Pseudodisfagiju ili strah od gušenja ponekad se miješa s fagofobijom ili strahom od gutanja. Iako oba stanja uključuju čin gutanja, razlika je u preciznoj prirodi straha. Oni s fagofobijom boje se procesa gutanja, dok se oni s pseudodisfagijom brinu da bi gutanje moglo dovesti do gušenja.
Neka medicinska stanja također uzrokuju poteškoće s gutanjem i jedenjem, pa je prije samo-dijagnosticiranja sa strahom od gušenja važno isključiti fiziološke uzroke poput određenih neuroloških problema i stanja jednjaka.
Pseudodisfagija i prehrana
Osobe s pseudodisfagijom često imaju poteškoća s jedenjem krute hrane. Tjeskoba i napetost uzrokuju stezanje mišića grla, što (pomalo ironično) dodatno povećava mogućnost gušenja.
Mnogi ljudi otkrivaju da pretjerano žvakanje i gutanje svakog zalogaja velikim gutljajem tekućine može pomoći u ublažavanju simptoma. Oni s ozbiljnijim strahom, međutim, možda će morati posegnuti za shakeovima, dječjom hranom i pireima ili čak pretpostaviti prehranu s tekućinom.
U eri prerađivača hrane i snažnih miješalica nije nemoguće održavati optimalno zdravlje na tekućoj prehrani, ali s vremenom oni koji su manje upućeni u različite aspekte prehrane mogu doživjeti pothranjenost. Iz ovog i mnogih drugih razloga, vrlo je važno što prije liječiti pseudodisfagiju.
Pseudodisfagija i zubar
Mnogi ljudi koji inače ne pate od pseudodisfagije boje se gušenja tijekom ili nakon stomatološkog postupka. Oni koji imaju generaliziraniji strah od gušenja mogu uopće teško ili nemoguće posjetiti zubara. Ti strahovi često pridonose općenitijem strahu od zubara.
Uobičajeni strahovi od gušenja u zubima uključuju gušenje u slini, gušenje na zubarskim instrumentima i gušenje u gazi. Neki se ljudi boje da neće moći disati ili gutati dok su im usta utrnula. Mnogi ljudi otkrivaju da se njihovi strahovi pogoršavaju kad se stolica prevrne do kraja.
Ako ste zabrinuti zbog gušenja u stomatološkoj ordinaciji, unaprijed razgovarajte sa svojim stomatologom. Stomatolozi su navikli nositi se s ljudima svih vrsta strahova, a većina ima spremne akcijske planove.
Uz to, postavite sustav za priopćavanje svojih potreba stomatologu tijekom postupka, poput podizanja lijeve ruke kako biste zatražili usisavanje. Iako stomatološki zahvati nikad nisu zabavni, iskrenost i otvorena komunikacija svima čine iskustvo malo lakšim.
Liječenje
Ako je jednostavno izbjegavanje neke hrane potrebno samo da bi vaša pseudodisfagija ostala na oku, onda vjerojatno nema potrebe za terapijom. Ali ako vaša fobija značajno ometa vaš svakodnevni život, veze i profesiju ili uzrokuje nevolju, napravite planove za posjet stručnjaku za mentalno zdravlje. Uz malo napornog rada, nema razloga da vam strah od gušenja preuzme život.
