Ako ste i dalje na ogradi kada je u pitanju odvikavanje od cigareta, razmislite ponovno. Iako možda mislite da je to problem s kojim ćete se kasnije pozabaviti, trenutni dokazi sugeriraju da vrijeme nije na vašoj strani.
Iako biste prestajanju pušenja uvijek trebali pristupiti kao pozitivnom koraku prema dužem i zdravijem životu, jednako je važno razumjeti posljedice neaktivnosti. Čineći to, možete napraviti informiraniji izbor i poduzeti korake potrebne da jednom zauvijek iskoristite tu naviku. Ove brojke govore same za sebe.
25 Globalne činjenice i statistike o pušenju
- Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO) danas u svijetu živi 1,3 milijarde pušača. Ako se trend nastavi, očekuje se da će se taj broj povećati na 1,6 milijardi do 2025. godine.
- Duhan svake godine ubije više od 8 milijuna ljudi, što prelazi u jednu smrt zbog pušenja svakih pet sekundi. To je milijun više smrtnih slučajeva nego što se dogodi svake godine kao rezultat HIV-a, tuberkuloze i malarije zajedno.
- Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), u Sjedinjenim Državama je 2016. bilo 37,8 milijuna pušača.
- Preko 16 milijuna Amerikanaca trenutno živi s bolešću povezanom s duhanom, uključujući kroničnu opstruktivnu plućnu bolest (COPD).
- Arkansas, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Missouri, Ohio, Tennessee i Zapadna Virginia osam su država u kojima je najmanje 21,8% odraslih pušača. U zapadnoj Virginiji jedna od svake četiri odrasle osobe trenutačno puši.
- Više od 480 000 Amerikanaca svake godine umre od pušenja, što predstavlja jednu od svakih pet smrtnih slučajeva.
- Pušenje će u prosjeku skratiti 13 godina vašeg životnog vijeka. Ako imate HIV, taj će se broj povećati na 16 godina.
- Rak pluća nije jedini zloćudni tumor koji možete dobiti pušenjem. Drugi uključuju rak mokraćnog mjehura, krvi, koštane srži, vrata maternice, debelog crijeva, jednjaka, bubrega, grkljana, jetre, usta, gušterače, rektuma, želuca i grla.
- Uz rak, pušenje može uvelike povećati rizik od koronarne bolesti i moždanog udara.
- Pušenje je problem koji najviše pogađa siromašne ljude. Zapravo, 80% pušača na svijetu živi u zemljama s niskim i srednjim prihodima. Čak su i u SAD-u pušači 24,3% ljudi koji žive ispod granice siromaštva, u usporedbi s 14,3% onih koji žive iznad granice siromaštva.
- U Kini živi 300 milijuna pušača koji godišnje potroše oko 1,7 bilijuna cigareta ili otprilike tri milijuna cigareta u minuti. Jedna od svake tri svjetski popušene cigarete nalazi se u Kini.
- U svijetu se otkupi oko 10 milijuna cigareta u minuti, proda 15 milijardi dnevno, a godišnje se proizvede i koristi više od šest bilijuna.
- Tipična cigareta može sadržavati od 8 do 9 miligrama nikotina. Suprotno tome, sadržaj nikotina u cigarama može varirati od 100 do 400 miligrama.
- U pet cigareta ima dovoljno nikotina da ubije prosječnu odraslu osobu ako se unese cijela. Većina pušača unese u prosjeku 1 do 2 miligrama nikotina po cigareti, od čega se 0,03 miligrama apsorbira u krvotok.
- U duhanskom dimu ima više od 7000 kemikalija, od kojih je poznato da više od 250 šteti, više od 69 uzrokuje rak, a 16 je svrstano u karcinogene skupine I.
- Benzen je glavni uzročnik akutne mijeloične leukemije. Nije iznenađujuće da je dim cigareta glavni izvor benzena. Među pušačima u Sjedinjenim Državama, 90% izloženosti benzenu dolazi od cigareta.
- Radioaktivni olovo, polonij i hidrogen-cijanid mogu se naći u dimu cigareta. Ljubitelji povijesti prepoznat će cijanovodik kao spoj koji se u Drugom svjetskom ratu koristio kao genocidno sredstvo.
- Od 8 milijuna smrtnih slučajeva povezanih s pušenjem zabilježenih širom svijeta svake godine, 1,2 milijuna rezultat je pasivnog pušenja. Unatoč onome što vam neki mogu reći, ne postoji sigurna razina izloženosti pasivnom dimu.
- Duhan godišnje košta američko gospodarstvo više od 300 milijardi dolara. Od toga 170 milijardi dolara ide na medicinsku skrb, dok se više od 156 milijardi dolara pripisuje gubitku produktivnosti zbog bolesti i smrti.
- Iako danas u SAD-u manje mladih puši cigarete, oko 1600 adolescenata svaki dan proba prvu cigaretu. Procjenjuje se da gotovo 200 mladih počinje pušiti svaki dan.
- Statistika sugerira da će 5,6 milijuna djece koja danas žive u SAD-u umrijeti od bolesti povezane s pušenjem. To je jednako jednom od svakih 13 djece.
- Otprilike 399 milijuna pušača ima u regiji zapadnog Tihog oceana (koju čine Istočna Azija, Tihi ocean i Oceana), a gotovo polovica odraslih muškaraca koji tamo žive sada su pušači duhana.
- Samo 20% svjetske populacije zaštićeno je zakonima o pušenju, uglavnom u zemljama s visokim prihodima.
- Globalno, duhan uzrokuje više od 7 milijuna smrtnih slučajeva godišnje, a procjene se penjaju na 8 milijuna do 2030. godine.
- SZO je zaključio da će polovica svih pušača umrijeti zbog upotrebe duhana.
Ako ste pušač koji želi odustati, odlučite se ukopati pete i obavite posao koji danas trebate učiniti da prestanete pušiti. Nećeš požaliti.