U tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM) osjećaji i tjelesno zdravlje usko su povezani. Ovaj integrirani pristup uma i tijela zdravlju i iscjeljivanju djeluje u dinamičnoj petlji gdje emocije utječu na zdravlje tijela i obrnuto.
Na primjer, prema TCM teoriji, pretjerana razdražljivost i ljutnja mogu utjecati na jetru i rezultirati višestrukim tegobama, uključujući menstrualnu bol, glavobolju, crvenilo lica i očiju, vrtoglavicu i suha usta. Inače, neravnoteža u jetri može rezultirati olujnim raspoloženjem.
Dijagnoza u tradicionalnoj kineskoj medicini vrlo je individualizirana. Jednom kada se utvrdi oštećeni sustav organa i / ili emocionalna neravnoteža, jedinstveni simptomi pacijenta određuju pristup liječnika koji liječi.
Pregled
Tradicionalna kineska medicina prakticira se više od 2000 godina, a njezina upotreba u Sjedinjenim Državama kao dio komplementarne zdravstvene zaštite dramatično je porasla tijekom posljednjih nekoliko desetljeća. Zapravo, od 2002. do 2007. zabilježen je porast uporabe akupunkture za 50%, s oko 8 na više od 14 milijuna ljudi koji su pristupili ovom liječenju.
TCM se temelji na principu da su mentalna i tjelesna dobrobit zamršeni. Zauzvrat, praktičari vjeruju da se optimalnim zdravljem upravlja uravnoteženjem čovjekova zdravlja qi (vitalna životna snaga) s komplementarnim snagama jin (pasivno) i yang (aktivno) i pet elemenata vatre, vode, zemlje, drveta i metala.
U TCM-u se vjeruje da emocionalne neravnoteže mogu biti i simptomi i uzroci tjelesnih problema. Uz to, stanja mentalnog zdravlja povezana su sa određenim tjelesnim oboljenjima ključnih organa.
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, osjećaji su suženi na pet osnovnih osjećaja povezanih s odgovarajućim elementom i organom u tijelu:
- Ljutnja s jetrom
- Strah s bubrezima
- Radost srcem
- Tuga i tuga s plućima
- Zabrinjava slezena
Primjerice, prema TCM teoriji, rastezanje dojke, menstrualna bol i razdražljivost tijekom menstruacije liječe se određenim biljem i akupunkturnim točkama koje ciljaju jetru. Glavobolja, vrtoglavica, pretjerana ljutnja i crvenilo lica upućuju na alternativni tip uzorka jetre i tretiraju se na drugačiji način.
Pristup TCM-a
Kakve veze jetra ima s migrenom ili PMS-om? Sustavi organa u TCM mogu uključivati zapadne medicinsko-fiziološke funkcije, ali također su dio integriranog, cjelovitog tjelesnog sustava. Dakle, čitav um i tijelo mogu se procijeniti i liječiti kako bi se poboljšala određena zdravstvena briga.
Na primjer, jetra osigurava da energija i krv nesmetano prolaze tijelom. Također regulira izlučivanje žuči, pohranjuje krv i povezan je s tetivama, noktima i očima.
Razumijevanjem ovih veza, liječnici TCM objašnjavaju kako bi poremećaj oka poput konjunktivitisa mogao biti posljedica neravnoteže u jetri. Ili, višak menstrualnog toka može biti posljedica disfunkcije u sposobnosti jetre za pohranu krvi.
S emocionalne strane, jetra je povezana s bijesom, koji kada je u neravnoteži, može se izraziti u ekstremima pretjeranog bijesa i iritacije ili kao nedostatak osjećaja, kao kod depresije ili PTSP-a. Te neravnoteže mentalnog zdravlja mogu biti i simptomi i / ili uzroci poremećaja u radu jetre.
Kada se pojave tegobe, TCM praktičari nastoje razmrsiti neravnotežu uma i tijela koje doprinose tjelesnom i mentalnom zdravstvenom stanju osobe koristeći razne tretmane, uključujući akupunkturu, biljne lijekove, moxibustion (toplotna terapija), cupping (postupak usisavanja koji obrađuje krv protok), tui na masaža (terapijska masaža i karoserija) i prehrana.
Uz osjećaje, TCM filozofija vjeruje da i drugi elementi, poput prehrane, okoliša, načina života i nasljednih čimbenika, također doprinose razvoju neravnoteže i sposobnosti tijela da se samo izliječi.
Razumijevanje međusobnog djelovanja svakog od pet uparivanja organa i osjećaja ključno je za otključavanje potencijala zacjeljivanja TCM-a. U nastavku sumiramo vjerovanja tradicionalne kineske medicine o tome kako veze i neravnoteža između ovih organa i osjećaja pridonose osnovnim mentalnim i tjelesnim zdravstvenim problemima.
