Djeci koja žive u domovima u kojima postoji zlouporaba roditeljskih sredstava, život može biti težak, nepredvidljiv i zbunjujući. Ponekad čak vjeruju da je zloporaba alkohola ili droga njihova krivnja. Suočavanje s tim kaosom i nepredvidljivošću može ostaviti djecu osjećajima nesigurnosti i nesigurnosti. Uz to, mogu primiti nedosljedne poruke od roditelja.
Kao rezultat toga, djeca mogu osjećati krivnju i sram pokušavajući zadržati obiteljske "tajne". A često se osjećaju napušteno zbog emocionalne nedostupnosti roditelja.
Kako razgovarati s djecom o ovisnosti
Bez obzira jeste li roditelj djeteta koji nije ovisnik, zabrinuti rođak ili učitelj, razgovor s djecom o ovisnosti roditelja nije lak razgovor. Ali to je ono što se treba dogoditi. Ignoriranje problema ili pokušaj pretvaranja da on ne postoji nikada nije dobra ideja, a djeci ostaje samo da se pitaju je li to takav kakav je život svih.
Čak i ako ne govorite o ovisnosti njihovih roditelja, djeca i dalje znaju da ona postoji. Osim toga, zataškavanje ili pretvaranje da to nije velika stvar ne štiti ih od boli koju im ovisnost uzrokuje. Na njih se još uvijek utječe. Zapravo, otvoreno i iskreno razgovaranje o ovisnosti zapravo im može pomoći da pronađu zdravije načine za suočavanje s traumom koju proživljavaju.
Uz to, moći ćete podijeliti istinu o ovisnosti njihovih roditelja i otkloniti neke laži u koje oni mogu vjerovati, poput pogrešnog uvjerenja da su nekako krivi ili da mogu "pomoći" roditelju da ozdravi. Ove vrste uvjerenja mogu dovesti do nezdravih mehanizama za suočavanje s djecom, poput suovisnosti.
Jednom kada odlučite razgovarati s djetetom o ovisnosti njegovih roditelja, važno je prvo educirati se. Želite biti sigurni da dijelite točne podatke. Isto tako, trebali biste prilagoditi dobnu dob razgovora.
Na primjer, za djecu mlađu od 10 godina, morate imati na umu da oni još uvijek svijet gledaju iz perspektive usmjerene na mene. Slijedom toga, oni će vjerojatno kriviti sebe ili vjeruju da su učinili nešto da izazovu ovisnost.
Budite sigurni da ih uvjeravate da nisu izazvali ovisnost i da ništa ne mogu učiniti da spriječe roditelja da pije ili koristi drogu.
Uvjerite ih da ih roditelj voli, ali da imaju bolest i da im treba pomoć. Također, podsjetite ih da ih volite i da ste tu da ih podržite.
Što se tiče tweera, želite biti sigurni da imaju sve činjenice o ovisnosti roditelja. U ovoj dobi primamljivo je da sastave ono što znaju i pokušaju smisliti vlastita objašnjenja. Vaš bi cilj trebao biti da se to ne dogodi.
Pazite da na sva njihova pitanja odgovorite otvoreno i iskreno. Takoder možete pozvati da vam se jave kad god su uznemireni ili zbunjeni i trebaju neke odgovore.
Napokon, u razgovoru s tinejdžerima, prvo što morate uzeti u obzir jest da se oni osjećaju ogorčeno zbog ovisnosti. To može biti osobito istinito ako je zbog ovisnosti trebalo propustiti vrijeme s prijateljima zbog brige o mlađoj braći i sestrama ili obavljanja dodatnih poslova.
Budite osjetljivi na utjecaj ovisnosti na njih.
Ako možete, pokušajte dati tinejdžerima priliku da sudjeluju u aktivnostima ili se bave hobijem koji gradi njihovo samopoštovanje. I, u nekom trenutku biste trebali razgovarati o činjenici da je ovisnost bolest s genetskom komponentom. Dakle, trebali bi se suzdržati od eksperimentiranja s drogama i alkoholom, jer su šanse da razviju ovisnost poput svog roditelja veće nego kod ostale djece.
Kada voditi razgovor
Kad je riječ o vremenu razgovora o ovisnosti roditelja, trebali biste razmisliti o tome da ga imate čim saznate da postoji problem, posebno ako ste član obitelji. No odabir pravog mjesta i mjesta još je uvijek važan.
Svakako odaberite doba dana kada je dijete opušteno. Pokušaj razgovora kad su uzrujani, bijesni ili umorni spriječit će vam utjecaj kojem se nadate.
Također, budite sigurni da se, dok razgovarate, nalazite na ugodnom mjestu gdje nema rizika od preopterećenja. I budite osjetljivi na činjenicu da djeca često pretpostavljaju da nitko ne zna što se događa u njihovom domu.
Ako niste član obitelji, budite spremni da djeca dožive početno iznenađenje u vezi s vašim razgovorom. Oni također mogu poreći da postoji problem, pa budite strpljivi.
Na kraju, pobrinite se da razgovoru pristupite s empatijom i strpljenjem. Postavljajte pitanja tako da razumijete njihovu perspektivu, a ako sami sebe krive, uvjerite ih da nisu krivi. Ovisnost roditelja nije njihova odgovornost.
Poruke koje djeca trebaju čuti
Život s roditeljem ovisnikom često je kaotičan, usamljen i čak zastrašujući - pogotovo ako se obitelj raspada zbog zlouporabe opojnih droga. Čak i ako se djeca ne uklone iz kuće, život s roditeljem koji zlostavlja alkohol ili druge tvari može dovesti do toga da djeca postanu povučena i sramežljiva, dok drugi mogu postati eksplozivni i nasilni.
