Ne postoji niti jedan test koji može utvrditi imate li mentalnu bolest ili vas smatrate 100% mentalno zdravima. Umjesto toga, dijagnozu mentalne bolesti postavlja medicinski ili mentalni djelatnik koji je temeljito procijenio.
Razlozi za provjeru
Brojni su razlozi zbog kojih ćete možda trebati biti pregledani zbog mentalnog zdravlja. Neki od ovih razloga uključuju:
- Izbjegavanje socijalnih situacija ili uobičajenih aktivnosti
- Promjene u raspoloženju ili dramatične promjene raspoloženja
- Osjećaj tjeskobe, zabrinutosti ili straha
- Osjećaj bezvrijednosti, razdražljivosti, bijesa, frustracije
- Nedostatak energije ili umor
- Loše raspoloženje ili osjećaji tuge
- Problemi s koncentracijom ili zbunjeno razmišljanje
- Problemi s nošenjem sa svakodnevnim stresom
Misli o samoozljeđivanju ili samoubojstvu jedan su od najozbiljnijih znakova stanja mentalnog zdravlja.
Ako imate suicidalne misli, obratite se Nacionalnoj službi za sprječavanje samoubojstava na 1-800-273-8255 za podršku i pomoć obučenog savjetnika. Ako ste vi ili voljena osoba u neposrednoj opasnosti, nazovite 911.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
Dijagnoza
Ako ste zabrinuti zbog simptoma mentalnog zdravlja s kojima se suočavate, prvi je korak razgovarati sa svojim liječnikom radi procjene mentalnog zdravlja. Ova procjena često uključuje brojne stvari, uključujući fizički ispit, laboratorijske testove, upitnike i intervjue.
Fizički ispit i laboratorijski testovi
U većini slučajeva liječnik primarne zdravstvene zaštite (PCP) ili obiteljski liječnik prvo će isključiti tjelesne zdravstvene probleme. Neka zdravstvena stanja mogu pridonijeti mentalnim zdravstvenim problemima ili ih oponašati, pa će možda biti potrebni laboratorijski testovi ili cjeloviti fizički pregled. Hipotireoza, na primjer, može oponašati simptome depresije. U tom je slučaju liječenje stanja štitnjače nekome može pomoći da se osjeća bolje.
Osobna povijest
Vaš liječnik može vam postaviti i pitanja o vašoj osobnoj povijesti. To će uključivati različite aspekte vašeg života, uključujući vaše bračno stanje, obiteljske odnose, zanimanje i izvore stresa.
Provjera mentalnog zdravlja
Vaš liječnik može provesti i procjenu mentalnog zdravlja koja će uključivati postavljanje pitanja o vašim osjećajima, ponašanju i mislima. Od vas će se tražiti da opišete simptome s kojima ste se suočili, uključujući i pojavu, koliko često ste ih imali i u kojoj mjeri utječu na vaš život. Kao dio ovog pregleda, od vas će se možda zatražiti da popunite različite upitnike za provjeru.
Sljedeći koraci
Kad se isključe problemi s tjelesnim zdravljem, PCP može postaviti dijagnozu mentalne bolesti. PCP su kvalificirani za dijagnozu mentalnih bolesti, poput velike depresije i generaliziranog anksioznog poremećaja. Ponekad prepisuju lijekove za liječenje mentalnih bolesti.
Međutim, vrlo često liječnici primarne zdravstvene zaštite upućuju pacijente sa sumnjom na mentalnu bolest kod stručnjaka za mentalno zdravlje.
PCP može pacijentu preporučiti posjet psihijatru radi liječenja lijekovima ili uputu psihoterapeutu za terapiju razgovorom. Prije početka liječenja, stručnjak za mentalno zdravlje koji postavlja dijagnozu intervjuirat će pacijenta. Pitanja se često usredotočuju na simptome, povijest simptoma i poteškoće s funkcioniranjem.
Mogu se razgovarati i s članovima obitelji. To je osobito istinito kada se djetetu dijagnosticira mentalna bolest ili kada pojedinac ima loš uvid ili je nepouzdan izvjestitelj.
Stručnjak za mentalno zdravlje također će promatrati pacijenta u uredu. Neki simptomi mogu biti očiti u intervjuu, poput niske energije ili hiperaktivnosti. Stručnjak za mentalno zdravlje koristit će Dijagnostički i statistički priručnik (DSM-5) za postavljanje dijagnoze. DSM-5 iznosi kriterije za svaku mentalnu bolest.
