Rasni stereotipi uključuju fiksno, preopćenito vjerovanje o određenoj skupini ljudi na temelju njihove rase. I dok neki ljudi govore poput: "Nikog ne stereotipiram na temelju izgleda", istina je da to svi rade.
Vaš mozak stvara mentalne prečace kao način koji će vam pomoći da brzo reagirate na situacije na temelju prošlih iskustava, što dovodi do stereotipa. Ali ti su prečaci uopćavanje i rijetko su točna procjena pojedinca ili grupe. Oni su ono što je poznato kao "kognitivna pristranost".
Jednom kada uspostavite ta uvjerenja, teško je promijeniti svoj način razmišljanja. To je zato što ćete nenamjerno tražiti dokaze koji potvrđuju vaša uvjerenja i umanjiti sve suprotne dokaze.
Ako se ne označi, stereotipi mogu dovesti do diskriminatornog ponašanja. Priznavanje stereotipa i psihološki utjecaj koji oni mogu imati prvi je korak u rušenju tih uvjerenja.
Kako se stvaraju stereotipi
Kad naiđete na nekoga, donosite prosudbe u djeliću sekunde na temelju izgleda te osobe. U trenutku vam mozak pokušava pomoći da utvrdite je li pojedinac pouzdan i siguran ili vjerojatnost predstavlja neku vrstu emocionalnog, socijalnog ili fizičkog rizika. A ove će prosudbe utjecati na vaše osjećaje i ponašanje.
Mnogi su se vaši stereotipi razvili kad ste bili dijete. Evo kako se mogu generirati neke generalizacije o rasi:
- Kad su vam učitelji pokazali poznate znanstvenike i povijesne ličnosti, koja je rasa bila većina primjera?
- Kad ste na vijestima gledali krimiće, koju ste utrku najčešće vidjeli?
- Kako su vaši roditelji razgovarali i komunicirali s ljudima drugih rasa?
- Kako se vaša obitelj ponašala prema ljudima koji su bili iste rase kao i oni?
- Tko su bili vaši heroji iz djetinjstva?
- Koja vam je utrka bila najdraža sportska figura?
- Jesu li poduzetnici, poznate osobe i glazbenici koji su vam se svidjeli uglavnom bili određene utrke?
- Kako oglašivači prikazuju određene utrke?
- Tko se pojavljuje u časopisima ili reklamama kao idealan standard ljepote?
- Vidite li da se određene vrste ljudi prikazuju pametnima? Bogati? Zdrav?
Medijske poruke koje primate, kao i interakcija koju imate s drugima utječu na to kako gledate na ljude na temelju njihove rase.
Rasni podtipovi stereotipi
Kad većina ljudi pomisli na rasne stereotipe, misle na cijelu rasu koja je grupirana zajedno. No, istraživanja pokazuju kako ljude obično kategoriziramo prema njihovoj podvrsti.
Na primjer, netko može imati sasvim drugačiji stereotip o „Crncima“ u odnosu na „Crnke“. Ostale podvrste mogu uključivati "Crni sportaši" ili "Bijeli biznismeni".
Pojedincima je važno razmotriti kako ljude svrstavaju u podtipove i koje stereotipe mogu imati o tim skupinama općenito.
Kako vaši stereotipi utječu na vaše emocije
Način na koji razmišljate o drugim ljudima utječe na vaše osjećaje i ponašanje.
Utrka osobe može utjecati na emocionalni odgovor koji imate kada ta osoba:
- Prolazi pored vas
- Sjedi pored vas
- Prilazi vam
- Započinje razgovor s vama
Vaši se emocionalni odgovori mogu kretati od tjeskobe i strepnje do olakšanja ili sažaljenja.
Kako stereotipi utječu na vaše ponašanje
Vaši stereotipi utječu i na vaše ponašanje. Evo nekoliko primjera:
- Kada pregledavate životopise, imena kandidata mogu utjecati na to hoćete li ih kontaktirati. Imena zbog kojih mislite da je netko dio određene skupine ili rase mogu vas privući dok vas druga imena mogu odvratiti.
- Možda ćete prošetati na drugu stranu ulice kad vidite da vam se približavaju pojedinci iz određene skupine.