Slezena
Slezena igra važnu ulogu u imunološkom sustavu tijela i djeluje kao filtar krvi, uklanjajući stare krvne stanice, bakterije i nečistoće iz tijela. U TCM, slezena je povezana sa sljedećim osjećajima i tegobama:
- Emocije: Pretjerani mentalni rad poput brige, stanovanja ili previše fokusiranja na određenu temu
- Funkcija slezene: Probava hrane i apsorpcija hranjivih sastojaka, pomaže u stvaranju krvi i energije i zadržava krv u krvnim žilama; povezan s mišićima, ustima i usnama; također uključen u razmišljanje, proučavanje i pamćenje
- Simptomi neravnoteže slezene: Umor, gubitak apetita, ispuštanje sluzi, loša probava, rastezanje trbuha, labava stolica, proljev, slabi mišići, blijede usne, modrice, višak menstrualnog krvotoka i drugi poremećaji krvarenja
- Uvjeti slezene: Qi nedostatak slezene, Qi slezene silazno, nedostatak yang slezene
Pluća
Pluća unose kisik u tijelo i uklanjaju ugljični dioksid. U TCM-u se vjeruje da je ovaj organ povezan s tugom i sljedećim stanjima:
- Emocije: Tuga, tuga i odvojenost
- Funkcija pluća: Disanje donosi energiju iz zraka i pomaže je raspodijeliti po tijelu; rade s bubrezima kako bi regulirali metabolizam vode; važni su u imunološkom sustavu i za otpornost na viruse i bakterije; reguliraju znojne žlijezde i dlake na tijelu i pružaju vlagu koži
- Simptomi plućne neravnoteže: Kratkoća daha i plitko disanje, znojenje, umor, kašalj, česta prehlada i gripa, alergije, astma i druga plućna stanja, suha koža, depresija i pretjerano plakanje
- Uvjeti pluća: Manjka pluća qi, nedostatak pluća yin i hladna vlaga koja ometa pluća
Jetra
Probava i obrada hranjivih sastojaka primarne su funkcije ovog vitalnog organa.U TCM jetra je povezana s bijesom, depresijom i donjim fizičkim simptomima:
- Emocije: Bijes, ogorčenost, frustracija, razdražljivost, gorčina i "odlijetanje s drške"
- Funkcija jetre: Uključen u nesmetan protok energije i krvi kroz tijelo; regulira izlučivanje žuči i pohranjuje krv; je povezan sa tetivama, noktima i očima
- Simptomi neravnoteže jetre: Natezanje dojki, menstrualna bol, glavobolja, razdražljivost, neprikladna ljutnja, vrtoglavica, suhoća, crvenilo očiju i druga stanja oka i tendonitis
- Uvjeti jetre: Qi stagnacija jetre, vatra u jetri
Srce
Srce pumpa krv kroz tijelo. U TCM-u ovaj je organ povezan s radošću, ali neravnoteža radosti izražava se ili kao previše (uznemirenost ili nemir) ili premalo (depresija). Ispod su mentalne i tjelesne bolesti povezane sa srcem:
- Emocije: Nedostatak entuzijazma i vitalnosti, mentalni nemir, depresija, nesanica i očaj
- Funkcija srca: Regulira cirkulaciju krvi i krvnih žila; odgovoran za ravnomjeran i redovit puls i utječe na vitalnost i duh; povezan s jezikom, tenom i arterijama
- Simptomi neravnoteže srca: Nesanica, lupanje srca, nepravilan rad srca, pretjerano sanjanje, loše dugotrajno pamćenje i psihološki poremećaji
- Srčana stanja: Srce jin i srce vatra
Bubreg
Bubrezi uklanjaju otpad i višak tekućine kako bi stvorili urin. U TCM-u, bubreg je povezan sa strahom, koji se može manifestirati kao kronični strah ili tjeskoba kada je qi u neravnoteži, kao i rezultirati:
- Emocije: Strah, slaba snaga volje, nesiguran, odmaknut i izoliran
- Funkcija bubrega: Ključni organi za održavanje života; odgovoran za razmnožavanje, rast i razvoj i sazrijevanje; uključen u pluća u metabolizam vode i disanje; povezan s kostima, zubima, ušima i kosom na glavi
- Simptomi neravnoteže bubrega: Često mokrenje, urinarna inkontinencija, noćno znojenje, suha usta, loše kratkotrajno pamćenje, bolovi u križima, zujanje u ušima, gubitak sluha, druga stanja uha, prerano sijeda kosa, gubitak kose i osteoporoza
- Bubrežni uvjeti: Nedostatak jina u bubrezima, nedostatak bubrega yanga
Ostali TCM uvjeti
Ispod je još nekoliko stanja povezanih s emocionalnom i organskom neravnotežom koju mogu dijagnosticirati stručnjaci tradicionalne kineske medicine:
- Stagnacija krvi: kronična i akutna bol
- Nedostatak krvi: glavobolje, vrtoglavica i umor
- Želučana žega: problemi s probavom
Efikasnost
Unatoč rastućoj popularnosti i anegdotskim dokazima, važno je napomenuti da mnogi tretmani i filozofije TCM-a nisu provjereni na isti način kao konvencionalna zapadnjačka medicinska skrb. Iako se TCM prakticirao stoljećima i pokazao se učinkovitim u liječenju nekih stanja - posebno onih povezanih s boli i stresom - mnoga su istraživanja mješovita ili nejasna.
Potrebno je provesti više istraživanja kako bi se utvrdila učinkovitost i sigurnost liječenja TCM-om za specifična zdravstvena pitanja.
Zanimljivo je da su u nekim slučajevima blagodati liječenja TCM-om povezane s placebo učinkom. Međutim, umjesto da jednostavno odbace djelotvornost tih praksi TCM-a, ovi nalazi jačaju snažnu (i na mnogo načina, i dalje tajanstvenu) vezu između uma i tijelo u procesu ozdravljenja, što je temeljna teorija samog TCM-a.
Riječ iz vrlo dobrog
Budući da su simptomi mnogih sindroma TCM alternativne medicine možda povezani s brojnim ozbiljnim zdravstvenim stanjima, važno je konzultirati i svog tradicionalnog liječnika za procjenu. Samoliječenje zdravstvenog stanja i / ili izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi mogu imati ozbiljne posljedice.
Usprkos tome, TCM može biti produktivna komponenta integriranog zdravstvenog pristupa, za koji mnogi smatraju da je koristan za njihovu mentalnu i fizičku dobrobit.