Što je efekt kameleona?
Efekt kameleona fenomen je zbog kojeg oponašamo manire, geste ili izraze lica ljudi s kojima najčešće komuniciramo. Uzrokuje vas da podsvjesno napravite promjene u ponašanju kako bi se podudarale s ponašanjem ljudi u vašim bliskim društvenim krugovima ili čak neznanaca.
Fenomen je dobio ime po kameleonu, životinji koja mijenja izgled kože kako bi se uklopila u bilo koje okruženje u kojem se nađe.
Možda ste primijetili prijatelja ili voljenu osobu pomoću vaših omiljenih krilatica ili gesta rukama ili ste se i sami zatekli da to činite. Ovo je efekt i djelovanje kameleona i to je potpuno normalno. Gotovo svi su to iskusili u nekom trenutku svog života.
Zašto to radimo?
Oponašanje osobe, bilo nesvjesno ili ne, nešto je što svi redovito radimo. Iako bismo mogli osobu oponašati svjesno iz zabave, nejasno je zašto podsvjesno oponašamo druge ljude.
Istraživači vjeruju da to činimo jer ima potencijal pozitivnog utjecaja na našu socijalnu interakciju s drugima. Kad zrcalite ponašanje osobe koja vam je bliska, osoba čije se ponašanje zrcali to primijeti i to izaziva pozitivne osjećaje prema vama.
Vrijedno je napomenuti, izraz "oponašanje" ponekad može poprimiti negativnu intonaciju, ali to jednostavno znači kopiranje i u većini slučajeva vrši se bezazleno.
Učinak kameleonskog efekta
Kameleonski efekt je nesvjesna oponašanje tuđih ponašanja i sasvim je normalno. Ako dovoljno dugo živite ili komunicirate s drugom osobom ili ljudima, dužni ste prihvatiti neka njihova ponašanja, manire, izraze lica i geste. Efekt kameleona mogli biste posebno primijetiti kod parova koji su dugo bili zajedno ili kod najboljih prijatelja.
Pokazalo se da kameleonski učinak pozitivno utječe na ljudske socijalne interakcije. Prema Tanji L. Chartrand i Johnu A. Barghu, dvojici psihologa koji su prvi istražili fenomen, vrlo empatični ljudi vjerojatnije oponašaju druge nego ljudi koji to nisu.
Kad je osoba uistinu empatična, obraća više pažnje i stvaraju dublje veze s osobom s kojom komuniciraju, što je čini vjerojatnijom da oponaša.
Međutim, kada ljudi koji nisu previše empatični pokušavaju oponašati nekoga drugog, gesta može zazvoniti lažno i imati suprotan učinak od socijalnih prednosti koje se obično dobivaju zbog efekta kameleona.
Kako oponašanje djeluje
Postoje dva načina na koja ljudi oponašaju druge kada su tjelesne geste u pitanju. Najčešća metoda u efektu kameleona je zrcalna.
Kad osoba oponaša drugu osobu zrcalno, čini suprotno od onoga što radi osoba koju oponaša. Dakle, ako oponaša pomiče desnu ruku u određenoj gesti tijekom razgovora, mimikator će pomicati lijevu ruku dok čini istu gestu.
Drugu osobu također možete oponašati anatomski. Ovdje radite iste pokrete kao i osoba koju oponašate. Dakle, ako osoba često tapka lijevom nogom dok razmišlja o nečemu, lupkat ćete i lijevom nogom.
Iako bi se ocrtavanje razlika između ove dvije metode oponašanja moglo činiti malim, istraživanja pokazuju da obje imaju različite društvene posljedice.
Jedno istraživanje tražilo je od sudionika interakciju s digitalnim čovjekom u virtualnom okruženju. Sudionici koji su oponašani anatomski su reagirali negativnije prema digitalnom čovjeku od onih koji su oponašani zrcalno ili uopće nisu oponašani.
To pokazuje da ako imate tendenciju oponašati osobu anatomski, iako je možda nesvjesna, to može dovesti do toga da osoba koja se oponaša negativnije komunicira s vama.
Kako napraviti efekt kameleona
Efekt kameleona ljudima dolazi prirodno i nije nešto što biste trebali vježbati. Međutim, važno je biti svjestan njegovih socijalnih prednosti i prihvatiti fenomen.
Bilo da se radi o sobi punoj stranaca ili s ljudima koje poznajete godinama, efekt kameleona može vas učiniti simpatičnijima i društvenijima. U redu je da svjesno usvojite kameleonski efekt kako bi vam bilo ugodnije i natjerali ljude da se blisko povezuju s vama u nekim društvenim okruženjima.
Efekt kameleona možete iskoristiti u svoju korist. Studija u kojoj je istraživač oponašao geste i manire skupine sudionika, otkrila je da su sudionici koje je oponašao istraživač smatrali simpatičnijima od onih koji to nisu.
Uobičajeni maniri i ponašanja koja se obično oponašaju uključuju:
- Izrazi lica
- Akcenti
- Visina glasa
- Ton glasa
Kad oponašate osobu, ona vas doživljava kao nekoga tko svijet razumije na isti način kao i oni. To vas čini relativnijim i lakšim za komunikaciju.
Međutim, samo dopustite da vam efekt kameleona prirodno dođe. Kad osoba s kojom komunicirate postane očigledna da je oponašate, vaše namjere mogu pogrešno protumačiti kao uvredu ili ruganje, a to će rezultirati suprotnim željenim učinkom koji ste željeli postići.
Kad namjerno oponašate osobu, vjerojatnije je da ćete to učiniti anatomski, što znači da ćete se točno podudarati s gestama te osobe, a to se pokazalo negativnim socijalnim posljedicama.
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći u pozitivnijem kultiviranju efekta kameleona:
- Naučite biti empatičniji prema drugim ljudima.
- Postanite bolji slušatelj. Slušajte da biste razumjeli, a ne samo da biste odgovorili kad razgovarate s drugom osobom.
- Učinite to iz pravih razloga. Prisiljavanje kameleonskog učinka da bi se stekle određene prednosti nad osobom može se lako vidjeti.
- Nastojte izgraditi zdrav odnos s osobom s kojom komunicirate.