Uporan, intenzivan strah od cvijeća naziva se antofobija. Da se ne miješaju s antropofobijom ili strahom od ljudi, ljudi s antofobijom mogu se bojati cijelog cvijeća ili se bojati samo jedne ili više specifičnih vrsta cvijeća. Ovo se stanje smatra rijetkim, ali je vrsta specifične fobije, stanja koja su u cjelini relativno česta.
Zapravo se procjenjuje da specifična fobija svake godine utječe na oko 9% do 10% odraslih u Sjedinjenim Državama.Specifična fobija je anksiozni poremećaj koji obuhvaća bilo kakav ekstreman, neodoljiv ili nerazuman strah od određene situacije ili predmeta koji predstavlja nikakvu ili minimalnu stvarnu opasnost, poput pasa, pauka, javnog nastupa, visina, škara ili viđenja krvi.
Simptomi
Ljudi koji imaju specifičnu fobiju, uključujući antofobiju, mogu osjetiti sljedeće simptome kada su izloženi, anticipiraju ili samo razmišljaju o predmetu svoje fobije:
- Izbjegavanje situacija koje izazivaju tjeskobu
- Bol ili stezanje u prsima
- Osjećaj gušenja ili otežano disanje
- Pretjerani strah
- Palpitacije srca
- Visoka razina anksioznosti
- Mučnina ili povraćanje
- Napadi panike
- Kratkoća daha
- Znojenje
- Drhtanje, vrtoglavica ili nesvjestica
- Želja za bijegom ili izbjegavanjem
Specifična fobija razlikuje se od općeg straha po intenzitetu, iracionalnosti i trajnosti straha koji doživljava osoba s istinskom fobijom.
Netko s općim strahom ili nesviđanjem cvijeća sposoban je regulirati se i suočiti sa svojom tjeskobom, koja im ne ometa život na značajan način.
Suprotno tome, netko s antofobijom može postati paraliziran od tjeskobe ili strepnje i njihova fobija uzima veliki danak u njihovom svakodnevnom životu, vezama i mentalnom zdravlju. Iako netko s antofobijom razumije da je njihov strah iracionalan, nije u stanju pobijediti osjećaj straha koji ima sve štetniji utjecaj na njihov život.
Na primjer, mogu prestati izlaziti vani kako bi izbjegli bilo kakvu moguću izloženost cvijeću. Odlazak u domove, restorane, vjenčanja, sprovode, izlaske u prirodu ili bilo gdje drugo gdje se može vidjeti cvijeće također može postati izvor izbjegavanja i traume. Čak i jednostavno razmišljanje o cvijeću može izazvati paniku. Iz tih razloga postaje neophodno liječenje kako bi se oboljelo od osoba s antofobijom lakše snašlo.
Komplikacije i komorbiditeti
Komorbiditet različitih fobija ili drugih zdravstvenih stanja često se javlja kod mnogih specifičnih fobija, ali smatra se da je posebno raširen kod antofobije. Ovi supostojeći uvjeti često su primarni čimbenik koji pridonosi fobiji.
Iako je sama antofobija iracionalna, ta se fobija ponekad javlja zajedno s različitim relevantnim zdravstvenim i mentalnim stanjima.
Biljke, a posebno cvijeće, mogu osjetljivim osobama izazvati alergije i kožne reakcije, što zauzvrat može igrati ulogu u razvoju ili ozbiljnosti antofobije.
Kada osoba pati od zdravstvenog stanja koje pokreće jedan ili više cvjetova, izbjegavanje tog cvijeća dobar je način da ostane zdrava. Po definiciji, a opravdano strah se ne može dijagnosticirati kao fobija, što se smatra iracionalnim strahom.
Bez obzira na to, moguće je da one koji imaju medicinske probleme preplave njihovi strahovi i na kraju razviju legitimnu fobiju. Ako je osoba osjetljiva na samo jedan ili dva cvijeta, a počne izbjegavati sve cvijeće, njihov strah više nije razuman i opravdan. Može biti teško reći kada zdravo izbjegavanje postane nezdrava fobija, pa bi profesionalne smjernice mogle biti prikladne.
Za neke ljude strah od cvijeća zapravo se temelji na drugoj fobiji. Oni koji se, na primjer, boje straha od klica, mogu se bojati onečišćenja iz tla, što prerasta u strah od biljaka i cvijeća. Oni koji se boje pčela ili drugih insekata mogu se brinuti da su cvjetovi zaraženi bubama. Ljudi s fobijama od hrane mogu se bojati cvijeća koje se koristi u kuhanju.
Mnogi ljudi pate od više od jedne fobije.
U tim slučajevima, liječenje osnovne fobije u pravilu eliminira antofobiju. Međutim, može biti teško točno utvrditi o kojim su fobijama riječ i kako one međusobno djeluju. Uz to, mnogi ljudi sa specifičnim fobijama također žive s depresijom, anksioznošću i / ili drugim poremećajima raspoloženja.
Uzroci
Zašto se točno javlja antofobija ostaje nepoznato. Međutim, smatra se da su uzroci ove fobije kombinacija negativnih iskustava, genetskih čimbenika i čimbenika okoliša te individualne kemije mozga.
Krivac je često povezan s prethodnim negativnim iskustvima s cvijećem. Na primjer, osoba je možda vidjela zastrašujući prizor u filmu ili TV emisiji u kojem je bilo cvijeća ili je svjedočila da se roditelj boji cvijeća. Ta bi iskustva mogla biti dovoljna da ubrzaju razvoj antofobije kasnije u životu.
