Poremećaj deficita pažnje / hiperaktivnosti (ADHD) karakteriziraju problemi s pažnjom, kontrolom impulsa i hiperaktivnošću. Obično se razvija u djetinjstvu, ali dijagnosticira se tek u adolescenciji ili odrasloj dobi.
Otprilike 9% djece u Sjedinjenim Državama u dobi između 13 i 18 godina ima ADHD, prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje (NIMH). Četiri je puta veća vjerojatnost da će se dijagnosticirati kod dječaka nego kod djevojčica.
Borbe s kojima se suočavaju djeca s ADHD-om, poput poteškoća u obraćanju pažnje, mogu postati očite nakon što pođu u školu. Kao takvi, roditelji i učitelji morat će surađivati kako bi pomogli djeci da se nauče nositi sa svojim ADHD simptomima.
Strategije u učionici
Djeca i tinejdžeri s ADHD-om imaju jedinstvene potrebe u učionici. Evo nekoliko strategija koje roditelji i učitelji učenika s ADHD-om mogu koristiti za uspjeh u školi.
Neka očekivanja budu dosljedna
Pravila u učionici trebaju biti jasna i sažeta. Pravila i očekivanja od predavanja trebaju se redovito pregledavati i ažurirati po potrebi. Pravila bi trebala biti objavljena u učionici gdje se mogu lako pročitati.
Često je korisno da dijete ponavlja pravila, očekivanja ili druge upute kako bi osiguralo da ih razumije. Učitelji bi trebali imati na umu da je dijete možda čulo izgovorene riječi, ali pogrešno shvatilo značenje.
Djetetu s ADHD-om može biti korisno imati indeksnu karticu s pravilima zalijepljenim na stol za brzu upotrebu.
Djeci koja se bore s upravljanjem vremenom i "prebacivanjem brzina" s jednog zadatka ili na drugi, imajući pri ruci raspored i često ga pregledavajući, prijelazi mogu ići glatko. Možete koristiti i odbrojavanje, zalijepljene vremenske signale ili verbalno znakovi koji pomažu studentu da vidi koliko je vremena ostalo za neku aktivnost.
Ograničavanje ometanja
Učenici s ADHD-om osjetljivi su na smetnje, pa ih može biti korisno smjestiti dalje od izvora ometanja u učionici kao što su vrata, prozori, prostorije za šišanje i oštrenje olovaka. Pokušajte što više ograničiti ostale smetnje u sobi, poput pretjerane buke ili vizualnih podražaja poput nereda.
Ako se dijete posebno teško nosi s distrakcijama, moglo bi mu biti od pomoći da sjedi blizu pročelja razreda u blizini učitelja.
Slušanje "bijelog šuma" ili nježne pozadinske glazbe zapravo može poboljšati fokus i koncentraciju neke djece s ADHD-om, iako to može omesti djecu koja to nemaju.
Pružite česte povratne informacije
Djeca s ADHD-om i bez njega imaju koristi od čestih neposrednih povratnih informacija o svom ponašanju. Kad je potrebno, sve posljedice koje se daju za neželjena ponašanja također trebaju biti brze.
Odmah pohvalite dobro ponašanje. Ako je negativno ponašanje minimalno i ne ometa, najbolje ga je zanemariti.
Nagradite dobro ponašanje
Nagrade i poticaji uvijek se trebaju koristiti prije kazne kako bi motivirali učenika. Da biste spriječili dosadu, često mijenjajte nagrade. Ne koristite gubitak udubljenja kao posljedicu negativnog ponašanja.
Djeca s ADHD-om imaju koristi od tjelesnih aktivnosti i možda će se moći bolje fokusirati nakon što su vani ili u klasi teretane. Davanje prioriteta nagradima nad kaznama pomoći će da se škola nastavi osjećati kao pozitivno mjesto za djecu s ADHD-om.
Dajte im odmor
Djeca s ADHD-om imaju tendenciju boriti se s mirnim sjedenjem dulje vrijeme, pa im pružanje čestih prilika za ustajanje i kretanje može biti od velike pomoći.
Možete im osigurati fizički odmor tako što ćete ih podijeliti ili prikupiti papire ili materijale iz učionice, odvesti posao u ured ili drugi dio zgrade ili izbrisati ploču. Čak i nešto jednostavno poput puštanja da popiju vodu na vodoskoku može pružiti trenutak aktivnosti.
Koristite alate i fleksibilna pravila
Studenti s ADHD-om uglavnom su nemirni. Iako standardno pravilo u učionici može biti da učenici tijekom nastave moraju sjediti na svojim mjestima, dijete s ADHD-om možda će moći bolje ostati na zadatku ako mu se dozvoli da ustane.
Djeci koja se teže vrpoljiti, držanje male „Koosh lopte“ ili nečega taktilnog za manipulaciju (poput Silly Putty) pruža malu stimulaciju bez ometanja učionice.
Neka su istraživanja tvrdila da žvakaća guma može poboljšati koncentraciju određenih učenika, ali istraživanje nije bilo konačno, a nadalje mnoge škole ne dopuštaju učenicima da žvaču žvakaće gume.
Ne preopterećujte ih
Djetetu s ADHD-om koje je sklono preopterećenju, može biti korisno smanjiti ukupno opterećenje rastavljanjem na manje dijelove.
Učitelji mogu pomoći učenicima da se ne osjećaju preopterećenima informacijama davanjem jezgrovitih uputa u jednom ili dva koraka.
Djeca s ADHD-om mogu imati problema sa spavanjem koji utječu na njihovo ponašanje i sposobnost obraćanja pažnje na nastavi. Općenito, studenti su obično "svježiji" i manje umorni ranije tijekom dana, iako je vjerojatnije da će tinejdžeri i studenti to učiniti borba s jutarnjom nastavom. Također nije neobično za djecu da nakon ručka malo padnu u vodu.
Ako je moguće, planirajte da se predavanja pozabave najtežim akademskim predmetima i zadacima kada su najopazljiviji i najzaposleniji.
Potaknite podršku
Djeci s ADHD-om možda će trebati dodatna pomoć iz učionice, iako ovi članovi osoblja nisu uvijek na raspolaganju. Isto tako, pristup uslugama akademske podrške studentima s ADHD-om možda nije uspostavljen.
Čak i ako dijete ima osobnu pomoć odrasle osobe, ponekad može biti korisno dogovoriti podršku vršnjaka. Uparivanje učenika s ADHD-om s voljnim, ljubaznim i zrelim školskim kolegom može biti korisno iskustvo za oboje djece. Dječji "drug iz studija" može ga podsjećati, pomoći mu da ostane na zadatku ili se preusmjeriti nakon prekida i pružiti mu poticaj.
Rad s drugim studentom također može pomoći djetetu s ADHD-om da poboljša svoje socijalne vještine i poboljša kvalitetu svojih odnosa s vršnjacima - što oboje može biti borba za djecu s ADHD-om.
Riječ iz vrlo dobrog
Uspješna školska strategija za dijete s ADHD-om mora zadovoljiti trijadu akademskih poduka, intervencija u ponašanju i smještaja u učionici. Iako redovita provedba ovih strategija može promijeniti svijet za dijete s ADHD-om, one će također koristiti cijelom učionici.
