Kokain je vrlo ovisan stimulativni lijek. Iako se ponekad koristi za rekreaciju, u Sjedinjenim Državama je ilegalno. Nacionalni institut za zlouporabu droga (NIDA) izvještava da je gotovo 15% odraslih osoba u SAD-u barem jednom tijekom života koristilo kokain. Redovita upotreba kokaina može dovesti do fizičke ovisnosti, što znači da će ljudi osjetiti simptome ustezanja nakon što prestanu uzimati lijek.
Evo što možete očekivati ako prestanete uzimati kokain i prijeđete na povlačenje kokaina.
Pregled
Ako ste postali ovisni ili ovisni o kokainu, vjerojatno ćete osjetiti neke simptome odvikavanja kad prestanete, a ti simptomi mogu postati ozbiljniji nakon intenzivne upotrebe.
Jedan od načina da shvatite zašto korisnici kokaina doživljavaju povlačenje je da je to poput uzimanja zajma nekih dobrih osjećaja dok ste napuhani, ali kad je vrijeme da vratite dug tih istih osjećaja, osjećate se puno gore tijekom "kraha" povlačenja. To se naziva povratnim učinkom i dio je načina održavanja homeostaze vašeg tijela.
Koliko će trajati simptomi?
Važno je zapamtiti da učinci povlačenja, iako intenzivni, nisu trajni. Početni "pad" povlačenja kokaina može varirati u vremenu i intenzitetu i može trajati od sati do dana. Neki korisnici doživljavaju tjedne ili mjesece simptoma ustezanja, poznatih kao postakutni sindrom odvikavanja (PAWS).
Znakovi i simptomi
Svako je iskustvo s povlačenjem kokaina različito, ali postoje određeni uobičajeni simptomi koji su tipični za iskustvo povlačenja.
Žudnja za kokainom
Većina ljudi koji se povlače iz kokaina osjećaju snažnu želju za uzimanjem više kokaina. Ti su osjećaji poznati kao žudnja i česti su među ljudima koji se povlače iz mnogih ovisnosti. Žudnju pokreće želja da se smanje simptomi povlačenja kokaina, kao i želja da se ponovno iskusi užitak kokaina.
Promjene raspoloženja
Osjećaj depresije, anksioznosti ili razdražljivosti normalan je dio odvikavanja od kokaina. Iako su ti osjećaji često intenzivni tijekom povlačenja kokaina, oni obično prolaze kad faza povlačenja završi.
Umor
Osjećaj vrlo umora normalan je dio povlačenja kokaina. Uz iscrpljenost koju prirodno osjećate nakon stimulativnih učinaka kokaina, možda ste se i umorili zbog nedostatka sna i energične aktivnosti dok ste bili visoko na kokainu.
Kokain može prikriti nelagodu koju obično osjećate kada ste preaktivni. To će pogoršati osjećaj umora jer se učinci kokaina istroše.
Problemi sa spavanjem
Jedna od frustracija koju ljudi mogu imati tijekom povlačenja kokaina su poteškoće sa spavanjem. Unatoč umoru, odvikavanje od kokaina često uzrokuje probleme sa spavanjem, poput živopisnih i neugodnih snova, nesanice (otežano spavanje ili spavanje) ili hipersomnije (previše spavanja).
Povećani apetit
Povećani apetit prepoznati je aspekt odvikavanja od kokaina, a može se pogoršati ako se ne jedete pravilno dok ste uživali kokain. Međutim, važno je podržati vaš oporavak hranjenjem zdrave prehrane, i to malim količinama, a ne uživanjem.
Fizičko usporavanje ili agitacija
Ljudi koji prolaze kroz povlačenje kokaina često imaju neku vrstu fizičkog usporavanja, koja se naziva psihomotorna retardacija, ili obrnuto, mogu se osjećati fizički uznemireno.
Suočavanje i olakšanje
Iako ne postoje lijekovi odobreni od strane FDA koji bi pomogli smanjiti učinke odvikavanja od kokaina, postoje strategije samopomoći pomoću kojih možete pronaći neko olakšanje. Prvi korak je detoksikacija lijeka, postupak koji može varirati ovisno o tome koliko i koliko dugo uzimate lijek. U usporedbi s nekim drugim vrstama droga, postupak detoksikacije kokaina relativno je kratak, ali često zna biti intenzivan.