Ako je osoba doživjela traumatični događaj u kojem je bilo prisutno cvijeće, na primjer na sprovodu voljene osobe, može kao odgovor na to razviti strah od cvijeća.
Uz to, poznato je da se sklonost razvoju specifičnih fobija javlja u obiteljima, iako nije jasno je li to posljedica genetskih čimbenika, naučenog ponašanja ili kombinacije tih čimbenika.
Neki ljudi uopće ne mogu pratiti svoju antofobiju do određenog događaja. U svakom slučaju, za liječenje nije potrebno utvrditi točan uzrok fobije.
Faktori rizika
Najčešće određene fobije započinju u djetinjstvu, ali mogu se javiti u bilo kojoj dobi. Također je vjerojatnije da će žene razviti fobije od muškaraca. Ostali faktori rizika uključuju:
- Prisutnost drugih specifičnih fobija
- Obiteljska povijest antofobije ili drugih specifičnih fobija
- Previše osjetljiv, negativan ili sramežljiv temperament
- Negativna iskustva ili sluh o negativnim iskustvima s cvijećem
Dijagnoza
Kao što je gore objašnjeno, fobije se od redovnih strahova razlikuju po svojoj iracionalnosti i štetnom utjecaju. Uz to, dok tipični dječji strah, poput mraka, šume ili zmije, s vremenom nestaje, istinske fobije trajne su i obično se pogoršavaju s vremenom ako se ne liječe.
Obučeni stručnjak za mentalno zdravlje može izbaciti iz igre različite probleme i razviti individualni plan liječenja koji rješava sve probleme u svakom pojedinom slučaju. To je važno jer će specifično fobijsko iskustvo i liječenje svake osobe biti relativno jedinstveno.
Više vrsta stručnjaka za mentalno zdravlje mogu dijagnosticirati i liječiti antofobiju, uključujući psihoterapeute, psihologe i licencirane terapeute specijalizirane za liječenje fobija i anksioznih poremećaja. Vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite također je dobar izvor za postavljanje dijagnoze i pronalaženje odgovarajućeg liječenja.
Ključni dijagnostički kriteriji, prema American Psychological Association's Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM-5), uključuju procjenu intenziteta straha kao i negativnih učinaka koje specifična fobija ima na svakodnevni život osobe.
Stručnjaci za mentalno zdravlje procijenit će čovjekove psihološke i fizičke simptome, okidače, ponašanje izbjegavanja i suočavanja, obiteljsku povijest i sva druga relevantna mentalna ili fizička razmatranja.
Liječenje
Najčešće korišteni tretmani za specifične fobije uključuju terapiju izloženosti i kognitivno-bihevioralnu terapiju (CBT), za koju se pokazalo da djelotvorno smanjuje simptome i / ili potpuno uklanja fobije. Ti se pristupi često koriste zajedno.
U terapiji izlaganja, osoba koja se suočava s antofobijom postupno je i opetovano izložena izvoru svog straha u kontroliranom, sigurnom okruženju uz podršku terapeuta.
Na primjer, osobi koja se boji tulipana pokazat će cvijet u kontroliranom okruženju, dok će vježbati tehnike smanjenja tjeskobe. Intenzitet tih iskustava povećava se kako osoba razvija zdrave vještine suočavanja. Ponekad se koriste i tretmani virtualne stvarnosti (VR).
U CBT-u liječenje uključuje učenje novih načina gledanja na strah i podučava tehnike mijenjanja misaonih obrazaca kako bi poremetili i transformirali fobične misli, umjesto da ih preplave.
Za liječenje akutnih simptoma panike ponekad se propisuju i lijekovi, poput beta-blokatora (za inhibiciju adrenalina) ili sedativa (za smanjenje anksioznosti).
Snalaženje
Strategije životnog stila koje smanjuju tjeskobu također mogu biti korisne u upravljanju simptomima antofobije. Ovi lijekovi mogu uključivati tehnike opreza i opuštanja, koje mogu pomoći u smanjenju težine simptoma.
Iako su strategije samopomoći korisne, traženje liječenja od stručnjaka za mentalno zdravlje je od vitalne važnosti. Neliječena, antofobija i druge specifične fobije mogu dovesti do socijalne izolacije, upotrebe supstanci, osjećaja beznađa, pa čak i samoubilačkih namjera.
Uz podršku, ljudi s antofobijom mogu prevladati svoj strah. Razgovor o njihovoj fobiji s voljenima ili pronalazak grupe za podršku mogu biti posebno korisni. Osobito je važna briga o sebi, uključujući dovoljno spavanja i vježbanja, kao i liječenje svih drugih mentalnih problema koji mogu koegzistirati s antofobijom.
Uz to, stručnjaci preporučuju da se poentira ne kako bi se izbjegla specifična fobija. Umjesto toga, napravite plan, idealno uz pomoć obučenog stručnjaka za mentalno zdravlje, koji će raditi na ublažavanju fobije i vježbanju vještina naučenih u terapiji.
Ako se vi ili voljena osoba borite s fobijom, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć (SAMHSA) Uprave za zlouporabu opojnih sredstava i mentalno zdravlje na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
Riječ iz vrlo dobrog
Strah od cvijeća može izgledati glupo i iracionalno - čak i osobi koja ima antofobiju. Međutim, ta je fobija vrlo stvarna za osobu koja je doživljava i može imati značajan štetan utjecaj, posebno ako oni koji ne razumiju ismijavaju ili minimiziraju traumu koju dožive.
Srećom, pomoć je dostupna. Liječenjem su mnogi ljudi sa specifičnim fobijama naučili učinkovito se nositi sa i / ili prevladati svoje strahove - i početi uživati u svom životu.