Nizak spolni nagon u žena ima brojne potencijalne uzroke, uključujući osnovne zdravstvene probleme, emocionalne ili psihološke probleme ili stres povezan s poslom i poslom. Dobra vijest je da prepoznavanje osnovnog uzroka niskog libida može dovesti do učinkovitih mogućnosti liječenja.
Nije neobično da parovi imaju razlike u svojim spolnim nagonima. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Journal of American Medical Association (JAMA), u heteroseksualnoj vezi je žena ta koja ima donji libido. To može biti mučno za oba partnera, pa čak i dovesti vezu u opasnost ako se ne može riješiti.
Simptomi
Medicinski izraz za nizak libido i nezainteresiranost za seks je hipoaktivni poremećaj seksualne želje (HSDD), premda postoje neke rasprave o tome treba li nedostatak seksualnog nagona žene promatrati kao poremećaj. ženski libido razlikuje se od muškog i što žene prirodno imaju niži libido i o seksu razmišljaju rjeđe od muškaraca.
Prema Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje (DSM-5) koji koriste stručnjaci za mentalno zdravlje, nedostatak želje morao bi se popeti na razinu kada ženi uzrokuje značajnu nevolju, gdje to utječe na njene odnose ili samopoštovanje, šest mjeseci ili više. Neki od simptoma HSDD uključuju:
- Poteškoće u postizanju užitka zbog seksualne ili genitalne stimulacije
- Nezainteresiranost za iniciranje seksa
- Nezainteresiranost za seksualne aktivnosti
- Nepostojeće seksualne misli ili maštarije
Uzroci
Važno je napomenuti da su neke fluktuacije spolne želje prirodne i zdrave. Postoje i mnogi drugi čimbenici koji mogu smanjiti seksualnu želju koji se ne bi kvalificirali kao HSDD.
Da biste isključili HSDD, surađujte sa svojim liječnikom kako biste utvrdili moguće uzroke, kao i mogućnosti liječenja. Budući da ne postoje posebni medicinski testovi koji mogu dijagnosticirati HSDD, vaš će liječnik htjeti znati o vašim simptomima kako bi razumio više o tome kako vaš niski spolni nagon utječe na vaše odnose i život.
Medicinski čimbenici
U nekim slučajevima osnovno zdravstveno stanje može biti iza niskog libida. Sljedeća stanja i lijekovi mogu potencijalno smanjiti spolni nagon:
- Antidepresivi
- Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost
- Lijekovi za krvni tlak
- Kronična zdravstvena stanja poput dijabetesa, hipotireoze, artritisa, anemije, kardiovaskularnih bolesti ili endokrinih ili neuroloških poremećaja
- Kronična ili fizička bol, koja može biti povezana sa zdravstvenim stanjem
- Stanja, poput vulvodinije, koja seks čine bolnim
- Depresija i anksiozni poremećaji
- Smanjen protok krvi u rodnici i maternici
- Nedostatak hormona, hormonalne fluktuacije ili niska razina testosterona
- Inkontinencija
- Ozljeda krvnih žila ili živaca nakon histerektomije ili druge operacije koja uključuje reproduktivne organe
- Menopauza, trudnoća ili dojenje
U slučajevima kada lijekovi, poput antidepresiva, uzrokuju smanjeni spolni nagon, liječnik vam može predložiti recept s manje nuspojava. Nemojte prestati uzimati lijekove bez odobrenja liječnika.
Osobni faktori
Stresi iz svakodnevnog života mogu utjecati na vaš libido. Na primjer, mnoge žene imaju nižu želju za seksom nakon što imaju djecu zbog prezauzetosti i umora ili zato što su više usmjerene na svoju djecu nego na brak. Ako se vaše tijelo promijenilo tijekom vremena ili nakon porođaja, to također može uzeti danak.
Stres na poslu može negativno utjecati i na vaš libido, posebno kada se morate brinuti za obitelj. Na kraju dana san postaje prioritet, a ne seks. A ako se suočavate sa stresom pušenjem i pijenjem više alkohola nego inače ili upotrebom drugih supstanci - na recept ili na neki drugi način - vaš će libido vjerojatno patiti kao rezultat toga.
