Povlačenje metha prirodan je, ali neugodan proces koji započinje odmah nakon što netko prestane uzimati metamfetamin, poznat i kao kristalni met.
Pregled
Povlačenje uključuje predvidljivi skup simptoma, koji se postupno istroše kako se tijelo prilagođava lijeku koji više nije prisutan. Povlačenje uključuje fizičke simptome poput umora i psihijatrijske simptome poput depresije ili psihoze. Dok fizički simptomi nestaju, psihološki simptomi poput tjeskobe mogu trajati dugo.
U prva 24 sata nakon upotrebe metabolizma, ljudi mogu početi osjećati početne simptome odvikavanja koji mogu uključivati umor i povećani apetit. Možete se osjećati razdražljivo, tjeskobno i depresivno.
Trajanje i težina
Istraživanja pokazuju da se povlačenje metova sastoji od dvije faze. Prva faza je najintenzivnija tijekom prva 24 sata nakon posljednjeg korištenja metha i postupno postaje manje intenzivna tijekom sljedećeg tjedna. Često postoji "subakutna" faza koja traje još nekoliko tjedana.
Ozbiljnost povlačenja metha ovisit će o nizu različitih čimbenika, kao što su koliko dugo i koliko meta koristi pojedinac i koliko ovisna osoba ovisi o metu.
Koliko će trajati povlačenje?
Kao opće pravilo, što je osoba duže na metu, to će simptomi odvikavanja biti gori. Isto se odnosi i na dob, kod starijih ljudi obično se javljaju lošiji simptomi od mlađih.
Druga faza je manje intenzivna i traje otprilike još dva do tri tjedna. Ponekad korisnici meth-a mjesecima imaju simptome odvikavanja, poznate kao postakutni sindrom odvikavanja (PAWS).
Ostali čimbenici koji mogu igrati ulogu u trajanju i ozbiljnosti simptoma odvikavanja od meta uključuju:
- Mentalno i fizičko zdravlje osobe prije i za vrijeme upotrebe metametra
- Kvaliteta meta, koji je pojedinac koristio
- Povijest upotrebe drugih droga, uključujući alkohol
Znaci i simptomi
Iskustvo s povlačenjem metha za svakoga je različito, ali postoje određeni znakovi i simptomi koji su uobičajeni.
Ako se simptomi osjećaju ozbiljno, potražite pomoć što je prije moguće i obavezno obavijestite svog liječnika da se povlačite iz methema.
Anksioznost
Anksioznost je vrlo česta među ljudima koji prolaze kroz povlačenje meta, a studije pokazuju da se stopa anksioznih poremećaja među osobama koje koriste metamfetamin procjenjuje na čak 30%.
Umor i pospanost
Kada koriste met, ljudi se često osjećaju hiperaktivno i kao da ne trebaju spavati. Tijekom povlačenja meta često se osjećaju upravo suprotno. Pogotovo tijekom prvog tjedna povlačenja, ljudi će se vjerojatno osjećati vrlo neaktivno, umorno i pospano.
Simptomi umora obično dosežu vrhunac oko petog dana povlačenja, tijekom kojeg će ljudi spavati u prosjeku 11 sati dnevno (fenomen poznat kao hipersomnija).
Nerijetko se događaju živopisni snovi, ali oni će se obično smiriti tijekom prvih tjedan dana.
Depresija
Imati nisko, ravno ili depresivno raspoloženje normalno je dok se prolazi kroz povlačenje meta. Za većinu će to nestati do kraja trećeg tjedna, iako se depresija može nastaviti kod malog dijela ljudi koji odlaze s meta.
Psihoza
Psihoza može biti simptom povlačenja meta, a sastoji se prvenstveno od halucinacija: viđenja, slušanja i osjećaja stvari kojih nema. To također može uključivati zablude u kojima ideje koje se čine istinitima, ali koje zapravo nisu istinite u stvarnosti. Ovi se simptomi mogu pojaviti i kada su ljudi bogati metametom.
Žudnja za metom
Većina ljudi koji se povlače iz meta, osjećaju snažnu želju da zapravo uzmu više; oni doživljavaju žudnju, koja je česta među ljudima koji se povlače iz sredstava ovisnosti.
