Strah od smrti i umiranja prilično je čest, a većina se ljudi boji smrti u različitom stupnju. U kojoj se mjeri taj strah javlja i na što se posebno odnosi, razlikuje se od jedne osobe do druge. Iako su neki strahovi zdravi jer nas čine opreznijima, neki ljudi mogu imati i nezdrav strah od smrti.
Tko se boji smrti?
Strah od smrti toliko je čest da je potaknuo više istraživačkih projekata i zaintrigirao sve, od učenjaka do vjerskih vođa. Postoji čak i polje studija nazvano tanatologija koje ispituje ljudsku reakciju na smrt i umiranje. Neki su zanimljivi nalazi proizašli iz proučavanja straha od smrti.
Prema "Istraživanju američkih strahova" iz 2017. godine, koje je provelo Sveučilište Chapman, 20,3% Amerikanaca se "boji" ili "jako se boji" smrti. Vrijedno je napomenuti da ovo istraživanje uključuje i druge odgovore koji uključuju smrt koja je konkretnija. Na primjer, također su uključena ubojstvo nepoznate osobe (18,3%) i ubojstvo nekoga koga poznajete (11,6%).
Zanimljivo je da se gotovo isto toliko Amerikanaca (20%) boji javnog nastupa. Ova misao potaknula je komičara Jerryja Seinfelda da nategne: "To znači prosječnoj osobi da, ako odete na sprovod, bolje stojite u kovčegu nego da pravite hvalospjev."
Žene su općenito pokazale veću sklonost strahu od smrti u odnosu na muškarce. To je vjerojatno zbog činjenice da će žene vjerojatnije priznati i raspravljati o takvim strahovima. Činjenica da su ljudi u povijesti vjerojatnije vjerovali u umiranje iz nekog razloga ili svrhe također može tome pridonijeti.
Neki će istraživači tvrditi da se mladi ljudi više boje smrti nego stariji. Međutim, jedno istraživanje provedeno među umirućim ljudima na Tajvanu pokazalo je da se strah od smrti zapravo nije smanjivao s povećanjem dobi.
Uz to, ista studija pokazala je da se pacijentov strah od smrti smanjio nakon što je primljen u hospicijsku njegu. Moguće je da je to rezultat edukacije i holističke emocionalne i duhovne podrške koju pacijenti dobivaju od članova hospicijskog tima.
Vrste smrtnih strahova
Naš opći strah od smrti moguće je rastaviti na nekoliko specifičnih vrsta strahova.
Strah od boli i patnje
Mnogi se ljudi plaše da će, kad sretnu smrt, doživjeti nesnosnu bol i patnju. Taj je strah čest kod mnogih zdravih ljudi, kao i kod pacijenata koji umiru od raka ili drugih terminalnih bolesti. Nažalost, mnogi ljudi ne shvaćaju da palijativna skrb može ublažiti bol i druge uznemirujuće simptome.
Strah od nepoznatog
Smrt ostaje krajnja nepoznanica, jer je nitko u ljudskoj povijesti nije preživio kako bi nam rekao što se stvarno događa nakon što udahnemo zadnji put. U ljudskoj je prirodi da želi razumjeti i razumjeti svijet oko sebe. Stvarnost je takva da smrt nikad nitko u potpunosti ne može razumjeti.
Strah od nepostojanja
Mnogi se ljudi plaše ideje da će potpuno prestati postojati nakon što nastupi smrt. Taj bismo strah obično mogli povezati s ateistima ili drugima bez osobnih duhovnih ili vjerskih uvjerenja. Istina je da se mnogi ljudi koji vjeruju brinu i da njihovo vjerovanje u zagrobni život ipak nije stvarno ili da nisu zaslužili vječni život dok su živi.
Strah od vječne kazne
Slično strahu od nepostojanja, ovo se uvjerenje ne odnosi samo na pobožne vjernike vjerske ili duhovne vjere. Mnogi se ljudi - bez obzira na njihovo vjersko uvjerenje ili nedostatak duhovnih uvjerenja - boje da će biti kažnjeni za ono što su činili ili nisu činili dok su ovdje na zemlji.
Strah od gubitka kontrole
Ljudska priroda općenito nastoji kontrolirati situacije s kojima se susrećemo, ali smrt ostaje nešto nad čime nemamo apsolutno nikakvu kontrolu. To mnoge ljude plaši. Neki mogu pokušati izvršiti neki oblik kontrole nad smrću ponašajući se krajnje oprezno kako bi se izbjegli rizici ili podvrgnuli strogim, čestim zdravstvenim pregledima.
Strah od onoga što će postati s našim voljenima
Još jedan vrlo čest smrtni strah usredotočuje se na brigu što će se dogoditi onima koji su nam povjereni na skrb ako umremo. Na primjer, roditelji se mogu brinuti za novorođenče ili dijete.
Članovi obitelji koji pružaju kućnu njegu voljenoj osobi mogu se bojati da nitko drugi ne može riješiti brojne potrebe i zahtjeve svog pacijenta. Netko u cvijetu svog života mogao bi se osjećati strah pri pomisli da zbog smrti ostavi samog supružnika ili partnera.
Normalni nasuprot nezdravom strahu od smrti
Općenito, strah od smrti zapravo se može pokazati zdravim za ljude. Kad se bojimo smrti, često postupamo opreznije i poduzimamo odgovarajuće mjere predostrožnosti kako bismo umanjili rizike, poput nošenja sigurnosnih pojaseva ili biciklističkih kaciga.
Zdravi strah od smrti također nas može podsjetiti da iskoristimo vrijeme ovdje na Zemlji i da svoje odnose ne uzimamo zdravo za gotovo. Strah od stvarnosti smrti mogao bi nas također potaknuti na veći rad kako bismo ostavili trajno nasljeđe. George Bernard Shaw možda je to najbolje sažeo rekavši: "Želim biti temeljito iskorišten kad umrem, jer što više radim, to više živim."
S druge strane, strah od smrti ponekad se može pokazati toliko ozbiljnim da ometa nečiji svakodnevni život. Poznat kao tanatofobija, ovaj intenzivan, često iracionalni strah od smrti može progutati nečije misli. To čak može utjecati na najosnovnije odluke koje donesu, poput odbijanja napuštanja kuće samo radi unošenja pošte.
Riječ iz vrlo dobrog
Bojati se smrti je prirodno i mnogi ljudi donekle sudjeluju u tom strahu. Ako sumnjate da se vaš strah popeo na razinu tanatofobije, najbolje je potražiti pomoć od obučenog stručnjaka za mentalno zdravlje.