Čimbenici temeljeni na vezama
Jedan od najjačih čimbenika koji utječe na ženski nagon je kvaliteta njezine veze i emocionalna povezanost sa seksualnim partnerom. Problemi koji mogu ometati vaš seksualni život uključuju:
- Želite kazniti ili kontrolirati svog muža uskraćivanjem seksa
- Nevjera
- Dugogodišnja neriješena pitanja u vezi i ogorčenost
- Neravnoteža moći u vezi
Liječenje niskog libida kod žena
Nakon što prepoznate probleme koji doprinose vašem niskom libidu, možete započeti liječenje. Sljedeća dva stupca pružaju vrste intervencija koje vam liječnik može preporučiti ili propisati za povećanje libida.
Nefarmakološki-
Smanjivanje stresa
-
Bihevioralna terapija
-
Promjena loših navika
-
Vježbajte
-
Gubitak težine
-
Bračno savjetovanje
-
Individualna terapija
-
Bolja komunikacija sa supružnikom
-
Eros-CTD uređaj
-
O-Shot
-
Addyi (flibanserin)
-
Krema od testosterona
-
Estrogenski flaster ili tablete
-
Maziva za rodnicu
Promjene u terapiji i načinu života
Ako se utvrdi da se problemi temelje na stresu ili na odnosima, može vam pomoći nekoliko pristupa. Vaš liječnik može predložiti savjetovanje kako bi se smislio plan (idealno s vašim partnerom koji je uključen u proces) za prevladavanje svih problema koji mogu utjecati na vašu vezu.
Tu je od vitalne važnosti da vi i vaš partner radite kao tim s terapeutom kako biste riješili sve potencijalne probleme. Terapeut vam može pomoći naučiti vas kako bolje komunicirati sa svojim partnerom i predložiti seksualne tehnike upravo za vašu vezu kako bi stvorili ugodnije iskustvo.
Promjene životnog stila poput redovitog vježbanja, korištenja intervencija temeljenih na pažnji, izbjegavanja duhana i alkohola i odvajanja vremena za intimnost ili seksualno eksperimentiranje (upotreba seksualnih igračaka, novih položaja ili igranja uloga) mogu sve pomoći u ublažavanju stresa i poboljšanju libida.
Medicinske intervencije
Nizak spolni nagon također se može liječiti lijekovima, iako, nažalost, medicinske intervencije za žene nisu bile toliko uspješne kao za muškarce.
Zbog smanjenja protoka krvi u rodnici, mnoge žene u premenopauzi i postmenopauzi podvrgavaju se promjenama u razini estrogena. Ako su niske razine estrogena uzrok vaših HSDD simptoma, tada vam liječnik može preporučiti terapiju estrogenom pomoću kreme, čepića ili prstena koji oslobađa estrogen u rodnici bez neželjenih nuspojava koje dolaze s estrogenim tabletama.
Injekcija nazvana O-Shot, otopina plazme koju liječnik ubrizga u rodnicu, također djeluje na poboljšanje protoka krvi i cirkulacije. Postupak je još uvijek nov i nije ga odobrila Uprava za hranu i lijekove (FDA).
Uređaj za klitoralnu terapiju Eros ili Eros-CTD mali je ručni uređaj opremljen uklonjivom, zamjenjivom malom plastičnom čašom koja se koristi za poboljšanje protoka krvi u klitorisu i genitalijama pomoću vakuumskog sustava. Eros terapija odobrila je FDA u travnju 2000. godine za liječenje seksualnog uzbuđenja i orgazmičkih poremećaja. Uređaj košta oko 400 USD, a recept je potreban u Sjedinjenim Državama.
Druga mogućnost liječenja je tableta nazvana Addyi (flibanserin), koja je oralni lijek na recept koji djeluje na moždane kemikalije kako bi povećao želju. Međutim, lijek dolazi s nekim potencijalnim nuspojavama, uključujući nizak krvni tlak, nesvjesticu i vrtoglavicu. .