Povećani apetit
Dok su na metu, ljudi često imaju nedostatak apetita za hranom, što se mijenja tijekom povlačenja meta, tijekom kojeg će ljudi vjerojatno imati jaku želju za ugljikohidratima - slatkom ili škrobnom hranom - posebno na početku povlačenja, a obično traje drugi i treći tjedan.
Suočavanje i olakšanje
Povlačenje metova može biti teško, ali postoje neke stvari koje možete učiniti da biste se nosili sa svojim simptomima i olakšali postupak.
- Vježba: Vježbanje i lijekovi mogu pomoći kod anksioznosti, iako su potrebna dodatna istraživanja kako bi se to potvrdilo.
- Odvratite pozornost: Iako ove žudnje počinju prilično intenzivno, učestalost i intenzitet žudnje za drogom postupno se smiruju tijekom dva do pet tjedana. Najbolje je učiniti pokušaj suočavanja sa žudnjama dok se one ne povuku. Pronađite načine da budete zauzeti i rastreseni kako se ne biste usredotočili na te žudnje.
- Izbjegavajte okidače: Ako postoje određene situacije ili ljudi koji imaju tendenciju da pokrenu vašu žudnju, budite oprezni da ih izbjegavate tijekom karence kako biste umanjili rizik od recidiva.
- Hranite se zdravo: Vaš se apetit za hranom može vratiti tijekom povlačenja, ali važno je pokušati sve održavati umjereno. Pokušajte ne jesti više nego što biste obično jeli prije uzimanja meta, jer možete razviti zamjensku ovisnost o hrani.
Ako se simptomi depresije nastave i nakon prekida liječenja metom, obratite se svom liječniku. Lijekovi su često korisni u liječenju ovih simptoma.
Upozorenja
Često je najbolje proći postupak detoksikacije i povlačenja meta pod nadzorom obučenih stručnjaka.
Iako se može činiti zastrašujućim, najbolje mjesto za odlazak ako imate ozbiljne simptome je bolnica ili centar za detoksikaciju kojim upravlja medicinski. Iako će simptomi obično nestati nakon prvog tjedna povlačenja, ljudi mogu naići na ozbiljne poteškoće pokušavajući sami se nositi sa simptomima, poput psihoze.
Antipsihotični lijekovi mogu se propisati zajedno s drugim lijekovima za liječenje psihijatrijskih simptoma.
Ako vi ili netko koga poznajete imate psihozu ili tijekom intoksikacije metabolizmom ili nakon povlačenja meta, nazovite 911 i obavijestite bolničare o uporabi droge.
Dugotrajno liječenje
Nacionalni institut za zlouporabu droga sugerira da je bihevioralna terapija jedan od najučinkovitijih dugoročnih tretmana trenutno dostupnih za ovisnost o metamfetaminima. Dvije glavne vrste koje se mogu koristiti su kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) i upravljanje nepredviđenim situacijama (CM) ).
- Kognitivna bihevioralna terapija usredotočuje se na promjenu temeljnih misli i uvjerenja koja pridonose neprilagođenom ponašanju.
- Upravljanje izvanrednim situacijama koristi operantnu kondiciju za poticanje met apstinencije. Ljudi dobivaju poticaje, poput bonova, za polaganje testova na droge.
Ostali pristupi koji se također mogu koristiti uključuju obiteljsko obrazovanje, individualno savjetovanje i grupe za podršku u 12 koraka.
Resursi
Ako ste vi ili voljena osoba spremni napustiti met, obratite se svom liječniku za savjet. Vaš liječnik može procijeniti vaše zdravlje i uputiti vas u centre za liječenje u vašem području.
Također biste trebali potražiti medicinsku pomoć ako imate ozbiljne ili zabrinjavajuće simptome odvikavanja poput depresije, paranoje ili psihoze.
Ako se vi ili voljena osoba borite s upotrebom ili ovisnostima o drogama, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć Uprave za zlouporabu opojnih sredstava i mentalno zdravlje (SAMHSA) na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
Riječ iz vrlo dobrog
Iako povlačenje meta može biti teško, ovisnost se liječi i oporavak je moguć. Briga o sebi u to doba je od vitalne važnosti. Vježbajte učinkovite tehnike prevencije recidiva i budite ljubazni prema sebi. Što je najvažnije, nemojte se bojati kontaktirati prijatelje, obitelj, grupe za podršku ili stručnjake za liječenje ako vam je potrebna pomoć.
