U kontekstu bipolarnog poremećaja, mentalne bolesti koja uključuje ekstremne promjene raspoloženja, ciklus je vremensko razdoblje u kojem pojedinac prolazi kroz jednu epizodu manije i jednu epizodu depresije (ili hipomanije i depresije). Nažalost, nema konačnog odgovora koliko često se ti ciklusi javljaju.
Učestalost i trajanje bipolarnih ciklusa različiti su koliko i pojedinci koji ih imaju. Promjena ili "promjena raspoloženja" može trajati satima, danima, tjednima ili čak mjesecima.
Tipično, netko s bipolarnim poremećajem doživi jedan ili dva ciklusa godišnje, s maničnim epizodama koje se obično događaju u proljeće ili jesen.
Istraživanje iz 2010. godine na ljudima s bipolarnim poremećajem 1 pokazalo je da epizode raspoloženja traju u prosjeku 13 tjedana. U prosjeku će ljudi s bipolarnim poremećajem imati jedan ili dva ciklusa godišnje. Osim toga, postoji sezonski utjecaj - manične epizode se češće javljaju u proljeće i jesen.
1:47Pogledajte sada: Razumijevanje pokretača bipolarnog poremećaja
Okidači u bipolarnoj bolesti
Poznato je da određena stanja pokreću simptome kod ljudi s bipolarnom bolešću. Razumijevanje ovih okidača - i njihovo izbjegavanje - može umanjiti simptome i ograničiti broj ciklusa koje osoba doživi. To uključuje:
- Nedovoljno sna
- Prepirke s voljenima
- Zlouporaba alkohola i droga
- Određeni antidepresivi i drugi lijekovi
- Promjena u godišnjim dobima
- Trudnoća i druga hormonska stanja
- Tuga zbog smrti prijatelja ili člana obitelji
- Događaji poput pokretanja kreativnog projekta, zaljubljivanja, odlaska na odmor, slušanja glasne glazbe, menstruacije i smanjenog tjelesnog vježbanja
Brzi biciklizam kod bipolarne bolesti
Izraz brzi biciklizam odnosi se na četiri ili više ciklusa u razdoblju od 12 mjeseci. Međutim, iako imati četiri ili više ciklusa u jednogodišnjem razdoblju znači ispunjavanje kriterija za dijagnozu bipolarne bolesti s brzim biciklizmom, brzi biciklizam nije nužno trajni obrazac. Umjesto toga, brzi biciklizam može se pojaviti u bilo kojem trenutku tijeka bolesti. A može biti i prolazno.
Iako oko 2,5% Amerikanaca ima bipolarni poremećaj, samo oko 10% do 20% njih razvit će brzi biciklizam.
Brza vožnja biciklom može vjerojatnije utjecati na one koji su bili mladi kad su se simptomi pojavili, one koji su duže imali bipolarni poremećaj i one koji zlouporabljavaju alkohol i druge tvari.
Uz to, izraz "ultrabrzi biciklizam" može se primijeniti na one koji biciklom prolaze kroz mjesec dana ili manje. Ako se ovaj obrazac dogodi u roku od 24 sata, dijagnoza osobe mogla bi se nazvati "ultra-brzom vožnjom bicikla" ili "ultradijanskom". Često je teško razlikovati ultradijanski biciklizam iz mješovite epizode.
Liječenje bipolarnog poremećaja
Bilo da osoba s bipolarnom bolešću doživi ciklus jednom u pet godina ili više puta svaki dan, postoje tretmani koji mogu pomoći. To uključuje:
- Lijekovi, uključujući stabilizatore raspoloženja, antipsihotike i antidepresive
- Kognitivno-bihevioralna terapija i drugi oblici psihoterapije
- Elektrokonvulzivna terapija (obično se naziva "šok terapija")
- Tehnike obrazovanja i samoupravljanja
- Alternativne i komplementarne zdravstvene prakse, poput meditacije
Ako se vi ili voljena osoba borite s bipolarnim poremećajem, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć (SAMHSA) Uprave za zlouporabu supstanci i 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
