Osobe s graničnim poremećajem ličnosti (BPD) često doživljavaju vrlo intenzivne promjene raspoloženja. Ali kako se te promjene raspoloženja mogu razlikovati od normalnih varijacija raspoloženja ili od vrsta promjena raspoloženja povezanih s drugim poremećajima?
Osobe s BPD-om često se osjećaju kao da su na emocionalnim toboganima i obično imaju nestabilan osjećaj sebe i ekstremni strah od napuštanja. BPD je dio poremećaja ličnosti klastera B, koji su obilježeni dramatičnim, emocionalnim ili nestalnim ponašanjem.
Istražimo tipični obrazac promjena raspoloženja u BPD-u i kako se oni razlikuju od promjena raspoloženja koje svi s vremena na vrijeme iskusimo. Osim toga, postoje mnogi simptomi koji se istodobno javljaju kod osobe s BPD-om, što može pomoći da se razlikuje od ostalih stanja.
Promjene raspoloženja u BPD-u
Svatko doživljava emocionalne uspone i padove, ali osobe s BPD-om imaju tendenciju da doživljavaju promjene raspoloženja koje su intenzivnije i učestalije od tipične osobe i traju između nekoliko sati i nekoliko dana.
Iako je normalno da vam se raspoloženje prebacuje s dobrog osjećaja na slab osjećaj, netko s BPD-om može doživjeti vrlo ekstremne promjene raspoloženja iz manjih razloga - od osjećaja dobrog do osjećaja uništenosti, očaja ili potpuno beznađa u roku od nekoliko trenutaka.
U stvari, mnogi ljudi s BPD-om osjećaju se toliko preplavljeni tim intenzivnim emocionalnim promjenama da se uključuju u impulzivna ponašanja poput zlouporabe supstanci, prejedanja, samoozljeđivanja ili čak samoubilačkih misli ili ponašanja, kako bi se osjećali bolje.
Ako imate suicidalne misli, obratite se Nacionalnoj službi za sprječavanje samoubojstava na 1-800-273-8255 za podršku i pomoć obučenog savjetnika. Ako ste vi ili voljena osoba u neposrednoj opasnosti, nazovite 911.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
Te se promjene raspoloženja također mogu često događati. Netko s BPD-om može imati mnogo promjena raspoloženja tijekom dana, dok će većina ljudi doživjeti samo jednu ili dvije velike emocionalne promjene tijekom tjedna.
Osim toga, dok većina ljudi u svojim životima ima vremena kada su emocionalno ranjiviji od drugih, ljudi s BPD-om godinama dosljedno doživljavaju emocionalne uspone i padove. To može rezultirati nestabilnim međuljudskim odnosima s voljenima, prijateljima i kolegama.
Neki drugi simptomi ovog poremećaja mogu uključivati:
- Disocijacija od sebe, uključujući promatranje sebe izvan tijela ili neosjećaj dodira sa stvarnošću
- Izuzetna osjetljivost na percipirano odbacivanje i napuštanje
- Osjećaj praznine
- Nemogućnost samo-smirivanja
- Intenzivna ljutnja zbog problema s kontrolom
- Paranoične misli
Vanjski okidač kao faktor koji razlikuje
Promjene raspoloženja u BPD-u također se mogu razlikovati od ostalih vrsta problema s raspoloženjem ispitivanjem okidača koji prethode promjeni raspoloženja. Vrlo često se promjena raspoloženja u BPD-u dogodi kao reakcija na vanjski okidač, a ti su okidači često povezani s percepcijom odbijanja ili napuštanja druge osobe.
Iako istraživači još uvijek pokušavaju razumjeti granični mozak ličnosti, znaju da se njegov odgovor borba ili bijeg lako pokreće, što dovodi do isključivanja racionalnog dijela mozga i uključivanja instinkta preživljavanja. To tjera osobu da djeluje na načine koji su neprikladni ili nesrazmjerni situaciji.
Jesu li promjene raspoloženja jednake BPD-u?
Imajte na umu da je čak i ako imate promjene raspoloženja koje odgovaraju gornjem opisu, ovo je samo jedan od brojnih simptoma BPD-a. Samo promjena raspoloženja nije dovoljna za opravdanje dijagnoze BPD-a.
Međutim, ako utvrdite da vaši emocionalni usponi i padovi ometaju vaš posao, školu, veze ili uživanje u životu, ima smisla potražiti stručnu pomoć. Imajte na umu da je važno dobro paziti na svoje emocionalno zdravlje, baš kao i na svoje tjelesno zdravlje.
