Svi se brakovi u određenom trenutku sukobe, dok se parovi muče s donošenjem važnih odluka i kretanjem kroz život. Način na koji rješavamo ovaj sukob može definirati odnos i učiniti ga sretnijim ili stresom opterećenijim. Parovi koji se koriste nesuglasicama da bi se bolje razumjeli mogu se zbližiti, dok oni koji ruše jedni druge tijekom sukoba imaju više ukupnog neprijateljstva i frustracije u svojim vezama. To znamo već neko vrijeme, ali istraživanje pokazuje detaljnije koliko je ljudi u brakovima sklonim sukobima i koje su značajke odnosa povezane s većom bračnom srećom i dugovječnošću.
Kako rješavate sukob bitne za vaš brak
Istraživači sa Sveučilišta Penn State pregledali su podatke od 1000 parova i promatrali napredovanje njihovih odnosa tijekom 20 godina.Tijekom ovog istraživanja otkrili su neke zanimljive obrasce. Izmjerili su razinu bračne sreće / zadovoljstva i sukoba u parovima, klasificirajući ih kao "visoke", "srednje" (blizu srednje vrijednosti) i "niske" na obje putanje, te zabilježili trajanje braka (i stope razvod) također. Otkrili su da je način na koji su parovi rješavali nesuglasice podjeljen u četiri kategorije, koje su išle pod ruku s tim koliko su brakovi bili sretni i stabilni.
Najsretniji i najtrajniji brakovi bili su ono što su istraživači označili kao "valjani" brakovi, a karakteriziralo ih je zajedničko donošenje odluka. Ti brakovi, koji su činili najveći udio u brakovima - 54% - uključuju srednju do visoku razinu sreće i srednju do nisku razinu sukoba. „Validacijski brakovi često se smatraju pozitivnim jer su parovi međusobno zaručeni i sretni su. . Otkrili smo da je u tim brakovima svaki partner sudjelovao u donošenju odluka i u kućanskim poslovima ”, rekla je Claire Kamp Dush, jedna od istraživačica, u priopćenju za medije. Vjerojatno je da su ti brakovi trajali.
Neriješeni sukob dodaje stres
Manje sretna skupina identificirana je kao „nestabilna“, a karakterizira je visoka razina sukoba i visoka do srednja razina sreće. 20% sudionika bilo je uključeno u nestalne brakove, a oni su bili manje stabilni od vjerodostojnih.
Još manje sretne bile su "neprijateljske" skupine, koje su također činile 20% parova i imale najkonfliktnije odnose. Ne iznenađuje da se ova skupina najvjerojatnije razvela. Druga istraživanja pokazuju da sukob može donijeti veći stres i druge probleme, pa bi ovoj skupini bile najpotrebnije nove strategije za rješavanje njihovih nesuglasica.
Četvrta skupina, brakovi "izbjegavatelji", manje su komunicirali, ali bili su sretni i imali su trajnije veze od nestabilnih ili neprijateljskih parova. Ti su parovi imali više tradicionalnih brakova u kojima muževi nisu bili uključeni u kućanske poslove i u kojima su sudionici vjerovali u životni brak. “Ti su parovi vjerovali u tradicionalne rodne uloge”, objašnjava Dush, “i možda su izbjegli sukob zbog svojih uvjerenja u životni brak. Teško da će se i ovi parovi razvesti. "
Kao i kod valjanih brakova, izbjegavajući brakovi imaju nižu razinu sukoba, ali se smatralo da su u cjelini manje zdravi. "Izbjegavanje sukoba moglo bi dovesti do toga da parovi izbjegnu druge vrste zaruka sa svojim supružnikom", rekao je Dush. "Zdrav brak mora imati oba supružnika i uložiti ih u vezu."
Ako vaš brak nije baš tamo gdje biste željeli, postoje dobre vijesti. Iako ovo posebno istraživanje nije uključivalo specifične intervencije, određeni stilovi komunikacije povezani su s većom srećom i manje sukoba i ti se stilovi mogu razvijati. Pažnjom, vježbom i vremenom mogu se razviti zdrave komunikacijske vještine i postići veće zadovoljstvo u vezi.