Psihološka ispitivanja
Mogu biti trenuci kada je potrebno psihološko testiranje. Psihološki testovi su alati za procjenu kojima upravljaju psiholozi. Neke različite vrste psiholoških testova koje se mogu koristiti za razjašnjavanje dijagnoze uključuju:
- Beckov inventar depresije (BDI)
- Ljestvica disocijativnih iskustava
- Upitnik za skrining bipolarnog spektra Goldberg
- Hamiltonova skala anksioznosti (HAM-A)
- Test za shizofreniju i pokazatelj rane psihoze (STEP)
- Yale-Brown opsesivno-kompulzivna skala
Postoje razni razlozi zbog kojih se pacijent može podvrgnuti psihološkom testiranju. Ponekad je potrebno testiranje kako bi se stekla jasnija dijagnoza. Ostali testovi mogu pomoći u prepoznavanju IQ-a osobe ili bilo kakvih smetnji u učenju. Psihološki testovi također mogu dijagnosticirati ozljede mozga i demenciju.
Psihološki testovi mogu se provoditi putem računala ili se mogu pisati ili dati usmeno. Mogu uključivati niz pitanja u kojima se od pojedinca traži da pruži informacije o tome koliko često imaju određene simptome ili se od njih može tražiti da odaberu izjave koje najbolje opisuju kako misle, osjećaju se i ponašaju.
Testovi probira
Probirni testovi za mentalno zdravlje mogu se koristiti za traženje znakova nekih od najčešćih mentalnih poremećaja, uključujući:
- Anksioznost
- Poremećaji deficita pažnje / hiperaktivnosti (ADHD)
- Bipolarni poremećaj
- Depresija
- Poremećaji u prehrani
- Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
- Shizofrenija
- Poremećaj upotrebe tvari ili alkohola
Probirni testovi ne dijagnosticiraju mentalne bolesti, ali mogu signalizirati kada je potrebna daljnja procjena. Neki liječnici provode probirne testove tijekom godišnjih pregleda kako bi potražili znakove da netko možda ima česte mentalne bolesti, poput tjeskobe ili depresije. Primjeri pitanja koja biste mogli vidjeti na instrumentu za prikazivanje uključuju:
- Osjećate li se umorno ili umorno i nakon što ste se naspavali?
- Osjećate li se većinom tužno, razdražljivo ili tjeskobno?
- Da li vam je teško pasti ili ostati spavati?
- Imate li problema s uživanjem u stvarima koje su vam nekad bile ugodne?
- Oslanjate li se ikada na drogu ili alkohol kako biste upravljali svojim osjećajima?
- Je li teško kontrolirati osjećaje bijesa ili iritacije?
- Da li vam ikad padne na pamet povrijediti sebe ili druge?
Probirni test može se provesti u obliku jednostavnog upitnika ili liječnik ili medicinska sestra mogu proći kroz jednostavan popis pitanja.
Probirni testovi mogu se koristiti i liječnici i drugi stručnjaci za mentalno zdravlje kako bi utvrdili je li potrebna daljnja procjena u vezi s potencijalnim problemom upotrebe tvari. Nekoliko jednostavnih pitanja mogu vam pomoći utvrditi sudjeluje li netko na primjer u problematičnom piću.
Kako položiti probirni test kod kuće
Na mreži postoje i besplatni probirni testovi kojima možete pristupiti. Web stranica Mental Health America nudi alate za provjeru koji vam mogu pomoći utvrditi trebate li razgovarati sa svojim liječnikom o depresiji, anksioznosti, bipolarnoj bolesti, psihozi, poremećajima prehrane, PTSP-u i ovisnosti. Tu je i alat za provjeru djece. Kao roditelj možete ispuniti jedan upitnik, a dijete također trebate ispuniti drugi.
Alati za provjeru mentalnog zdravlja Amerike trebaju samo nekoliko minuta da biste dovršili i dobit ćete trenutne rezultate. Dobit ćete rezultat i savjet o tome kako biste mogli nastaviti.
Na primjer, možda će vam se savjetovati da napravite još jedan probirni test jer stanja poput anksioznosti i depresije često idu ruku pod ruku. Alat za provjeru može vam predložiti da rezultate pokažete liječniku da započne razgovor o tome imate li mentalnu bolest.
Dobivanje pomoći
Ako sumnjate da vi ili voljena osoba imate mentalnu bolest, razgovarajte s liječnikom. Ili napravite mrežni test alata za provjeru kako biste saznali više o svojim simptomima. Mentalne bolesti su izlječive i rana intervencija može biti ključna za pomoć vama ili voljenoj osobi da najbolje upravljaju vašim simptomima.
Važno je zapamtiti da rezultat internetskog alata za provjeru nije zamjena za procjenu vašeg liječnika. Ako imate mentalni poremećaj, važno je dobiti odgovarajući tretman. Razgovarajte sa svojim liječnikom radi kliničke procjene i formalne dijagnoze.
Ako se vi ili voljena osoba borite s vašim mentalnim zdravljem, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć Uprave za zlouporabu opojnih droga i mentalno zdravlje (SAMHSA) na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje na vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
