Od 20. prosinca 2019 nova zakonska dobna granica stara je 21 godinu za kupnju cigareta, cigara ili bilo kojih drugih duhanskih proizvoda u SAD-u
Smatra se da su nitrosamini specifični za duhan (TSNA) jedni od najmoćnijih karcinogena u duhanskim proizvodima. Jedinstveni su za duhan i prisutni su u bezdimnom duhanu, burmutici, cigaretama i tekućini za elektroničke cigarete. Međutim, najveći dio štete dolazi od cigareta i cigaretnog dima, jer je toliko puno pušača širom svijeta.
Što su TSNA i odakle dolaze?
IARC (Međunarodna agencija za istraživanje raka) identificirala je 8 nitrosamina specifičnih za duhan u duhanu i duhanskom dimu. Dvije od njih klasificirane su kao karcinogene skupine 1, što znači da kod ljudi uzrokuju rak.
- N-nitrozonornikotin (NNN)
- 4-metil-N-nitrosamino-1- (3-piridil) -1-butanon (NNK)
Metabolit NNK, NNAL je također jak kancerogen i nađen je u mokraći ljudi koji su izloženi pasivnom dimu, bez obzira puše li ili ne.
Od nitrata do nitrosamina
Zeleni duhan koji izlazi s polja sadržavat će nitrate iz gnojiva koja se koriste u poljodjelstvu, au manjoj mjeri i iz zemaljskih biljaka u kojima su uzgajani. Međutim, ne sadrži TSNA - barem još ne.
Nitrati u listovima duhana pretvaraju se u opasne nitrosamine specifične za duhan kada se duhan (i nikotin u njemu) fermentira i stvrdne. Prerada se može obaviti na nekoliko načina, zrakom ili toplinom, a rezultati će proizvesti ili visoku ili nisku razinu nitrosamina.
TSNA su prisutni u gotovim duhanskim proizvodima, koji na kraju ulaze u tijela pušača, gdje doprinose brojnim oblicima raka.
Kako TSNA štete pušačima?
TSNA su snažne kancerogene tvari koje su povezane s nekoliko karcinoma.
Pokazalo se da je rak pluća usko povezan s NNK, posebno s adenokarcinomom, koji je najčešći oblik raka pluća.
Ostali karcinomi povezani s TSNA uključuju:
- Rak usne šupljine
- Rak jednjaka
- Rak jetre
- Rak gušterače
Sve je veća zabrinutost da bi TSNA mogli biti povezani s rakom vrata maternice jer su ti kancerogeni pronađeni u velikim količinama u cervikalnoj sluzi žena koje puše.
TSNA se mogu (i trebaju) smanjiti u duhanskim proizvodima
Istraživači znaju da se razine TSNA u komercijalnim cigaretama uvelike razlikuju u cijelom svijetu. Razlog tome je višeznačan. Tip duhana, poljoprivredni uvjeti u uzgoju duhana i način na koji se duhan stvrdnjava kad izađe s polja svi igraju ulogu u količini nitrosamina koji uzrokuju rak i koji su prisutni u gotovom duhanu.
Prema istraživačima, duhan Burley (poznat i kao duhan White Burley) i metoda otvrdnjavanja dimnih plinova proizvode najveću količinu TSNA.
Obiteljski zakon o sprečavanju pušenja i kontroli duhana daje američkoj upravi za hranu i lijekove ovlast za regulaciju duhanskih proizvoda. Istraživači traže uspostavljanje standarda proizvodnje koji bi smanjili razinu visoko kancerogenih TSNA za komercijalne duhanske proizvode.
Kako se duhan liječi?
Duhan Burley suši se zrakom, koji uključuje vješanje lišća duhana u staji s dobrim protokom zraka. Duhan se ostavlja da se polako suši tijekom jednog do dva mjeseca. U zraku se stvrdnjava duhan s niskim udjelom šećera i visokim sadržajem nikotina. Duhani od cigara i burleyja su sušeni na zraku.
