Mnogi ljudi s graničnim poremećajem ličnosti (BPD) imali su iskustva s emocionalnom onesposobljenošću. Zapravo, neki stručnjaci vjeruju da je emocionalna invalidnost jedan od čimbenika koji povećava djetetov rizik od razvoja BPD-a u adolescenciji ili odrasloj dobi.
Što je emocionalna invalidacija?
Emocionalno poništavanje je kada vam netko priopći da vaše emocije nisu valjane, nerazumne su ili iracionalne ili ih treba sakriti ili prikriti.
Na primjer, kada je dijete strah, roditelj bi mogao reći: "Prestanite biti takva beba, nema čega se bojati." Ovo je emocionalno poništavajući odgovor: Djetetu se ne komunicira samo da su njegove emocije nevaljane, već i da je slabo zbog osjećaja.
Alternativno, roditelj bi mogao odgovoriti: „Razumijem da se osjećate uplašeno. Recite mi što se događa da se uplašite. " Ovo je valjan odgovor: djetetu govori da se poštuju njegove osjećaje (čak i ako se roditelj možda neće složiti da postoji objektivan razlog za strah).
Granični poremećaj osobnosti
Mnogi stručnjaci vjeruju da bi emocionalna invalidnost, posebno u djetinjstvu i adolescenciji, mogla biti jedan od čimbenika koji dovodi do razvoja BPD-a.
Dr. Marsha Linehan, klinička psihologinja koja je razvila dijalektičku bihevioralnu terapiju (DBT), predložila je da „emocionalno onesposobljavajuće okruženje“ ili okruženje u kojem se nečiji emocionalni odgovori dosljedno poništavaju ili kažnjavaju mogu imati interakciju s drugim čimbenicima koji uzrokuju BPD. U
U modelu dr. Linehana, djeca kojima prijeti razvoj BPD-a kasnije u životu rađaju se s biološkom predispozicijom prema snažnim emocionalnim reakcijama. Nažalost, ovi snažni emocionalni odgovori mogu se naići na poništenje (što može, ali ne nužno, poprimiti oblik zlostavljanja ili zanemarivanja).
Važno je napomenuti da u ovom modelu postoji interakcija između djetetovih osjećaja i okoline. Budući da dijete ima tako snažne emocionalne reakcije na situacije na koje drugi možda ne bi reagirali, vjerojatnije će njegove emocije biti onesposobljene.
Ako roditelj ili skrbnik djetetove reakcije protumači kao pretjerane reakcije, vjerojatno će odgovoriti ponašanjem koje obeshrabruje emocionalni odgovor.
Obeshrabrujuće djetetove emocionalne reakcije, posebno ako je to dijete temperamentno predisponirano da ima jake emocije, vjerojatno ne djeluje na smirivanje djeteta. Umjesto toga, vjerojatno ima suprotan učinak - djetetov je emocionalni odgovor pojačan, što dovodi do pojačavanja osjećaja.
Dalje, dijete koje se osjeća onesposobljenim može propustiti priliku naučiti kako učinkovito upravljati svojim osjećajima, što može dovesti do većeg poremećaja regulacije emocija.
Uzrokuje li emocionalna invalidacija BPD?
Model BPD-a dr. Linehana uključuje emocionalnu invalidaciju kao jedan od čimbenika rizika, a postoje i neki snažni dokazi o povezanosti između zlostavljanja u djetinjstvu i BPD-a (različiti oblici zlostavljanja, poput emocionalnog zanemarivanja i fizičkog zlostavljanja, u osnovi su poništavanje osjećaja).
Nadalje, istraživanje je pokazalo da su simptomi BPD-a povezani s izvještajima o uočenoj emocionalnoj invalidnosti u djetinjstvu, ali ne postoji način da se definitivno zna je li emocionalna invalidnost zapravo uzrok BPD-a.
To je zato što je većina istraživanja na ovu temu retrospektivna (što znači da istraživač traži od osobe da izvještava o iskustvima koja su se dogodila ranije u njihovom životu; ta izvješća mogu biti pristrana) i korelacijska (što znači da istraživanje i rezultati pokazuju odnos između emocionalne invalidnosti i BPD-a, ali ne može zaključiti da je emocionalna invalidnost a uzrok BPD-a).
Kako pružiti emocionalnu potvrdu
Ako volite nekoga s BPD-om i čitate ovo, možda ste primijetili da su neke vaše reakcije na njihove emocije bile nevaljane.
Budući da osoba s BPD-om ima tako intenzivne reakcije na naizgled manje događaje, može biti vrlo teško ostati valjana. Međutim, osobna ili mrežna suradnja sa stručnjakom za mentalno zdravlje može vam pomoći da naučite vještine za povećanje emocionalno valjanih odgovora i smanjite reaktivnost voljene osobe.
