Što je paranoja?
Paranoja je obrazac razmišljanja koji dovodi do iracionalnog nepovjerenja i sumnjičavosti drugih ljudi. Može se kretati od blagih osjećaja nelagode do intenzivnog, krajnje uznemirujućeg obrasca razmišljanja koji ukazuje na to da je mentalna dobrobit osobe u ozbiljnom riziku.
Mogli biste reći da se osjećate paranoično ako ste nervozni ili vam je nelagodno zbog neke situacije ili osobe. Mnogi ljudi povremeno sumnjaju da se određena osoba čini "van da ih dobije", a prilikom neobaveznog razgovora mogu upotrijebiti izraz "paranoičan" da bi opisali ove probleme.
Međutim, za ljude s mentalnim bolestima kao što su bipolarni poremećaj, shizofrenija i paranoidni poremećaj ličnosti, iskustvo paranoje može biti ustrajno, krajnje neugodno, pa čak i opasno.
Simptomi
Iako većina ljudi s vremena na vrijeme doživi neke paranoične misli, paranoja je postojanije stanje stalnog, iracionalnog i neutemeljenog nepovjerenja. Može sadržavati:
- Osjećaj poput žrtve
- Osjećaj neshvaćenosti
- Osjećaj progona
- Izolacija
- Nepovjerenje prema drugima
- Trajna anksioznost i stres povezani s paranoičnim uvjerenjima
- Loši odnosi s drugima zbog nepovjerenja
Dijagnoza
Liječnik će vam uzeti povijest bolesti, obaviti fizički pregled i možda naručiti laboratorijske testove kako bi se isključila bilo koja zdravstvena stanja koja mogu uzrokovati vaše simptome. Ako se ne otkriju osnovni medicinski uzroci, možda ćete biti upućeni psihijatru na daljnju procjenu.
Vaš će psihijatar postavljati pitanja i može provoditi psihološke procjene kako bi im pomogao da bolje razumiju vaše simptome i mentalni status.
Primjeri paranoičnih misli
Paranoja se očituje različito za sve, ali uobičajene teme uključuju:
- Mislite da bi vas netko mogao ukrasti, ozlijediti ili ubiti.
- Osjećate kao da svi bulje u vas i / ili pričaju o vama.
- Mislite da vas ljudi namjerno pokušavaju isključiti ili učiniti da se osjećate loše.
- Vjerujete da vas vlada, organizacija ili pojedinac špijunira ili slijedi.
- Određene geste lica tumačite između ostalih (stranci ili prijatelji) kao nekakvu unutarnju šalu koja se tiče vas.
- Mislite da vam se ljudi smiju ili šapuću o vama iza leđa (mogu biti popraćene halucinacijama).
Uzroci
Točan uzrok paranoje nije jasan. Istraživanja sugeriraju da određene mentalne bolesti nekoga predisponiraju na paranoju. Određeni okidači u njihovom životu ili okolini mogli bi igrati ulogu u nastanku ovih simptoma.
Potencijalni doprinosi uključuju:
- Određena medicinska stanja koja utječu na mozak poput Alzheimerove bolesti, Parkinsonove bolesti, epilepsije, moždanog udara, tumora mozga i Huntingtonove bolesti
- Izloženost određenim vrstama toksina i kemikalija (npr. Pesticidima)
- Imati genetsku predispoziciju za paranoju, obiteljsku anamnezu mentalnih bolesti ili doživjeti traumu i / ili zlostavljanje u djetinjstvu ili mladoj odrasloj dobi
- Nesanica
- Socijalna izolacija
- Pokretanje, zaustavljanje ili zamjena lijekova
- Stres, trauma ili velika životna promjena (poput gubitka posla, iznenadne smrti voljene osobe, žrtve zločina ili velike zdravstvene krize)
- Korištenje i / ili povlačenje iz tvari uključujući alkohol ili droge
Starije odrasle osobe također mogu vjerojatnije doživjeti zablude ili paranoična razmišljanja kao rezultat dobnih promjena sluha, vida i drugih osjetila.
