U usporedbi sa simptomima odvikavanja povezanim s prestankom uzimanja alkohola ili drugih droga, simptomi odvikavanja od kanabisa (marihuane) relativno su blagi, ali dovoljno su neugodni da kod mnogih koji pokušaju prestati odustanu od recidiva kako bi ublažili te simptome.
Drugim riječima, simptomi odvikavanja od marihuane nisu opasni po život - njihova je glavna opasnost neuspjeh nekoga tko stvarno želi ili treba prestati pušiti korov.
Odgovor na ovih 10 pitanja može vam pomoći da utvrdite jesu li simptomi odvikavanja od marihuane dovoljno ozbiljni da vas potaknu na povratak ako pokušate prestati.
Pregled
Baš kao što alkoholičari koji pokušavaju prestati piti, mogu uzeti piće kako bi ublažili ponekad po život opasne simptome odvikavanja od alkohola, pušači marihuane mogu osvijetliti zglob kako bi ublažili nelagodu koju imaju kad pokušaju prestati pušiti.
To može biti ozbiljan problem za pušače koji trebaju prestati da bi zadržali posao ili kojima je sudski naloženo liječenje. Jedno istraživanje pokazalo je da se 70,4% korisnika koji su pokušali prestati pušiti marihuanu recidiviralo kako bi ublažilo simptome odvikavanja.
Rasprostranjenost
Studija Sveučilišta Duke na 469 odraslih pušača marihuane koji su pokušali prestati pokazala je da je 95,5% njih imalo barem jedan simptom odvikavanja, dok je 43,1% imalo više simptoma. Broj simptoma koje su sudionici iskusili bio je značajno povezan s koliko često i koliko su ispitanici pušili prije nego što su pokušali prestati.
Oni koji su svakodnevno pušili imali su najviše simptoma, ali čak su i oni koji su prijavili da koriste kanabis manje od tjedno imali neke simptome odvikavanja umjerenog intenziteta.
Simptomi
Slijedi pregled nekih od najčešćih simptoma povezanih s povlačenjem marihuane.
Žudnje
Jedan od simptoma koji najviše prijavljuju ljudi koji pokušavaju prestati pušiti marihuanu je žudnja za marihuanom ili intenzivna želja za još. U jednoj je studiji 75,7% sudionika koji su pokušali prestati izvijestilo o intenzivnoj žudnji za marihuanom.
Iako mnogi redoviti pušači marihuane ne vjeruju da su ovisni o drogi, jedno od obilježja ovisnosti je žudnja kada pokušate prestati, bilo da je riječ o heroinu, alkoholu, kocki ili seksualnoj ovisnosti. Žudnja je najčešći simptom koji su prijavili korisnici marihuane u ranim danima apstinencije.
Promjene raspoloženja
Drugi najčešći simptom koji su prijavili oni koji su pokušali prestati pušiti marihuanu su promjene raspoloženja. Bivši korisnici prijavljuju emocionalne simptome depresije, anksioznosti i razdražljivosti. Razdražljivost i ljutnja česti su simptomi svakoga tko se odrekne odabranog lijeka, posebno ako su okolnosti prisiljeni na prekid.
Više od polovice onih koji pokušaju napustiti marihuanu prijavljuju promjene raspoloženja. Ti se simptomi obično smanjuju nakon dva do tri tjedna, ali mogu potrajati i do tri mjeseca.
Poremećaj spavanja
Nesanica je jedan od najčešćih simptoma povlačenja lijeka, bilo da je lijek marihuana, alkohol ili lijekovi protiv bolova na recept. Baš kao što netko tko ovisi o alkoholu ili netko tko je ovisan o opijatima ima poteškoća u pokušaju spavanja nakon što prestane, i pušači marihuane teško padaju u san.
Simptomi nesanice nakon što prestanete pušiti kanabis mogu trajati nekoliko dana ili nekoliko tjedana. Neki pušači otkrivaju da mogu doživjeti povremenu nesanicu nekoliko mjeseci nakon prestanka pušenja.
No nesanica nije jedini problem s poremećajem spavanja povezan s povlačenjem marihuane. Neki ljudi koji su prestali pušiti lonac prijavljuju da imaju noćne more i vrlo živopisne snove koji također remete njihov san.
Ovi česti, živopisni snovi obično započinju otprilike tjedan dana nakon prestanka i mogu trajati otprilike mjesec dana prije nego što se smanje. Procjenjuje se da 46,9% bivših pušača prijavljuje probleme s poremećajem spavanja.
Drugi koji su prestali pušiti izvještavaju da "koriste snove" u kojima sanjaju kako puše marihuanu. Neki bivši pušači izvijestili su da imaju ove vrste snova godinama nakon što su prestali koristiti marihuanu.
Glavobolja
Jedan od najčešćih tjelesnih simptoma koji prijavljuju oni koji prestanu pušiti je glavobolja. Nisu svi koji prestanu pušiti marihuanu osjećati glavobolju, ali za one koji to učine glavobolja može biti vrlo intenzivna, posebno tijekom prvih nekoliko dana nakon prestanka pušenja.
Glavobolje povezane s povlačenjem kanabisa mogu trajati nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci. Glavobolja, kao i većina ostalih simptoma povlačenja iz upotrebe marihuane, obično započinje jedan do tri dana nakon prestanka, a vrhunac će doseći dva do šest dana nakon prestanka. Simptomi obično nestaju nakon dva tjedna, ali neki bivši pušači izvješćuju da su simptomi nastavili nekoliko tjedana ili čak mjeseci kasnije.
Ostali simptomi
Ostali simptomi koje su izvijestili istraživači uključuju:
- Promjena apetita
- Gubitak težine
- Debljanje
- Problemi s probavom
- Grčevi ili mučnina nakon jela
Drugi su izvijestili o noćnom znojenju, gubitku smisla za humor, smanjenom seksualnom nagonu ili povećanom seksualnom nagonu. Neki bivši korisnici prijavili su drhtanje i vrtoglavicu.
Fizički simptomi odvikavanja od marihuane obično su manje intenzivni, dosežu vrhunac prije i blijede brže od psiholoških simptoma povezanih s prestankom pušenja. Učestalost i količina marihuane koju je pušač koristio prije zaustavljanja utječe na ozbiljnost i duljinu povlačenja.
Resursi
Ako ste odlučili prestati pušiti korov ili su vas okolnosti prisilile da prestanete pušiti, velika je vjerojatnost da ćete doživjeti neku vrstu simptoma odvikavanja. Ovisno o tome koliko i koliko često pušite, ovi simptomi mogu postati dovoljno intenzivni da vas natjeraju na povratak da biste pronašli olakšanje.
Ako se vi ili voljena osoba borite s upotrebom ili ovisnostima o drogama, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć Uprave za zlouporabu opojnih sredstava i mentalno zdravlje (SAMHSA) na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
Ne morate to učiniti sami. Zatražite pomoć od svog liječnika za rješavanje fizičkih simptoma odvikavanja ili potražite pomoć od grupe za podršku poput Anonimne marihuane za rješavanje psiholoških simptoma.