Isto tako, djeca s roditeljem ovisnikom često razvijaju probleme sa samopoštovanjem, privrženošću, samostalnošću i povjerenjem. Pa, što reći djeci kad se jedan ili oba njihova roditelja bore s ovisnošću?
Prvo i najvažnije, jer je povjerenje gotovo uvijek problem, morate im reći istinu.
Uz to, Nacionalno udruženje za djecu alkoholičara (NACoA) ukazuje na to da postoje četiri poruke koje djeca s roditeljima ovisnicima trebaju čuti. Moraju znati da je ovisnost bolest koju ne mogu kontrolirati i da je u redu razgovarati o tome - čak i ako im je rečeno da to ne čine. I, što je najvažnije, moraju znati da nisu sami.
Ovisnost je bolest
Kad su roditelji pijani ili napušeni, ponekad mogu raditi loše stvari ili govoriti stvari koje nemaju smisla. Ili, možda daju obećanja koja se neće pridržavati, poput toga da se ne pojave na plesnom recitalu djeteta nakon što im obećaju da će biti tamo ili zaborave da će ih pokupiti s nogometnih treninga kad na red dođu u automobilu.
Ponekad će ovisni roditelji raditi i stvari koje su neugodne, poput pijanog pojavljivanja na školskoj funkciji, zaljubljivanja u riječi kad razgovaraju s učiteljem ili eksplozije u ljutnji na košarkaškoj utakmici. Sve su ove stvari izuzetno teške za djecu, bez obzira na to koliko imaju godina.
Djeca se mogu osjećati posramljeno, zbunjeno i ljutito zbog ponašanja roditelja. Svakako potvrdite njihove osjećaje i objasnite da je ono što osjećaju normalno. Ali također ih podsjetite da je ovisnost bolest.
Djecu treba uvjeriti da njihovi roditelji nisu "loši" ljudi. Umjesto toga imaju bolest zbog koje donose loš izbor.
Nije tvoja greška
Većina se djece osjeća kao da su krivi za ovisnost roditelja. Čak i ako realno znaju da nisu krivi, i dalje se mogu boriti s krivnjom i pitati se postoji li nešto što mogu učiniti kako bi spriječili roditelje da to koriste.
Na primjer, starija djeca mogu otkazati planove sa svojim prijateljima, nadajući se da će ih, ako ostanu kod kuće s roditeljem, spriječiti da piju ili drogiraju. Iako je ova vrsta odgovora normalna, nije zdrava. Osim toga, to neće spriječiti roditelje da zloupotrebljavaju supstance.
Slijedom toga, ako razgovarate s djetetom koje ima roditelja ovisnika, pobrinite se da ono shvati da oni nisu razlog zašto roditelj previše pije ili zloupotrebljava drogu. Nisu izazvali ovisnost i ne mogu je zaustaviti.
Nisi sam
Život s ovisnikom može biti izuzetno porazan, pogotovo ako je taj ovisnik roditelj. Napokon, djeca bi se trebala osjećati sigurno i sigurno kod kuće, ne brinući se hoće li o njima biti zbrinuto. Ali u domovima s ovisnicima vrlo je malo sigurnosti i sigurnosti zbog kojih se djeca mogu osjećati sama. Štoviše, često su uvjereni da nitko ne razumije kroz što prolaze.
Iz tog razloga morate biti sigurni da naglašavate činjenicu da nisu sami i da ste tu za njih kad god trebaju razgovor.
Također možete podsjetiti djecu da mnoga druga djeca imaju roditelje koji su ovisni o drogama ili alkoholu - čak i u svojoj školi. Dakle, iako je ono što doživljavaju izuzetno teško, nisu jedini koji prolaze kroz nešto slično. Samo saznanje da postoje i drugi koji osjećaju istu bol i zbunjenost djeci može biti utješno.
U redu je razgovarati
Mnogo puta se djeci koja odrastaju s roditeljem ovisnikom govori da nikome ne govore o onome što se događa u njihovom domu. Slijedom toga, oni često osjećaju veliku sramotu i neugodu zbog svog kućnog života.
Kao rezultat toga, morate ih uvjeriti da je u redu razgovarati o problemu bez potrebe da se osjećate prestrašeno, posramljeno ili posramljeno. Podsjetite ih da ne moraju lagati, pokrivati roditelja ili čuvati tajne. Umjesto toga, potaknite ih da razgovaraju s nekim kome vjeruju - s učiteljem, savjetnikom, udomiteljem ili članovima grupe vršnjačke podrške kao što je Alateen.
7 Cs
NACoA također sugerira da se djeca sjećaju "7 ovisnosti" kada se bave zlouporabom supstanci svojih roditelja. Prema tome, pomozite im da nauče ove ključne činjenice:
- Nisam uzrok to.
- Ne mogu lijek to.
- Ne mogu kontrolirati to.
- mogu briga Za sebe,
- Po komuniciranje moji osjećaji,
- Činiti zdravim izbora, i
- Po slaveći sebe.
Riječ iz vrlo dobrog
Djeca iz domova u kojima postoji zlouporaba roditeljskih sredstava često se boje, usamljuju i često se osjećaju izolirano od društva. Obavezno razgovarajte s njima o onome što proživljavaju. Bez obzira pružate li poruku savršeno ili ne, samo davanje nekoga s kim mogu razgovarati važan je korak u oporavku. Zato nemojte odgađati razgovor s njima.