Pokret Black Lives Matter vjerojatno vas je natjerao da više razmišljate o rasizmu i vjerojatno vas tjera da preispitujete neka svoja vlastita uvjerenja, stavove i ponašanje.
Malo samorefleksije moglo bi otkriti neke neugodne istine - poput načina na koje možda imate rasističke misli ili pokazujete rasistička ponašanja, a da toga niste ni svjesni. Ova autorefleksija također može doći s osjećajem krivnje i srama, pa je također važno započeti s opraštanjem.
Suvremeni rasizam postoji zbog trenutnih okolnosti u koje smo se svi rodili. Iako nismo imali ruku u dizajniranju stvari kakve jesu, ali imamo ruku u pomaganju u ispravljanju situacije.
Srećom, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste krenuli na put protiv rasizma. Podizanje vlastite svijesti o svim pristranostima i stereotipima može biti ključno za rušenje barijera.
1. Priznajte da suvremeni rasizam postoji
Iako neki ljudi pretpostavljaju da su antidiskriminacijski zakoni eliminirali rasizam iz društva, studije pokazuju da to nije slučaj.
Etničke manjine još uvijek imaju puno predrasuda i diskriminacije. Studije su otkrile da su manjine:
- rjeđe će dobiti odgovarajuću njegu od liječnika.
- rjeđe će dobiti ponude za zapošljavanje.
- sudili oštrije za zločine koje čine.
- vjerojatnije da će ga policajci ustrijeliti.
- tretirano s više sumnje na javnim mjestima.
Ovo je samo nekoliko primjera. Jasno je da se mnogi pojedinci svakodnevno suočavaju s rasizmom na mnogo različitih načina.
Stoga je važno priznati da se manjine još uvijek suočavaju s diskriminacijom. Prepoznavanje postojanja rasizma prvi je korak ka stvaranju pozitivnih promjena.
Slušajte iskustva drugih ljudi. Kad čujete tuđe situacije i priče, budite spremni slušati otvorenog uma.
2. Prepoznajte svoju predrasudu
Ako mislite da su stvari poput: "Nikad ne bih radio ništa rasistički", možda biste se htjeli provjeriti. Istraživanje pokazuje da su ljudi koji tvrde da nikada nisu predrasuđeni najvjerojatnije predrasude.
Studija iz 2019. objavljena u Osobnost i individualne razlike utvrdio da su „najmanje egalitarni pojedinci bili oni koji su najviše precjenjivali razinu egalitarizma“.
Od sudionika se tražilo da izvijeste koliko su egalitarni vjerovali da ih uspoređuju s drugim ljudima u pogledu rase. Zatim su izjavili kako se osjećaju povoljno prema Crncima na radnom mjestu. Konačno, sudionici su završili test implicitne asocijacije kako bi izmjerili svoje implicitne pristranosti povezane s rasom.
Istraživači su otkrili da su oni koji su izjavili da su najegalitarniji pokazali najizrazitiju pristranost prema Crncima.
Druga su istraživanja otkrila slične rezultate. Ljudi u privilegiranim skupinama vjerojatnije će poreći postojanje pristranosti. A među mladima se stječe dojam da rasizam "više nije toliko loš" ili da se javlja samo u ekstremnim okolnostima.
Neki čak vjeruju da su predrasude prema bijelcima ozbiljniji razlog za zabrinutost od predrasuda prema crncima.
Imajte na umu da nitko nije potpuno predrasuđen ili uopće nije predrasuđen. To je kontinuum i svi posjeduju stereotipe i pristranosti do određenog stupnja koji utječu na njihovu interakciju s pojedincima iz drugih rasa.
Važno je zapamtiti da su naši mozgovi ožičeni da prepoznaju razlike koje su se razvile kako bi se zaštitile od općih svjetskih prijetnji. Predrasude koje imamo još uvijek rade na tom istom internom sustavu.
3. Napravite test za utvrđivanje svojih pristranosti
Project Implicit je neprofitna organizacija koja pomaže ljudima u prepoznavanju skrivenih pristranosti. Oni nude besplatan test koji vam može pomoći otkriti misli i osjećaje o ljudima drugih rasa kojih možda niste svjesni.
Napokon, na površini možda mislite da prihvaćate ljude svih rasa. Ali istina je da vjerojatno imate neke stereotipe i pristranosti koje možda niti ne prepoznajete.
Napravite ovaj besplatni test i otkrijte malo više o svojim skrivenim pristranostima.
Polaganje ove vrste testa može biti korisno, ali također je važno biti oprezan kako biste prepoznali i osporili pristranosti koje biste mogli imati. Biti svjestan reakcija drugih ljudi na vaše interakcije također može biti korisno. Na primjer, ako se čini da je netko uvrijeđen zbog nečega što ste rekli ili učinili, raspitajte se o tome dalje.
4. Učite o sebi
Možda mislite da bi vaš put protiv rasizma trebao započeti s učenjem o drugima. Ali razvijanje više samosvijesti prvo može biti ključno za pomoć u stjecanju uvida u vaša uvjerenja.
Studija iz 2009. objavljena u časopisu Međunarodni časopis za kulturne odnose utvrdio da pojedinci mogu postati kulturno kompetentniji istražujući vlastite povijesne korijene i vrijednosti.
