Iako istraživači još uvijek otkrivaju tajne rada mozga, otkrili su mnoštvo informacija o tome što se događa u vašoj glavi. Nažalost, još uvijek postoji puno mozgovnih mitova.
Slijedi samo nekoliko od mnogih mitova o mozgu.
Mit 1: Koristimo 10% svog mozga
Činjenica: Vjerojatno ste nekoliko puta čuli ovaj često citirani dio informacija, ali stalno ponavljanje ne čini ga preciznijim. Ljudi često koriste ovu popularnu urbanu legendu da bi nagovijestili da je um sposoban za puno veće stvari, poput dramatično povećane inteligencije, psihičkih sposobnosti ili čak telekineze.
Da je mit o 10% istinit, oštećenje mozga bilo bi daleko manje vjerovatno - uostalom, morali bismo se brinuti samo da li će sitnih 10% našeg mozga biti ozlijeđeno.
Činjenica je da oštećenje čak i malog područja mozga može rezultirati dubokim posljedicama i na kogniciju i na funkcioniranje.Tehnologije snimanja mozga također su pokazale da cijeli mozak pokazuje razinu aktivnosti, čak i tijekom spavanja.
Mit 2: Oštećenje mozga je trajno
Činjenica: Mozak je krhak i mogu ga oštetiti stvari poput ozljeda, moždanog udara ili bolesti. Ova šteta može rezultirati nizom posljedica, od blagih poremećaja u kognitivnim sposobnostima do potpunog oštećenja. Oštećenje mozga može biti poražavajuće, ali je li uvijek trajno?
Iako često smatramo da su ozljede mozga trajne, sposobnost osobe da se oporavi od takve štete ovisi o težini i mjestu ozljede. Na primjer, udarac u glavu tijekom nogometne utakmice mogao bi dovesti do potresa mozga. Iako ovo može biti prilično ozbiljno, većina ljudi može se oporaviti kad im se da vrijeme za ozdravljenje. Teški moždani udar, s druge strane, može rezultirati strašnim posljedicama na mozak koje vrlo dobro mogu biti trajne.
Međutim, važno je zapamtiti da ljudski mozak ima impresivnu količinu plastičnosti. Čak i nakon ozbiljnog moždanog događaja, poput moždanog udara, mozak se često može sam izliječiti i stvoriti nove veze.
Mit 3: Ljudi su desne ili lijeve pameti
Činjenica: Jeste li ikada čuli da se netko opisuje ili s lijevim ili s desnim mozgom? To proizlazi iz popularne ideje da ljudima dominira desna ili lijeva moždana hemisfera. Prema ovoj ideji, ljudi koji su "desnog mozga" imaju tendenciju biti kreativniji i izražajniji, dok su oni koji imaju "lijevi mozak" više analitični i logičniji.
Iako stručnjaci prepoznaju postojanje lateralizacije moždane funkcije (to jest, određene su vrste zadataka i razmišljanja uglavnom povezane s određenim dijelom mozga), nitko nije potpuno desni ili lijevi mozak.
U stvari, obično radimo bolje u zadacima kada se koristi cijeli mozak, čak i za stvari koje su tipično povezane s određenim dijelom mozga.
Mit 4: Ljudi imaju najveći mozak
Činjenica: Ljudski mozak prilično je velik proporcionalno veličini tijela, ali još je jedna uobičajena zabluda da ljudi imaju najveći mozak od bilo kojeg organizma. Koliko je velik ljudski mozak? Kako se uspoređuje s drugim vrstama?
Prosječna odrasla osoba ima mozak težak oko tri kilograma i dugačak oko 15 centimetara.Najveći životinjski mozak pripada mozgu kita sjemenke, teškog 18 kilograma! Još jedna životinja velikog mozga je slon, prosječne veličine mozga oko 11 kilograma.
Ali što je s relativnom veličinom mozga proporcionalno veličini tijela? Ljudi sigurno imaju najveći mozak u odnosu na veličinu tijela, zar ne? Još jednom je i ovaj pojam mit. Iznenađujuće je da je jedna životinja koja ima najveći omjer tjelesne veličine i mozga rovkica, čiji mozak čini oko 10% tjelesne mase.
Mit 5: Moždane stanice trajno umiru
Činjenica: Tradicionalna mudrost već dugo sugerira da odrasli imaju samo toliko moždanih stanica i da nikada ne stvaramo nove. Jednom kad se te stanice izgube, nestaju li zauvijek?
Posljednjih godina stručnjaci su otkrili dokaze da ljudski mozak odraslih doista stvara nove stanice tijekom života, čak i tijekom starosti.
Proces formiranja novih moždanih stanica poznat je kao neurogeneza, a istraživači su otkrili da se to događa u barem jednom važnom dijelu mozga zvanom hipokampus.
Mit 6: Pijenje alkohola ubija moždane stanice
Činjenica: Djelomično povezana s mitom da nikada ne razvijamo nove neurone jest ideja da pijenje alkohola može dovesti do stanične smrti u mozgu. Pijte previše ili prečesto, neki bi ljudi mogli upozoriti, a vi ćete izgubiti dragocjene moždane stanice koje više nikada nećete moći vratiti. Već smo naučili da odrasli uistinu tijekom života dobivaju nove moždane stanice, no bi li pijenje alkohola zaista moglo ubiti moždane stanice?
Iako pretjerano ili kronično zlostavljanje alkohola zasigurno može imati strašne zdravstvene posljedice, stručnjaci ne vjeruju da pijenje uzrokuje smrt neurona.
Mit 7: U ljudskom mozgu postoji 100 milijardi neurona
Činjenica: Procjena o 100 milijardi neurona ponavljala se tako često i toliko dugo da nitko nije potpuno siguran odakle je potekao. Međutim, 2009. godine jedan je istraživač odlučio izbrojiti neurone u mozgu odraslih i otkrio da je taj broj samo malo izvan okvira.
Na temelju ovog istraživanja, čini se da ljudski mozak sadrži blizu 85 milijardi neurona. Dakle, iako je često citirana brojka nekoliko milijardi previsoka, 85 milijardi još uvijek nije ništa za kihanje.
Mit 8: Vaš mozak ima preferirani stil učenja
Stilovi učenja sugeriraju da svaka osoba ima preferirani stil učenja koji joj pomaže da najbolje nauči. Na primjer, jedna popularna teorija predlaže da su ljudi skloniji slušnom, vizualnom ili kinestetičkom učenju. Drugim riječima, neki ljudi najbolje uče slušajući, videći ili radeći. Iako je to privlačan koncept, malo je istraživanja koja sugeriraju da učenje temeljeno na vašem preferiranom stilu zapravo ima bilo kakav utjecaj na ishode učenja. Jedna velika studija nije pronašla dokaze koji podupiru upotrebu instrumenata za procjenu stila učenja.
Riječ iz vrlo dobrog
Još uvijek postoji mnogo toga što ne znamo o tome kako mozak funkcionira, ali važno je pripaziti da ne padnete na neke od uobičajenih mitova o mozgu. Ako saznate više o tome kako mozak funkcionira, možete vam pomoći da bolje razumijete neke čimbenike koji mogu utjecati na vaše mentalno zdravlje.