravljanju simptomima depresije.

Naučite prednosti i nedostatke terapije na mreži u odnosu na osobno kod stručnjaka za mentalno zdravlje. Postoje i pozitivne i negativne strane.

Ako razmišljate o pokušaju internetske terapije, važno je znati jesu li vaši podaci sigurni. Saznajte više o problemima jedinstvenim za internetsku terapiju.

Pristup uslugama mentalnog zdravlja ključan je za očuvanje zdravlja. Saznajte pokriva li zdravstveno osiguranje internetsku terapiju i kako pristupiti jeftinim uslugama.

Prije nego što dijete prijavite za internetsku terapiju, važno je razumjeti kako to funkcionira i naučiti potencijalne rizike i koristi.

Internetska terapija često može raditi jednako dobro kao i tradicionalna terapija, ali učinkovitost često ovisi o stanju koje se liječi.

Gubitak menstruacije tijekom poremećaja prehrane važan je razlog za zabrinutost koji se najbolje može popraviti brzim vraćanjem kilograma i trajnom prehranom.

Neurolingvističko programiranje (NLP) ponekad se koristi kao dodatak liječenju socijalnog anksioznog poremećaja. Pročitajte više o ovom liječenju.

Kognitivno restrukturiranje je CBT tehnika koja se koristi za identificiranje i zamjenu iracionalnih misli koje pokreću socijalnu anksioznost.

Granični poremećaj osobnosti može utjecati na mnoga područja života, uključujući zapošljavanje i određivanje karijere zbog simptoma BPD-a.

Jeste li se osjećali depresivno, ali jednostavno niste sigurni kako postaviti temu liječniku? Evo što biste trebali učiniti.

Često se odbacuje kao strah od napuštanja kuće, agorafobija uključuje tjeskobu zbog bivanja u situacijama kada je bijeg težak ili neugodan.

Odrasli i djeca s bipolarnim poremećajem skloni su poremećajima spavanja, uključujući neobično živopisne snove poput noćnih mora.

Naučite prepoznati čimbenike rizika i upozoravajuće znakove samoubojstva kod tinejdžera kako biste mogli intervenirati.

Simptomi ADHD-a kod djevojčica često izgledaju drugačije nego kod dječaka i mogu ostati neprepoznati. Evo 20 znakova koji će vam pomoći identificirati ovaj poremećaj i potražiti pomoć.

Samoubojstvo je drugi vodeći uzrok smrti u dobi od 10 do 14 godina. Upoznajte činjenice o samoubilačkim mislima među djecom i naučite znakove upozorenja.

Nekontrolirano drhtanje ili drhtanje ruku ili drugih dijelova tijela može biti simptom socijalnog anksioznog poremećaja. Naučite zašto i kako se možete nositi.