Većina zaposlenika pokušava biti što susretljiviji što se tiče zahtjeva njihovih šefova. Na primjer, preuzet će dodatni posao, obavljati zadatke koji nisu u njihovom opisu posla, a čak će prisustvovati događajima koji ometaju obiteljske funkcije. Ali postoje slučajevi tijekom vašeg zaposlenja kada je šefu neophodno reći "ne", pogotovo ako je taj šef nasilnik.
Naravno, obračun sa šefom nije lak zadatak. To također može biti zastrašujuće. Ali pronalazak hrabrosti za to potencijalno bi vam mogao umanjiti radno iskustvo. Zapravo, istraživanja pokazuju da potiskivanje unatrag može pomoći nasilnim zaposlenicima da se osjećaju manje žrtvama.
Prema istraživanju koje su proveli istraživači sa Sveučilišta Ohio State i Sveučilišta Georgia, zaposlenici koji se zauzimaju za sebe ne samo da se manje osjećaju žrtvom, već se osjećaju i posvećeniji svom poslu i zadovoljni u cjelini.
Štoviše, studija je također otkrila da nisu pretrpjeli istu razinu psihološkog stresa kao netko tko samo podnosi zlostavljanje.
Prije nego što se suočite sa šefom, provjerite vrijedi li zauzeti stav. Neke biste probleme trebali pustiti da se igraju i vidjeti kako stvari napreduju. Ali postoje i druga vremena u kojima nikada ne biste trebali prihvatiti postupanje svog šefa ili se predati njegovim zahtjevima. Zapamtite, bez obzira na to koliko vam loš posao treba, morate znati gdje podvući crtu. Evo pet scenarija u kojima uvijek trebate reći "ne".
Recite "Nema više" kad vas zlostavljaju ili uznemiravaju
Nasilje na radnom mjestu ozbiljan je problem. Nikada nemojte prihvatiti zlostavljanje, seksualno uznemiravanje ili maltretiranje kao status quo. Bez obzira koliko vam se sviđa ili čak treba vaš posao, ne žrtvujte svoju mentalnu ili fizičku dobrobit dopuštajući sebi da budete žrtve. Jednostavno se ne isplati.
Kako nasilnici na radnom mjestu biraju svoje ciljeveImajte na umu da maltretiranje na radnom mjestu donosi značajne posljedice i može čak utjecati na vašu obitelj ako je ozbiljno i u tijeku. Kao rezultat toga, budite sigurni da poduzimate korake da se suprotstavite maltretiranju. A ako vas šef i dalje uznemirava, prijavite to nadzorniku. Također možete istražiti unajmljivanje odvjetnika ili podnošenje žalbe Ministarstvu rada, posebno ako uznemiravanje uključuje vašu rasu ili invaliditet. Ključno je to što ne dopuštate da vas šef žrtvuje. Zauzmi stav za ono što je ispravno.
Recite "Ne" kad očekuju da ćete maltretirati druge
Neki poslodavci stvaraju atmosferu na poslu u kojoj nasilje na radnom mjestu postaje norma. Nagrađuju zaposlenike koji zgaze druge da bi došli do vrha i previdjuju njihove metode za postizanje tamo. Kao rezultat toga, cjelokupna radna snaga počinje osjećati kao da isključuje druge, prozivanje i čak internetsko zlostavljanje prihvaćene su prakse.
Kao rezultat toga, zaposlenici počinju vjerovati da za uspjeh u tvrtki moraju biti spremni zabiti nož drugima u leđa i klevetati druge koji im se nađu na putu. Također može postojati ogroman pritisak da sudjelujete u tim aktivnostima samo da ne bude sljedeća žrtva nasilja na radnom mjestu.
Uz to, na radnim mjestima također ima jedno ili dvoje ljudi za koje se čini da uvijek preuzmu teret lošeg ponašanja svih ostalih. Postaju zajednička poslovna šala, isključeni su iz aktivnosti nakon posla i čini se da se nikada prema njima ne postupa s poštovanjem.
Ako vidite takvu vrstu aktivnosti na svom radnom mjestu, ne samo da biste trebali odbiti sudjelovati, već biste se trebali zauzeti i za ljude koji su zlostavljani. Iako možda nećete moći u potpunosti iskorijeniti nasilje sa svog radnog mjesta, možete učiniti manje prihvatljivim sudjelovanje drugih. Također ćete možda moći utjecati na druge da krenu glavnom cestom.
