Može li se Benadryl koristiti kod anksioznosti?

Možete li koristiti Benadryl (difenhidramin) za anksioznost? To bi moglo biti pitanje ako živite s anksioznošću i ne volite tradicionalne lijekove ili još niste posjetili svog liječnika. Osim Benadryla, postoje i drugi lijekovi koji se prodaju bez recepta (OTC) i koji biste mogli koristiti kod anksioznosti.

Ali pitanje je - jesu li sigurni? Rade li? Koje su prednosti i nedostaci? Možete li ih koristiti kao dodatak drugim tretmanima koje biste mogli dobiti? Razmotrimo svako od ovih pitanja u nastavku kako bismo vam pomogli da sortirate svoje mogućnosti u smislu lijekova protiv tjeskobe koji se prodaju bez recepta.

OTC lijekovi za anksioznost

Prvo najprije: Pitate se vjerojatno li lijekovi koji se prodaju bez recepta uopće djeluju kada je u pitanju liječenje anksioznosti. Da bismo razmotrili ovo pitanje, prvo razmotrimo različite lijekove koji se prodaju bez recepta i koje biste mogli koristiti protiv anksioznosti, jer je Benadryl samo jedan od mnogih.

Antihistaminici i drugi sedativi

Antihistaminici kao što je difenhidramin, aktivni sastojak Benadryla, koriste se za upravljanje alergijskim reakcijama, ali mogu uzrokovati i sedaciju kao nuspojavu. Neki ljudi uzimaju Benadryl zbog tjeskobe zbog smirujućih i nuspojava koje izazivaju spavanje koje on može imati. Međutim, ti su učinci manji nego što biste imali kod sedativa na recept, poput benzodiazepina.

Benadrilu treba oko 15 do 30 minuta da počne raditi, a njegov vrhunski učinak događa se oko 2 do 4 sata. Doza za odrasle za postizanje sedativnih učinaka iznosi između 25 i 50 miligrama.

Osim sedativnih učinaka antihistaminika, drugi lijekovi koji se prodaju bez recepta mogu izazvati sedaciju i pospanost, a ponajviše oni koji se prodaju kao opuštači mišića ili lijekovi za spavanje.

Benadryl nije jedini antihistaminik koji se ponekad koristi za ublažavanje tjeskobe. Liječnici mogu ponekad propisati Vistaril (hidroksizin), antihistaminik koji je sličan Benadrylu, za kratkotrajno liječenje anksioznosti.

Biljni lijekovi

Postoji niz biljnih lijekova koji se općenito smatraju sigurnima i mogu pružiti neko olakšanje simptoma tjeskobe. Neki od njih uključuju:

• (5-HTP) 5-hidroksi-triptofan
• Kamilica
• Lavanda
• Matičnjak
• L-teanin
• Pasiflora
• Kapica
• Odoljen

Takvi se biljni lijekovi obično nalaze u obliku čajeva, sprejeva, tableta, ulja ili tinktura. Biljni lijekovi također mogu imati smirujuće učinke, ali oni su uglavnom blagi.

Ovi lijekovi nisu dovoljno jaki za učinkovito liječenje simptoma akutne anksioznosti. Biljni lijekovi najbolje se koriste da vam pomognu da se smirite ili zaspite, a ne kao prva obrana za intenzivnu tjeskobu.

Lijekovi protiv kašlja i lijekovi protiv bolova

Razna sredstva protiv bolova mogu djelovati na dijelove mozga koji su uključeni u iskustvo emocionalne boli. U stvari, jedno istraživanje sa Sveučilišta Britanske Kolumbije zaključilo je da lijekovi koji se prodaju bez recepta, poput Tylenola (acetaminophen), imaju utjecaja na okidače emocionalne tegobe i tjeskobe.

Vitamini i minerali

Većina ljudi zna da su vitamini i minerali važni za tjelesno zdravlje, ali može li njihovo uzimanje smanjiti tjeskobu? Nažalost, ako nemate nedostatak određenog vitamina ili minerala (odredio liječnik), malo je vjerojatno da će uzimanje vitaminskih ili mineralnih dodataka smanjiti anksioznost. To je rečeno, nema štete u svakodnevnom uzimanju multivitamina koji podržavaju vaše cjelokupno zdravlje pod vodstvom vašeg liječnika.

Sigurnost OTC lijekova protiv anksioznosti

Sigurnost lijekova protiv tjeskobe koji se prodaju bez recepta općenito ovisi o tome što kupujete i kako ga koristite. Neki od sigurnosnih razloga koje biste trebali uzeti u obzir uključuju:

• Interakcije s lijekovima: Uvijek recite svom liječniku koje OTC lijekove i dodatke uzimate, jer uvijek postoji rizik od interakcije između dodataka ili drugih lijekova koje možda uzimate.
• Namjena: Većina lijekova koji se kupuju bez recepta, poput antihistaminika, iako ih Uprava za hranu i lijekove (FDA) odobrava kao sigurne, nisu odobreni za ublažavanje simptoma anksioznosti.
• Dugoročni učinci: Većina OTC lijekova i dodataka nije namijenjen dugotrajnom uzimanju, a često postoji malo ili nimalo istraživanja o dugotrajnoj primjeni. Kao rezultat toga, oni nose rizik od nuspojava i postoji mogućnost zlouporabe.
• Uredba: Biljni dodaci nisu regulirani na isti način kao što često nedostaju lijekovi i dugotrajne studije o djelotvornosti i sigurnosti. Međutim, većina dodataka je sigurno koristiti pod vodstvom liječnika jer su njihovi učinci blagi.
• Nuspojave: Kod nekih dodataka, poput kava kave, postoji zabrinutost zbog ozbiljnih nuspojava poput oštećenja jetre. Važno je biti svjestan potencijalnih nuspojava bilo kojih biljnih dodataka koje uzimate i obratite se svom liječniku ako naiđete na bilo koji od ovih.