Uvjeti u kojima se Paranoja može predstaviti
Paranoja je simptom koji može biti dio brojnih stanja, uključujući:
- Bipolarni poremećaj
- Bolesti ili tumori mozga
- Epilepsija
- Zabludi (paranoični) poremećaj
- Demencija
- Paranoični poremećaj ličnosti
- Shizofrenija
- Moždani udar
Paranoja se također može povezati sa:
- Otrovnost za mozak uzrokovana određenim toksinima ili otrovima
- Određeni lijekovi na recept
- Infekcije koje mogu utjecati na mozak, poput virusa humane imunodeficijencije (HIV)
- Opijanje i povlačenje supstancama
Paranoična ideja u BPD-u
Paranoja se može pojaviti kod graničnog poremećaja ličnosti (BPD). Međutim, za razliku od mnogih drugih stanja u kojima se može prikazati fiksnim, u BPD-u je obično prolazan i povezan sa stresom.
Paranoja u bipolarnom poremećaju
Ako imate bipolarni poremećaj, možda ćete doživjeti paranoidne zablude tijekom manične ili depresivne epizode. Dijagnoza bipolarnog poremećaja ne znači da ćete definitivno doživjeti paranoju, ali svejedno je važno znati znakove kao i što učiniti ako doživljavate zabluda razmišljanja.
Paranoja i psihotični poremećaji
Paranoja može biti simptom ili znak psihotičnog poremećaja, poput shizofrenije ili šizoafektivnog poremećaja. Paranoja ili paranoidne zablude fiksiraju se u lažnom uvjerenju i smatraju se jednom vrstom psihotičnog simptoma. Ostali simptomi psihoze uključuju:
- Neorganizirani govor
- Neuređeno razmišljanje (misli skaču između nepovezanih tema)
- Halucinacije (čuti, vidjeti ili osjetiti stvari koje nisu stvarne)
Klinička paranoja
Paranoja nije klinička dijagnoza. to je ili znak ili simptom moguće temeljne psihijatrijske dijagnoze.
Liječenje
Liječenje paranoje ovisi o ozbiljnosti simptoma kao i osnovnom uzroku. Vaš liječnik ili psihijatar može vam preporučiti lijekove, psihoterapiju ili njihovu kombinaciju.
Lijekovi
Mogu se propisati antipsihotični lijekovi, posebno ako imate osnovno psihijatrijsko stanje kao što je shizofrenija ili bipolarni poremećaj. Ostali lijekovi koji se mogu koristiti za liječenje vaših simptoma uključuju antidepresive, stabilizatore raspoloženja i lijekove protiv anksioznosti.
Psihoterapija
Psihoterapija može pomoći osobama s paranojom da razviju bolje sposobnosti suočavanja i komunikacije. Može se nastojati pomoći nekome s aspektima njihovih uvjerenja u paranoji "test stvarnosti". Uz to, terapijom ljudi koji doživljavaju paranoju mogu potencijalno naučiti razvijati veće povjerenje prema drugima, pronaći načine za upravljanje i izražavanje svojih osjećaja na prilagodljiviji način i poboljšati svoje samopoštovanje i samopouzdanje.
9 najboljih programa internetske terapije Isprobali smo, testirali i napisali nepristrane recenzije najboljih internetskih programa terapije, uključujući Talkspace, Betterhelp i Regain.Snalaženje
Ako imate paranoju, presudno je da o tim osjećajima razgovarate sa svojim liječnikom ili psihijatrom. Ako su vam već dijagnosticirani bipolarni poremećaj ili neko drugo mentalno zdravstveno stanje, pojava paranoidnog zabludnog razmišljanja može biti znak da se vaš tretman ili lijekovi moraju promijeniti.
Važno je da javite svom timu za mentalno zdravlje ako imate ove simptome kako bi vam mogli pomoći u sigurnosti i osigurati odgovarajuću vrstu njege.
Riječ iz vrlo dobrog
Simptomi paranoje ne samo da uznemiruju, već mogu ozbiljno poremetiti vaše aktivnosti kod kuće, na poslu ili u školi, kao i negativno utjecati na vaš društveni život i odnose.
Pronalaženje najučinkovitijih sredstava za upravljanje simptomima može potrajati, ali ne gubite nadu. Postoje resursi i podrška koji vam mogu pomoći da se naučite bolje nositi s paranoičnim razmišljanjem i drugim aspektima života s bipolarnim poremećajem ili drugom mentalnom bolešću.
Ako se vi ili voljena osoba borite s paranojom, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć Uprave za zlouporabu opojnih droga i mentalno zdravlje (SAMHSA) na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
