Upravljanje težinom i krvnim tlakom djece povezano s boljim zdravljem mozga

Ključni za poneti

• Do srednje dobi, kardiovaskularni čimbenici rizika poput visokog krvnog tlaka, povišenog kolesterola i pretilosti iz djetinjstva bili su povezani sa smanjenim pamćenjem, učenjem, vizualnom obradom, trajanjem pažnje te vremenom reakcije i pokreta.
• Strategije za zaštitu od bolesti srca i moždanog udara treba rano ojačati kako bi se promoviralo bolje zdravlje mozga u srednjoj dobi.

Kako ljudi stare, zdravlje mozga može postajati sve veća briga. Nedavno objavljena studija u Cirkulacija je pokazao povezanost između kardiovaskularnih čimbenika rizika u djetinjstvu kroz srednju dob i lošijeg zdravlja mozga u srednjoj dobi u istraživanju na kojem su sudjelovali samo bijeli.

Iako se zdravlje mozga kasnije ozbiljnije shvata ozbiljnije, ovo istraživanje nagovještava provedbu preventivnih mjera od malih nogu kako bi se zdravom prehranom i redovitim kretanjem riješili zabrinutosti poput visokog krvnog tlaka, pretilosti, povišenog kolesterola itd.

Ovo istraživanje podržava promicanje zdravog ponašanja od djetinjstva kako bi se podržalo zdravlje mozga kasnije u životu, ali ga treba uzeti u obzir zajedno s utjecajima raširenog ugnjetavanja na fizičku i mentalnu dobrobit zbog ljudi koji su BIPOC, LGBTQIA +, osobe s invaliditetom itd.

Što nam istraživanje govori

Ova longitudinalna studija započela je s 3596 djece u dobi od 3 do 18 godina u Finskoj, koja su u više navrata praćena 31 godinu kako bi se procijenilo kako kardiovaskularni čimbenici rizika u mladosti mogu utjecati na zdravlje mozga.

Za ovo istraživanje započeto 1980. godine tijekom 31 godine provedene su naknadne studije za cijelu skupinu. Svaka interakcija uključivala je provjeru vitalnih vrijednosti sudionika, kao i kognitivnu procjenu radi utvrđivanja korelacije.

Iako u ovom istraživanju nije postojala osnovna mjera kognitivnog funkcioniranja niti bilo koje osobe s BIPOC-a, glavna mu je snaga i dalje nasumično odabrana kohorta zasnovana na populaciji s razdobljem praćenja preko 30 godina.

Rano poduzimanje preventivnih mjera

Predsjedateljica Odjela za dječju kardiologiju Centra za srce i pluća Deborah, Cara Garofalo, dr. Med., Kaže: "Što se tiče kardiovaskularnih čimbenika rizika, znamo da su povezani visoki krvni tlak, povišen kolesterol i pretilost kod odraslih, ne samo na bolesti srca već i na bolesti koje utječu na druge organe, uključujući mozak. "

Cara Garofalo, dr. Med

Što se tiče kardiovaskularnih čimbenika rizika, znamo da su povišeni krvni tlak, povišen kolesterol i pretilost u odraslih povezani, ne samo sa srčanim bolestima, već i s bolestima koje utječu na druge organe, uključujući mozak.

- Cara Garofalo, dr. Med

Garofalo objašnjava da je kognitivna funkcija važan, ali komplicirani pokazatelj zdravlja mozga, budući da mnogo različitih varijabli može utjecati na kognitivnu funkciju, pa je teško odrediti određenu vezu uzroka i posljedice. Istraživači su to prepoznali jer predstavljaju podatke koji povezuju kardiovaskularne čimbenike rizika u djetinjstvu s kognitivnom funkcijom u srednjoj dobi.

Studije poput ovih trebale bi osnažiti roditelje da njeguju zdravu prehranu i navike vježbanja kod svoje djece kako bi pomogli u održavanju optimalne funkcije mozga kasnije u životu. Što mlađa djeca nauče važnost dobre prehrane, to je vjerojatnije da će u odrasloj dobi sa sobom nositi zdrave navike.

Stavljanje ove studije u perspektivu

Sabrina Sarro, LMSW kaže: "Zdravlje kardiovaskularnog sustava važno je i pristup dobroj skrbi za srce i tijelo je ljudsko pravo. Moramo razgovarati o tome kako su rasa, pristup i ugnjetavanje povezani sa zdravljem srca i tijela. O tome ne možemo razgovarati bez razgovora o drugi."

Sarro kaže da folx mora uzeti u obzir kako rasizam i rasa informiraju kardiovaskularno zdravlje, jer čimbenici poput stresa, sposobnosti i klase utječu na to. Društvene odrednice zdravlja moraju biti dio načina na koji se preporuke provode s obzirom na to kako sile ugnjetavanja mogu ograničiti sposobnost poduzimanja odgovarajućih mjera za rješavanje zdravstvenih problema.

Sabrina Sarro, LMSW

Ne možemo početi govoriti o umu, tijelu ili duhu bez prethodnog kontekstualiziranja rasizma.

- Sabrina Sarro, LMSW

Što ovo znači za vas

Kardiovaskularni čimbenici rizika od djetinjstva do srednje dobi mogu imati negativan utjecaj na zdravlje mozga u kasnijim godinama. Iako je dobro savjetovati se pokušati se pozabaviti problemima kao što su povišeni krvni tlak, pretilost i povišeni kolesterol ako je to moguće, na većim društvenim razinama treba učiniti više kako bi se riješile sile ugnjetavanja poput prevlasti bijelaca, siromaštva, sposobnosti itd.

Dok se marginalizacija ne riješi kao pitanje javnog zdravstva kakva je oduvijek bila, pravični zdravstveni ishodi ostat će izazov za one koji su BIPOC, LGBTQIA +, itd.

Mudra starost … 35? Nova studija sugerira rane vrhove mozga