Za i protiv OTC lijekova protiv anksioznosti

Iako postoje neke prednosti uzimanja OTC lijekova protiv anksioznosti, treba uzeti u obzir niz potencijalnih nedostataka. Prije nego što uzmete bilo koji OTC lijek za svoju anksioznost, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste izbjegli štetne učinke i interakcije lijekova.

Pros

• Rizik ovisnosti i povlačenja manji je nego za sedative na recept

• Može pomoći spavanju i opuštanju

• Jednostavno i jeftino dobiti

• Potencijalno koristan za kratkotrajne epizode tjeskobe

• Potencijalno korisno ako ste protiv uzimanja tradicionalnih lijekova protiv anksioznosti

• Može biti korisno nadopuniti druge tretmane poput psihoterapije

Protiv

• Moguće izazvati pospanost tijekom dana

• Nije učinkovit za jaku anksioznost

• FDA nije odobrila za liječenje anksioznosti ili nije regulirala FDA

• Nije namijenjeno dugotrajnoj uporabi protiv anksioznosti

• Potencijalne nuspojave

Prednosti

Benzodiazepini, vrsta lijekova na recept koji se obično propisuju za liječenje simptoma ozbiljne anksioznosti, mogu dovesti do ovisnosti, tolerancije i povlačenja, posebno kada se uzimaju redovito dulje vrijeme, pa OTC opcije mogu biti privlačan izbor ljudi zabrinuti zbog potencijala ovisnosti ovih lijekova protiv tjeskobe. Manje je vjerojatno da će OTC lijekovi predstavljati ovu vrstu rizika, iako difenhidramin ima potencijal za zlouporabu.

Jedna od najvećih prednosti korištenja bezreceptnih lijekova kao što je Benadryl za liječenje anksioznosti je ta što djeluje brzo i prikladno. Ovo može biti korisno ako morate brzo smanjiti simptome blage tjeskobe. Budući da Benadryl kod mnogih ljudi osjeća pospanost, on također može pomoći u spavanju.

Mane

Međutim, također je važno imati na umu da antihistaminici poput Benadryla mogu imati i neugodne nuspojave. Neki ljudi mogu osjetiti jaku pospanost, umor i vrtoglavicu.

Također je važno imati na umu da se ovi OTC lijekovi ne smiju koristiti za liječenje teške tjeskobe ili kao dugoročno rješenje. Ovi lijekovi i suplementi također nisu odobreni od strane FDA za liječenje anksioznosti. Ako imate simptome anksioznosti, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima liječenja.

OTC koji će nadopuniti druge tretmane tjeskobe

Druge vrste tretmana koje biste mogli primati zbog anksioznosti mogu uključivati ​​terapiju razgovorom (npr. Kognitivna bihevioralna terapija, pažnja i terapija temeljena na prihvaćanju) i lijekovi na recept (npr. Benzodiazepini ili selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina).

Teoretski možete koristiti lijekove koji se prodaju bez recepta za anksioznost tijekom primanja drugih tretmana. Ali prvo, zapitajte se zašto. Neki od uobičajenih razloga za nastavak korištenja lijekova koji se prodaju bez recepta zajedno s drugim tretmanima uključuju:

• Vi ste na terapiji i trebate dodatno olakšanje od akutnih simptoma, ali oprezni ste kod uzimanja lijekova na recept.
• Uzimate lijekove na recept, ali čekate da stupe na snagu i želite kratkotrajno olakšanje.
• Već upotrebljavate alternativni tretman i želite dodati lijekove koji se prodaju bez recepta.

U svim tim slučajevima vjerojatno će vam biti bolje da se posavjetujete sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći u određivanju najboljeg liječenja za vas. Ako primate samo terapiju razgovorom i želite kratkotrajno rješenje blage tjeskobe koja vas najviše muči noću, tada bi vam moglo pomoći rješenje bez recepta.

Nikada nemojte kombinirati lijekove koji se prodaju bez recepta i lijekove koji se izdaju na recept protiv tjeskobe bez savjeta liječnika jer postoji mogućnost interakcije s lijekovima.

Tko bi trebao koristiti lijekove bez recepta?

Studija na 690 njemačkih farmaceuta utvrdila je da ljudi koji traže lijekove za tjeskobu i depresiju bez recepta:

• Vjerojatnije je da ćemo biti mlađi
• Imao kraće trajanje bolesti
• Imao je manje ozbiljne simptome
• Bili smo skeptični prema psihofarmakologiji

Međutim, studija se pitala je li to logično ili isplativo rješenje za ove probleme.Većina ljudi koji kupuju lijekove protiv tjeskobe koji se prodaju bez recepta vjerojatno bi imala koristi od stručne pomoći u obliku terapije razgovorom ili propisanih lijekova. Izuzetak bi mogli biti slučajevi vrlo blage tjeskobe kojima se čini da pomažu biljni lijekovi koji nude opuštanje prije spavanja.

Riječ iz vrlo dobrog

Iako se čini brzo i jednostavno rješenje otrčati do ljekarne i pokupiti antihistaminik ili lijek protiv bolova kako biste skinuli oštricu svaki put kad vaša tjeskoba zahvati, uz ovu praksu postoji mnogo rizika. Svakako razgovarajte o svojim simptomima sa svojim liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje i potražite njihove smjernice za upotrebu OTC lijekova i biljnih dodataka, ako su te mogućnosti najbolji način djelovanja za vas.