Roditeljstvo djeteta s poremećajem pažnje / hiperaktivnošću (ADHD) može zahtijevati puno strpljenja i razumijevanja roditelja, ali što je s braćom i sestrama? Imati brata ili sestru s ADHD-om također može biti popriličan izazov.
Djeca mogu iskusiti svakakve emocije živeći s bratom i sestrom s ADHD-om. Mogu se osjećati ogorčeno, frustrirano i zbunjeno ponašanjem braće i sestara. Dani kod kuće mogu izgledati iscrpljujuće i nepredvidivi. Možda postoji ljubomora zbog sve pažnje koju dobiju njihova braća i sestre. Ponašanje ADHD-a može biti provokativno i otežavajuće.
Bitke, prepirke i borbe mogu brzo uslijediti jer brat ili sestra koji nisu ADHD-a sve je teže zadržati samokontrolu i oduprijeti se negativnom reagiranju. Braća koji nisu ADHD mogu se buniti što se od njega očekuje da se ponaša i da se ne upušta u neprikladno ponašanje. Možda osjeća da njegov brat ili sestra dobivaju dodatne šanse ili više nagrada.
Neka braća i sestre mogu čak preuzeti i preveliku odgovornost, na primjer radeći dodatne stvari za svoju braću i sestre u pokušajima da pomognu i izbjegnu sukobe, a zatim se osjećaju bijesno i povrijeđeno kad im braća i sestre ne uzvrate ili ne izraze zahvalnost. Oni također mogu pokušati preuzeti ulogu "dobrog djeteta", pokušavajući biti savršeni u svemu - iscrpljujuća i nerealna uloga! U nekim se obiteljima ta braća i sestre mogu na kraju osjećati nevidljivo i nevažno, povući se od drugih i ne mogu zatražiti pomoć.
Ispod je nekoliko savjeta za pomoć djetetu koje nije ADHD-a da se izbori sa svojom braćom ili sestrom s ADHD-om.
Pomoć braći i sestrama
- Redovito planirajte jedan na jedan s djetetom koje nije ADHD. Pobrinite se da ovo dijete usmjerava pozitivnu pozornost i njegu koja mu trebaju (ili ona).
- Dajte djetetu do znanja da razumijete da može biti izazovno nositi se s njegovim bratom ili sestrom s ADHD-om kada mu je teško upravljati simptomima ADHD-a. Dajte djetetu sigurno mjesto za odzračivanje i neka vas čuju.
- Surađujte s djetetom koje nije ADHD kako biste mu dali tehnike za odgovarajuće rješavanje problematičnih ponašanja braće i sestara ADHD-a. Mozgalice, igra uloga i vježbajte ove strategije suočavanja kako bi se odgovori počeli osjećati automatski i prirodnije za vaše dijete.
- Budite empatični i razumljivi sa svojim djetetom koje nije ADHD kad ima problema sa ADHD sestrom. Shvatite da će vašem djetetu koji nije s ADHD-om možda biti teško oduprijeti se glumi kad se njegov brat ili sestra ADHD-a angažira u provociranju ponašanja.
- Obavezno strukturirajte dom na ADHD-način (s jasnim kućnim redom i posljedicama, specifičnim rutinama, strogim nadzorom, čestim povratnim informacijama, puno pohvala itd.). To pomaže svoj djeci i proaktivan je način pomaganja vašem ADHD djetetu u rješavanju teških simptoma.