Dakle, u braku ste došli do točke u kojoj ozbiljno razmišljate o razvodu. Ova odluka ima potencijalno ozbiljne negativne posljedice na vas, vašeg supružnika i one s kojima ste bliski u svom životu. To je izbor koji mora biti promišljen promišljeno i pažljivo.
Što vas je dovelo do točke u kojoj je mogućnost razvoda braka?
Ovo je komplicirano i bit će vam teško biti objektivan. Jeste li se razdvojili i postali nepovezani? Jesu li se vaši sukobi rješavali loše? Izbjegavate li i ne želite komunicirati?
Neki ljudi kažu da su njihovi "osjećaji nestali". Ovo je tužno i bolno mjesto. Ako imate aferu, tada nećete imati jasnu predodžbu o svojim osjećajima prema supružniku. Potpuno je nerealno uspoređivati supružnika s novim ljubavnikom.
Osjećaji su nekada postojali ili nikad ne bi bilo drugog spoja, a još manje braka. Da biste vratili svoje osjećaje, morate biti spremni na to ponašanje prije osjećaja. Ponašanje kao da imate osjećaje ljubavi može imati vrlo iznenađujući i pozitivan utjecaj na vašu interakciju sa supružnikom.
Ako niste spremni pogledati vlastiti doprinos stanju vašeg braka, zasigurno ćete neke svoje probleme prenijeti u svoju sljedeću vezu. Neophodno je da razmislite o tome što trebate promijeniti. Zašto to ne vježbati sa supružnikom?
Što ste učinili da biste pokušali riješiti probleme?
Ako nikada niste bili na bračnom savjetovanju, što bi onda bila loša strana pokušaja? Ili ste možda pokušali, ali to nije bio vaš najbolji napor. Možda terapeut kojeg ste odabrali nije odgovarao ni jednima ni drugima. Ili, kako to ponekad biva, jedno ili oboje niste bili potpuno iskreni sve.
U ovom kriznom trenutku vašeg braka potražite visokokvalificiranog bračnog terapeuta, a sada također nije vrijeme da budete jeftini. Ovo je previše važna odluka. Šanse su da ste oboje loše rješavali probleme u vezi sa svojim bračnim problemima i trebate stručnu pomoć.
Krenite u savjetovanje s dnevnim redom za promjene u sebi, a ne za ono što želite promijeniti u svom partneru, kako biste imali puno veće šanse za uspjeh.
Kakav će utjecaj imati na vašu djecu?
Ako imate djecu koja su još uvijek kod kuće, morate razmisliti kako će to utjecati na njihov život. To će biti nešto što će ih na značajan način promijeniti, bez obzira na to koliko vjerujete da će postupak razvoda biti gladak za vas i vašeg supružnika.
Možda ćete čak požaliti zbog svog razvoda, kao što to čine mnogi ljudi. Hoćete li biti u redu s novim romantičnim partnerom supružnika koji je u blizini vaše djece? Nećete moći to kontrolirati. Izmiješane obitelji predstavljaju puno komplikacija. Stopa razvoda lošija je za naredne brakove. Budući da vam šanse ne idu u prilog, zašto ne biste pokušali poboljšati svoju trenutnu situaciju?
Koja su bila najbolja vremena u vašoj vezi?
Kada ste osjećali najveću povezanost sa supružnikom? Što se događalo kad ste osjećali najviše radosti i sreće? Razmislite što vas je privuklo vašem partneru. U koje ste se osobine zaljubili (čak i ako vas sada možda izluđuju)? U ovom trenutku usredotočite se samo na pozitivno. Možete li zamisliti povratak na to mjesto? Ako to možete zamisliti, velika je vjerojatnost da ćete tamo doći pravim postupkom.
Ne ostanite predugo u balonu neodlučnosti. Možda se čini ugodno, ali zapravo imate samo tri izbora: (1) ostati isti i nastaviti kao što je, (2) krenuti prema razdvajanju i razvodu, (3) pokušati se pomiriti.
Ambivalentnost ili "sjedenje na ogradi" može se riješiti i najbolje je to učiniti s pravim profesionalcem. U stvari, postupak nazvan "savjetovanje o razlučivanju" pokazao se vrlo učinkovitim u pomaganju parovima na rubu razvoda njihovom odlukom, umjesto da ostanu unedogled na mjestu neodlučnosti i nesreće.
Postoji i nekoliko knjiga za one koje više zanima samopomoć:
- Prekid razvoda braka autor Michele Weiner-Davis
- Lijek za razvod braka autor Michele Weiner-Davis
- Trebam li pokušati to riješiti?: Vodič za pojedince i parove na razmeđu razvoda Alana Hawkinsa, Tamare Fackrell i Stevena Harrisa
Čak i ako ste trenutno na različitim stranicama, vrijeme je da se suočite s ovom teškom situacijom. U najmanju ruku, zavjeti vas obvezuju na rad na problematičnom braku prije nego što odustanete.