Fobije su jedan od najčešćih mentalnih poremećaja u SAD-u prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje (NIMH). Otprilike 10% ljudi u SAD-u ima specifične fobije, 7,1% ima socijalne fobije, a 0,9% ima agorafobiju. Bez obzira plašite li se pauka, visine ili govorite u javnosti, niste sami.
Moguće je da su ove brojke niske jer se u SAD-u mentalni poremećaji često nedovoljno prijavljuju. To se može pripisati mnogim čimbenicima, uključujući stigmu povezanu s mentalnim bolestima i nedostatak odgovarajućeg financiranja za liječenje.
Ovi poremećaji mogu biti onesposobljavajući, što pokazuje važnost pravilne dijagnoze i liječenja. Dobra vijest je da se ovi uvjeti mogu učinkovito liječiti kada zatražite pomoć.
Što su fobije?
Fobija je neodoljiv, iracionalan i uporan strah koji dovodi do izbjegavanja predmeta ili situacije. To može biti strah od određene stvari ili od društvenog okruženja.
Fobije spadaju u skupinu mentalnih poremećaja poznatih kao anksiozni poremećaji. Ova klasa uključuje nekoliko različitih poremećaja, uključujući generalizirani anksiozni poremećaj, panični poremećaj, socijalni anksiozni poremećaj (prije nazivan socijalnom fobijom). Ako imate fobiju i ne možete izbjeći predmet ili situaciju koje se bojite, možete iskusiti krajnju tjeskobu. Možete organizirati svoj život na načine koji će vam pomoći da izbjegnete stvar čega se bojite, ali ipak možete iskusiti tjeskobu čak i razmišljajući o tome.
Istraživači nisu sigurni što točno uzrokuje fobije. Međutim, čini se da genetika, kultura i životni događaji igraju ulogu.Bez obzira na uzrok, fobije se mogu liječiti i često se mogu prevladati kognitivno-bihevioralnom terapijom (CBT).
Simptomi fobija
Fobični simptomi mogu se pojaviti izlaganjem predmetu straha ili situaciji, ili ponekad samo razmišljanjem o tome. To uključuje:
- Vrtoglavica, drhtanje i pojačani rad srca
- Bez daha
- Mučnina
- Osjećaj nestvarnosti
- Strah od umiranja
- Zaokupljenost objektom straha
U nekim slučajevima ti simptomi mogu eskalirati u napad panike u cjelini.
Rasprostranjenost najčešćih fobija
Rasprostranjenost je mjera udjela stanovništva koje ima određeno stanje. Evo statistike i stope prevalencije nekih uobičajenih fobija:
Socijalna fobija
Socijalna fobija sada se naziva socijalni anksiozni poremećaj. To je strah od socijalnih situacija u kojima ćete biti s nepoznatim ljudima ili ćete biti pod nadzorom. Oni s ovim poremećajem boje se da će ih biti neugodno ili poniženo u tim situacijama. Strah od javnog govora posebna je vrsta socijalnog anksioznog poremećaja.
- Socijalni anksiozni poremećaj obično se prvi put pojavljuje u adolescenciji, u dobi od 13 godina.
- Oboljelo je približno 15 milijuna odraslih Amerikanaca, ili 7,1% odrasle populacije, i 5,5% tinejdžerske populacije.
- Oko 30% osoba s socijalnim anksioznim poremećajem ima ozbiljne simptome.
- Liječi se samo oko 40% ljudi s socijalnim anksioznim poremećajem. Više od trećine osoba s ovim poremećajem čeka 10 godina ili više prije nego što zatraži liječenje.
- Tek nešto više žena nego muškaraca ima socijalni anksiozni poremećaj.
Specifične fobije
Specifične fobije grupirane su u pet glavnih kategorija - životinjski tip, prirodni okoliš, situacijski tip, vrsta ozljede koja se ubrizgava krv i "druga" vrsta.
- NIMH i Američko udruženje anksioznih poremećaja kažu da su najčešće specifične fobije zatvorena mjesta, visine, pokretne stepenice, tuneli, vožnja autocestom, voda, letenje, psi, životinje, insekti, grmljavina, javni prijevoz, ozljede koje uključuju krv i stomatološki i medicinski postupci.
- Specifične fobije obično se pojavljuju u ranom djetinjstvu, oko 7. godine.
- Procjenjuje se da 9,1% Amerikanaca, više od 19 milijuna ljudi, ima specifičnu fobiju, a mnogi ljudi imaju više od jedne specifične fobije.
- Prevalencija specifičnih fobija u tinejdžera veća je i iznosi 15,1%.
- Više od dvostruko više žena od muškaraca ima specifične fobije.
Agorafobija
Agorafobija je strah od situacija u kojima je bijeg težak. Ako imate ovu fobiju, možda ćete izbjeći biti sami izvan svog doma, biti u gužvi ili putovati automobilom, autobusom ili avionom.
- Agorafobija je često povezana s paničnim poremećajem. Agorafobija bez paničnog poremećaja relativno je rijetka, pogađa samo 0,9% američke populacije ili 1,8 milijuna ljudi.
- Preko 40% onih koji imaju agorafobiju ima težak slučaj.
- Manje od polovice ljudi s ovim stanjem liječi se.
- Prosječna starost početka je 20 godina.
- Prevalencija kod tinejdžera u dobi od 13 do 18 godina je 2,4%.
Riječ iz vrlo dobrog
Iako je osjećaj tjeskobe zbog javnog govora ili susreta sa zmijom uobičajen, fobije mogu biti onesposobljavajuće. Ako doživite napade panike ili ne možete raditi aktivnosti koje želite raditi zbog strahova, pomoć je dostupna. Fobije su izlječive i često možete dobiti trajno olakšanje.