Što osobno možete učiniti u vezi s nasiljem na radnom mjestu?Recite "Ne" kad vas pitaju da prekršite zakon
Svakodnevno se na radnim mjestima u cijeloj zemlji od zaposlenika traži da rade stvari koje su protivne zakonu. Te ilegalne aktivnosti mogu uključivati stvari poput usporavanja nekih brojeva usput, pretjeranog naplate klijentu, otpuštanja nekoga ilegalno ili previđanja sigurnosnih problema. Kada vas poslodavac zatraži kršenje zakona, to vas dovodi u situaciju da izgubite i izgubite. I bez obzira kojim putem krenuli, put neće biti lak.
S jedne strane, ako kažete šefu "ne", mogli biste dobiti otkaz. Ali s druge strane, pristajanje na zahtjeve izlaže vas, a možda i druge, riziku. Zato je nužno da odbijete kršiti zakon. Ako ne kažete ne, ne samo da biste mogli završiti s tužbom protiv sebe, već biste mogli provesti vrijeme u zatvoru. Uz to, sudjelovanje u ilegalnim aktivnostima šteti vašoj reputaciji i puno teže otežava pronalaženje budućeg zaposlenja.
Što se tiče odvjetnika, policijskih službenika i sudaca, poštivanje naredbi vašeg menadžera o kršenju zakona nije adekvatna obrana. Obavezno recite ne bilo čemu što zahtijeva kršenje zakona.
Recite "Ne" kad vas pitaju da učinite nešto neetično
Kad vam šef zatraži da učinite nešto ilegalno, barem imate zakon na svojoj strani kada odbijete. Ne samo da je veća vjerojatnost da će odustati kad se suoče sa zakonitošću situacije, već bi možda htjeli izbjeći rizik da postanete zviždač ilegalne aktivnosti. Većinu vremena vaš će šef povući njihove zahtjeve.
No, suprotstaviti se šefu koji od vas traži da učinite nešto neetično malo je nezgodnije. Većinom se neetični šefovi ne vole gledati u ogledalo. Dakle, neće im se svidjeti kada skrenete pozornost na činjenicu da je ono što rade ili ako od vas traže da nije u redu. Možda vas čak i otpusti. Ali to ne znači da se ne biste trebali zalagati za ono u što vjerujete.
Razgovarajte sa šefom o svojim problemima. Ali izbjegavajte optuživati ili pretjerivati kada razgovarate o toj temi. Zapamtite, vaš šef možda ni ne shvaća da njegov zahtjev graniči s neetičnošću. Dajte im priliku da učine pravu stvar prije nego što svoju zabrinutost povećate.
Nakon vašeg razgovora, ako vaš šef i dalje inzistira da ispunite njihov zahtjev, budite sigurni da se zalažete i ne udovoljavate tome. Zapamtite, posljedice koje ćete doživjeti radeći nešto s čime se ne slažete bit će velike. Osim što će negativno utjecati na vašu poslovnu reputaciju, mogli biste imati i zdravstvenih problema. Na primjer, možete razviti čir, patiti od tjeskobe, pa čak i izgubiti san. Sve u svemu, nikada nije zdravo kompromitirati svoje vrijednosti na poslu.
Recite "Ne" kad podnose nerazumne zahtjeve
Svi ponekad moraju raditi do kasno. A nisu rijetki slučajevi da zaposlenici rade vikendom. Ali neki su šefovi izuzetno zahtjevni i nerazumni i ta očekivanja dovode do krajnosti. Na primjer, mogli bi zahtijevati od zaposlenika da provedu bezbroj sati na neozbiljnom zadatku nauštrb obiteljskog vremena.
Ili bi mogli zahtijevati da zaposlenici žrtvuju vikende i vrijeme odmora kako bi pokazali svoju predanost tvrtki. Oni čak mogu kriviti zaposlenike da svake večeri prisustvuju veselom satu ili riskirati da ih se tvrtka kloni. U nekom se trenutku ti nerealni zahtjevi mogu početi osjećati zagušljivo i uzrokovati da se zaposlenik osjeća kao da je "dovoljno je dovoljno".
Ako se nađete u ovoj vrsti radne situacije, sigurno ćete izgorjeti od stalnog pritiska i neizvjesnosti što će se od vas sljedeće očekivati. Možda se čak osjećate kao da više nemate vlastiti život, a posao je sve što imate. Više ne viđate obitelj i prijatelje, a dok se vratite kući, toliko ste umorni, nemate energije za zdrav obrok, vježbanje ili čak šetnju s psom.
Zapamtite, morate imati život izvan posla i ako vaš poslodavac to ne dopusti, počet će vam uzimati danak. Štoviše, rad za nekoga tko je nepredvidljiv i nerazuman može uzrokovati brojne zdravstvene probleme. Nikada ne dopustite da vam zahtjevi nerazumnog šefa ukradu zdravlje i život. Imajte hrabrosti reći "ne" njihovim zahtjevima.
Dugotrajno maltretiranje na radnom mjestu može uzrokovati anksiozne poremećaje