- Možete odabrati mjesto u klasi ili kada koristite javni prijevoz na temelju onoga kako ljudi izgledaju.
Mikroagrezije
Stereotipi će također vjerojatno dovesti do mikroagresije. Evo nekoliko primjera:
- Pitati nekoga iz druge rase odakle je, kao da želi nagovijestiti da ne smije biti Amerikanac.
- Govoreći: "Tako ste artikulirani", jer ste stereotipizirali pojedince određene rase da budu neartikulirani.
- Pod pretpostavkom da netko određene rase ima određeno zanimanje.
Stereotipnost utječe na donošenje odluka
Na pojedince koji primaju stereotipe također utječu emocionalno i bihevioralno.
Studija koju su 2010. proveli istraživači sa Sveučilišta u Torontu Scarborough otkrila je da stereotipi mogu imati trajni negativni utjecaj na one koji ih doživljavaju.
U jednom istraživanju sudionici su morali izvršiti zadatak suočen s negativnim stereotipiziranjem. Nakon što su sudionici uklonjeni iz situacije, istraživači su izmjerili njihovu sposobnost kontroliranja agresije, jesti odgovarajuće količine, donositi racionalne odluke i ostati fokusirani.
Rezultati su pokazali da je vjerojatnije da će ljudi biti agresivniji nakon što su stereotipizirani. Također im je vjerojatnije nedostajalo samokontrole i imali su problema s donošenjem dobrih odluka. A još su vjerojatnije pretjerali s nezdravom hranom.
Biti stereotipiziran može dovesti do samostereotipizacije
Istraživanje je također otkrilo da pojedinci koji su stereotipni mogu početi djelovati stereotipno jer žele biti više uključeni u svoju skupinu.
Samostereotipiziranje može biti način da se pojedinci u određenoj grupi udruže kad se osjećaju kao da su „niskog statusa“. To bi im moglo pomoći da iskuse određenu koheziju.
Slijedom toga, negativni stereotipi mogu postati samoispunjavajuće proročanstvo. Dijete koje je odraslo, naučeno da se ljudi njegove rase, na primjer, bave ilegalnim aktivnostima, to je vjerojatnije tijekom njegovog života.
Izgradnja svijesti
Prepoznavanje svojih stereotipa i potencijalne štete koju čine prvi je korak u stvaranju promjena. Srećom, možete poduzeti korake za promjenu štetnih stereotipa.
- Imajte samilosti prema sebi. Niste vi krivi što imate stereotipe - oni su se vjerojatno razvili u kontekstu društva i društvenih mreža nad kojima u ranim godinama uglavnom niste imali kontrolu.
- Obrazujte se. Trajno se obvezujte educirati se o različitim vrstama pristranosti i rasizma.
- Obratite pažnju na stereotipe koje viđate u medijima. Ako ih postanete svjesniji, otvorit će vam se oči koliko često se ta uvjerenja učvršćuju. Međutim, važno je praviti i pauze jer neprestano izlaganje stereotipima u vijestima i na društvenim mrežama može biti štetno.
- Slom vaših stereotipa. Pratite misli, osjećaje i ponašanje koji učvršćuju vaša uvjerenja i odlučite potražiti istinu o ljudima.
- Radite na smanjenju stereotipa koje prikazujete drugima. Budite svjesni postova koje objavljujete na društvenim mrežama i razgovora koje vodite s drugima. Potrudite se izbjeći jačanje negativnih stereotipa.
- Povežite se sa "sigurnim ljudima". Imati mrežu podrške za obitelj, prijatelje ili mentore može vam pomoći da prevladate svoje osjećaje i bolje se nosite s bilo kojim ishodom.
- Ostanite prizemljeni. Uključite aktivnosti poput joge i lijekova u svoj svakodnevni život.
- Odlučite što je najbolje za vas. Ako ste na stereotipu, prihvatite kako to utječe na vas. To može značiti izgovaranje riječi, ili može značiti i jednostavno priznanje samom sebi.
- Potražite podršku. Stručnjak za mentalno zdravlje može vam pomoći identificirati i razviti strategije za bolje rješavanje negativnih stereotipa / pristranosti.