Najvažnije je u to vrijeme dobiti podršku od ljudi koji razumiju kroz što prolaziš, bilo da to uključuje voljene osobe ili medicinske radnike.
Dok prolazite kroz proces detoksikacije i povlačenja, usredotočite se na fizičku i mentalnu brigu o sebi. Zdrave navike poput redovitog vježbanja, jedenja hranjive hrane i dovoljno spavanja mogu biti dobar početak za bolje osjećaje.
Upozorenja
Detoksiciranje kod kuće samostalno može predstavljati rizik ako simptomi odvikavanja postanu ozbiljni. Iako je povlačenje kokaina u pravilu sigurno, detoksikacija pod medicinskim nadzorom ponekad može biti potrebna. Nuspojave povlačenja mogu ponekad rezultirati ozbiljnom depresijom, paranojom, psihozom ili samoubilačkim mislima.
Ako imate suicidalne misli, obratite se Nacionalnoj službi za sprječavanje samoubojstava na 1-800-273-8255 za podršku i pomoć obučenog savjetnika. Ako ste vi ili voljena osoba u neposrednoj opasnosti, nazovite 911.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
Ljudi koji imaju teške simptome odvikavanja od kokaina trebaju bolničko liječenje ili hospitalizaciju dok prolaze kroz proces detoksikacije. Zapamtite da ovo ne trebate prolaziti sami. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako smatrate da vam je tijekom tog vremena potrebna dodatna podrška bilo stambenim ili ambulantnim liječenjem. Stručnjaci za ovisnike mogu ponuditi opcije liječenja utemeljene na dokazima koje će vam pomoći da prevladate žudnju za drogom i spriječite buduće recidive.
Dugotrajno liječenje
Iako prva faza povlačenja kokaina, koja se često naziva i "padom", obično prolazi u roku od nekoliko dana, ljudi obično i dalje imaju simptome odvikavanja koji uključuju žudnju, razdražljivost i nisku razinu energije tijekom nekoliko tjedana.
Budući da upotreba kokaina može stvoriti trajne promjene u mozgu, ovisnost je teško liječiti i mogu se dogoditi recidivi.
Dugotrajno liječenje ovisnosti o kokainu obično se fokusira na individualno savjetovanje koje uključuje terapiju ponašanja. Ljudi uče nove vještine koje će im pomoći u borbi protiv želje za drogom i promijeniti temeljne misli i ponašanja koja bi mogla doprinijeti upotrebi droga.
Upravljanje kriznim situacijama jedna je od mogućnosti liječenja koja koristi motivacijske poticaje za poticanje ljudi da se suzdrže od droga poput kokaina. U zamjenu za čiste testove droga, ljudi mogu zaraditi bonove koji se mogu koristiti za predmete koji pomažu u poticanju zdravog izbora (poput članstva u teretani, večera u lokalnim restoranima itd.). Ovaj pristup može biti osobito učinkovit tijekom početnih faza liječenja kako bi se potaknula apstinencija od droga.
Kognitivno-bihevioralna terapija (CBT), posebno kada se koristi zajedno s drugim tretmanima, također može biti učinkovita za potporu dugotrajnoj apstinenciji i prevenciji recidiva.
Istraživanja sugeriraju da težina ovisnosti o kokainu, kao i učestalost nedavne upotrebe igraju ulogu u određivanju uspjeha liječenja. Kronična, teška i nedavna uporaba mogu otežati oporavak.
Resursi
Internetske grupe i grupe za oporavak također mogu biti korisne tijekom povlačenja i ovisnosti o kokainu. Anonimni kokain jedna je od takvih skupina koja koristi pristup od 12 koraka za postizanje i dugoročno održavanje apstinencije.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vam je potrebna pomoć pri povlačenju kokaina. Također možete nazvati Nacionalnu službu za pomoć osobama za zlouporabu opojnih sredstava i usluge za mentalno zdravlje (SAMHSA) na 1-800-662-4357 ili upotrijebite njihov internetski lokator za liječenje da biste pronašli mogućnosti liječenja u vašem području.
Riječ iz vrlo dobrog
Povlačenje kokaina može biti teško, ali moguće je prevladati upotrebu droga. Imati sustav podrške koji uključuje prijatelje, obitelj, medicinske stručnjake i resurse za liječenje može vam pomoći da se nosite s ovom izazovnom fazom oporavka.