Duhan koji se suši dimom je postupak u kojem se svježi listovi duhana objese na stupove u zatvorenoj staji i stvrdnjavaju toplinom dimovodne cijevi spojene na vanjsko kamin. Ovim se postupkom duhan liječi toplinom bez izlaganja dimu. Šezdesetih godina ognjište je zamijenjeno izvorom topline koji se napaja plinom. Ovom metodom stvrdnjavanja dobiva se duhan s visokim udjelom šećera i srednjim do visokim udjelom nikotina. Većina komercijalnih cigareta su izliječene dimom.
Ostale metode sušenja duhana uključuju:
Zaštita od požara, gdje je tinjajuća vatra od tvrdog drva unutar staje s duhanom. Vatreno sušeni duhan može potrajati danima ili tjednima, ovisno o duhanu i za što je pripremljen. Duhan za cijevi, žvakaće i burmutice se suši vatrom. Neke se cigarete proizvode i od duhana sušenog vatrom. Vatreno sušeni duhan ima malo šećera i puno nikotina.
Izliječenje suncem uključuje izlaganje lišća duhana suncu radi sušenja. Ova metoda koja se koristi u mediteranskim zemljama proizvodi ono što je poznato kao orijentalni duhan. Ima malo šećera i nikotina. Turske cigarete su 100 postotni mješani orijentalni duhan. Cigare, duhan za lule, burmut i žvakanje također se izrađuju s orijentalnim duhanom.
Čimbenici koji utječu na TSNA u duhanu i duhanskom dimu mogu se i trebaju kontrolirati kako bi se pušači i nepušači izloženi dimu cigareta što više zaštitili.
Ostali kancerogeni spojevi u duhanu
Uz TSNA, smatra se da i 10 visoko kancerogenih kemikalija poznatih kao PAH i aromatični amini imaju vodeću ulogu u riziku od gore navedenih karcinoma kod ljudi. I TSNA i PAH mogu se smanjiti u duhanskim proizvodima.
Do danas je znanost otkrila približno 70 kancerogenih spojeva u cigaretama i dimu cigareta, uključujući 60 koji su prisutni u cigaretnom dimu i najmanje 16 koji se nalaze u neizgorenom duhanu.
IARC navodi 10 PAH, 8 TSNA i 45 drugih karcinogena kao potencijalne kancerogene tvari za ljude, a istraživanja se nastavljaju.
Korištenje duhana širom svijeta
Duhan danas ubija svaku petu odraslu osobu širom svijeta, što godišnje iznosi približno 6 milijuna života zbog razloga koji je pod našom kontrolom.
Ako se trenutni kurs kojim se nastavimo nastavi, očekuje se da će taj broj rasti do 10 milijuna smrtnih slučajeva povezanih s duhanom godišnje do 2020. godine, a 70 posto gubitka dolazi iz nerazvijenih zemalja bez uspostavljene kontrole duhana.
Edukacija o opasnostima upotrebe duhana i podrška ljudima koji odustaju od ključnog su ključa za preokret ovog trenda.
Riječ iz vrlo dobrog
Ne postoji sigurna razina izloženosti cigaretnom dimu. Otrovni je zrak, a kad se smjesti na površini, stvara toksine poznate pod nazivom treći dim.
Ako i dalje pušite i želite prestati, započnite razmatranjem razloga zašto biste to trebali, a zatim upotrijebite donje resurse da biste započeli s odvikavanjem od pušenja.
- Kako prestati pušiti (i učiniti da se drži)
- Praktični savjeti za povlačenje nikotina
Također, navratite na naš forum za podršku odvikavanju od pušenja za savjete drugih bivših pušača koji prolaze kroz ono što jeste ili ste već bili tamo i mogu pružiti dobre savjete. Možete jednostavno čitati ili se pridružiti raspravama koje se vode. U svakom slučaju, vaša će odlučnost biti ojačana.
Prestanak pušenja zahtijeva malo posla, ali nelagoda je privremena. Ne bojte se prestanka pušenja. Shvatite to kao odskočnu dasku za puno bolji život.