Kad se bave problematičnim tinejdžerom, roditelji se mogu složiti oko toga što uzrokuje probleme ili kako odgovoriti. Braća i sestre često mogu zamjeriti povećanom fokusu na tinejdžera koji ima problema. Dokazano je da je obiteljska terapija učinkovit način za pomoć problematičnim tinejdžerima i njihovoj obitelji.
Zašto odabrati obiteljsku terapiju?
Naše obitelji i njihova individualna dinamika imaju dubok i cjeloživotan utjecaj na nas. Oni su poput cijelog vlastitog društvenog sustava i zasigurno, zajedno s vršnjacima, najvažniji utjecaj.
Uključivanje cijele obitelji u terapiju problematičnog tinejdžera može pomoći u rješavanju problema između članova obitelji, pokazati obitelji kako se odnositi prema tinejdžeru i podržati ga, pomoći svakom članu obitelji da nauči mijenjati nezdravu reakciju jedni na druge i pomoći svima da nauče učinkovite komunikacijske vještine .
Istraživanja i dalje jasno pokazuju da je obiteljska terapija učinkovit tretman i da ima moć brzog prepoznavanja problematičnih područja.
Pronalaženje obiteljskog terapeuta
- Nabavite određene preporuke za terapeute iz informiranih izvora, uključujući prijatelje koji su sudjelovali u obiteljskoj terapiji, zdravstvene radnike, osiguravajuća društva, svećenstvo, programe pomoći zaposlenicima i / ili profesionalne organizacije.
- Uvjerite se da terapeut ima specijaliziranu obuku za obiteljsku terapiju, a posebno za pomoć tinejdžerima, poput licenciranog kliničkog socijalnog radnika ili bračnog i obiteljskog terapeuta.
- Da bi obiteljska terapija bila učinkovita, terapeut mora dobro odgovarati obitelji, nekome koga se smatra upućenim, korisnim i sposobnim uključiti vašeg tinejdžera u otvoreni razgovor. Ako to nije slučaj, zamolite terapeuta za preporuke drugim terapeutima koji mogu biti bolji.
Nagovaranje članova obitelji da sudjeluju
Objasnite svim članovima obitelji da je njihovo sudjelovanje potrebno kako biste pomogli i podržali vašeg tinejdžera. Osigurajte da će se terapija odvijati u sigurnom okruženju. Zamolite svakog člana obitelji da se obveže na sudjelovanje u početnoj sesiji, nakon koje svaka osoba može odlučiti hoće li nastaviti. Dobar terapeut na prvom će sastanku raditi sa svim članovima obitelji kako bi stekao njihovu suradnju i daljnje sudjelovanje.
Priprema za prvo zasjedanje
Budite spremni odgovoriti na primarno pitanje koje će terapeut postaviti: "Što želite promijeniti?" Razgovarajte i s ostalim članovima obitelji, posebno s vašim tinejdžerom, o njihovim odgovorima na ovo pitanje.
Možda ćete htjeti zabilježiti i kada je započeto zabrinjavajuće ponašanje vaših tinejdžera i sve čimbenike koji pridonose vama koji ste svjesni. Napravite popis pitanja za terapeuta kao što su:
- Kakav je vaš pristup radu s obiteljima i zašto to djeluje?
- Koliko vremena će trebati da se počnu vidjeti promjene?
- Kakvu uspješnost imate?
- Što svatko od nas može učiniti da ovo postane pozitivno iskustvo?
Studije su pokazale da je terapija posebno učinkovita kada se terapeut koristi kombinacijom pristupa različitih škola psihoterapije koji se temelje na individualnim potrebama obitelji, a ne samo fokusiranjem na jedan pristup.
Koliko će trajati terapija?
Obično obiteljska terapija traje tri do šest mjeseci, ali to ovisi o potrebama svake pojedine obitelji. Teži slučajevi mogu potrajati i do godinu dana ili duže.