Razvijanje boljeg razumijevanja predaka i njihovih iskustava i razmišljanje o tome kako vaša obitelj funkcionira kao grupa može vam pomoći da sagledate načine na koje su to utjecalo na vas. To vas može učiniti svjesnijima vlastitih pristranosti, a istovremeno potaknuti znatiželju o drugim kulturama i rasama.
U njezinoj knjizi Tijelo nije isprika, Sonya Renee Taylor promovira koncept radikalne ljubavi prema sebi, koja uključuje ljubav prema svom tijelu i cijelom svom autentičnom ja. Ona vjeruje da dio korijena pristranosti koje imamo proizlazi iz osobnih nedostataka. Učeći da se autentičnije prihvaćamo, tada se možemo poboljšati kao društvo.
Drugi način učenja o sebi jest razmotriti upis u individualnu terapiju kako biste istražili pitanje pristranosti i rasizma.
5. Saznajte više o drugim ljudima
Educirajte se i o drugim utrkama. Upoznajte povijest rasizma i diskriminacije i nastojte naučiti više o onome što drugi ljudi danas doživljavaju.
Čitajte knjige, gledajte filmove i pregledavajte članke koji opisuju tuđa iskustva.
Ne morate se držati samo znanstvenih časopisa i dokumentaraca. Možda ćete otkriti da mnoge beletrističke knjige daju uvid i u nepoznato podrijetlo.
Primajte vijesti iz različitih izvora. Gledanje istog kanala i čitanje članaka s iste web stranice daje vam samo jedan pogled. Učite od mnogo različitih ljudi i vidjet ćete da postoji mnogo načina da ispričate istu priču.
6. Interakcija s ljudima različitih rasa
Ne postoji zamjena za iskustvo iz prve ruke. Razgovor s ljudima koji se razlikuju od vas, rad s ljudima drugih rasa i interakcija s njima u najrazličitijim okolnostima mogu vam pomoći da steknete najveći uvid.
Mnogo ćete naučiti kad slušate ljude. Ali nemojte tražiti da vas educiraju o rasizmu. Traženje od njih da rade više - ili u osnovi pokušavaju objasniti svoja svakodnevna iskustva - stavlja im veći teret.
Možda ćete se možda morati namjerno uključiti u nove aktivnosti kako biste mogli komunicirati s ljudima izvan svog uobičajenog društvenog kruga. Volontirajte, pridružite se klubu ili posetite događaj kojem možda obično ne prisustvujete, tako da možete komunicirati s različitim ljudima.
Još jedna stvar koju možete učiniti je posjetiti različite dijelove Sjedinjenih Država kao i druge zemlje, kada je to dopušteno. Mnoge organizacije također organiziraju i organiziraju kulturne događaje i festivale, što je nešto što biste možda trebali uzeti u obzir.
7. Upišite se na tečaj
Bilo da se prijavite za internetski tečaj ili pohađate fakultet, obrazovanje o raznolikosti može vam pomoći smanjiti pristranost.
Studija iz 2001. objavljena u Časopis za osobnost i socijalnu psihologiju otkrili su da su studenti koji su bili upisani na seminar o predrasudama i sukobima pokazali značajno smanjene implicitne i eksplicitne anti-crne pristranosti u usporedbi s kontrolnom skupinom.
Ova studija pokazuje da se pristranosti mogu mijenjati - čak i one koje se čine automatskim. Učenje o vašim stereotipima može značajno smanjiti razinu predrasuda. Novija studija iz 2012. također podupire ove nalaze, sugerirajući da bi treniranje i intervencije protiv predrasuda mogli dovesti do značajnih dugoročnih smanjenja implicitnih pristranosti.
Neki resursi koji mogu pomoći u smanjenju rasne predrasude:
- Potražite mrežne tečajeve ili kontaktirajte lokalni fakultet kako biste provjerili nude li tečajeve raznolikosti.
- Također se nedavno dogodila eksplozija u sadržaju namijenjenom obrazovanju i informiranju ljudi o rasnim pitanjima.
- Postoji niz besplatnih programa i webinara dostupnih na mreži za javnost.
- Postoji i niz neovisnih znanstvenika koji imaju dostupne tečajeve.
- Lokalne knjižnice također često imaju klubove knjiga i programe dizajnirane za promicanje različitosti i rasnog razumijevanja.
Idealno bi bilo da pristupite cjelovitom pristupu, a ne da odaberete samo jednu ili dvije od ovih ponuda. Izazvati i aktivno se boriti protiv pristranosti psihološki je intenzivna i dugoročna predanost, pa što više resursa imate za podršku svojih napora, to bolje.
Riječ iz vrlo dobrog
Ako se na svom putu borite protiv toga da postanete antirasist, možda će vam biti korisno razgovarati s profesionalcem. Obratite se terapeutu. Ovlašteni stručnjak za mentalno zdravlje može vam pomoći u prepoznavanju misli, osjećaja i ponašanja koje biste željeli promijeniti, a možda će vam pružiti i više resursa koji vam mogu pomoći u učenju i rastu.
Je li moguće prevladati implicitnu pristranost?
