Kako je psihoanaliza utjecala na područje psihologije

Psihoanaliza se definira kao skup psiholoških teorija i terapijskih tehnika koje potječu iz djela i teorija Sigmunda Freuda.Juština psihoanalize je uvjerenje da svi ljudi posjeduju nesvjesne misli, osjećaje, želje i sjećanja.

Osnovni teneti

Psihoanaliza sugerira da ljudi mogu doživjeti katarzu i steći uvid u svoje trenutno stanje uma dovođenjem sadržaja nesvjesnog u svjesnu svjesnost. Kroz ovaj proces osoba može pronaći olakšanje od psihološke nevolje. Psihoanaliza također sugerira da:

• Na ponašanje osobe utječu njezini nesvjesni nagoni.
• Emocionalni i psihološki problemi poput depresije i tjeskobe često su ukorijenjeni u sukobima između svjesnog i nesvjesnog uma.
• Na razvoj osobnosti snažno utječu događaji iz ranog djetinjstva (Freud je sugerirao da je osobnost većim dijelom postavljena u kamen do pete godine života).
• Ljudi se koriste obrambenim mehanizmima kako bi se zaštitili od informacija sadržanih u nesvjesnom.

Vješti analitičari mogu pomoći osobi da unese određene aspekte svog nesvjesnog uma u svoju svjesnu svijest koristeći psihoanalitičke strategije poput analize snova i slobodnog udruživanja.

Povijest psihoanalize

Sigmund Freud bio je utemeljitelj psihoanalize i psihodinamičkog pristupa psihologiji. Freud je vjerovao da se ljudski um sastoji od tri elementa: id, ego i superego.

Freudove teorije o psihoseksualnim fazama, nesvjesnom i simbolizmu snova i dalje su popularne i među psiholozima i među laicima, ali drugi na njegovo djelo gledaju sa skepticizmom.

Mnoga Freudova opažanja i teorije temeljila su se na kliničkim slučajevima i studijama slučajeva. Zbog toga je njegova otkrića bilo teško generalizirati za veću populaciju. Ipak, Freudove teorije promijenile su naše razmišljanje o ljudskom umu i ponašanju i ostavile trajni trag na psihologiji i kulturi.

Erik Erikson još je jedan teoretičar povezan s psihoanalizom. Erikson se proširio na Freudove teorije i naglasio važnost rasta tijekom čitavog životnog vijeka. Eriksonova psihosocijalna teorija osobnosti i danas ostaje utjecajna u našem razumijevanju ljudskog razvoja.

Prema Američkom psihoanalitičkom udruženju (APsaA), psihoanaliza može pomoći ljudima da se razumiju istražujući njihove neprepoznate impulse koji su skriveni u nesvjesnom.

Danas psihoanaliza obuhvaća:

• Primijenjena psihoanaliza (koja primjenjuje psihoanalitičke principe na proučavanje umjetnosti, književnosti i stvarnih postavki i situacija)
• Neuro-psihoanaliza (koja primjenjuje neuroznanost na psihoanalitičke teme poput snova i represije)
• Psihoanalitička terapija

Mnoge kritike psihodinamičkih pristupa temelje se na ranijim frojdovskim pristupima liječenju. Međutim, nedavno su istraživanja pokazala da ovaj pristup može imati brojne prednosti.

Iako su tradicionalni frojdovski pristupi propali, moderni pristupi psihoanalitičkoj terapiji ističu ne-osuđujući i empatičan pristup.

U psihoterapiji se ljudi mogu osjećati sigurno dok istražuju osjećaje, želje, sjećanja i stresore koji mogu dovesti do psiholoških poteškoća. Istraživanje je pokazalo da samoispitivanje korišteno u psihoanalitičkom procesu može pridonijeti dugoročnom emocionalnom rastu.

Važne prekretnice

• 1856. - Rođen je Sigmund Freud
• 1882. - Josef Breuer Freudu je opisao slučaj Ane O
• 1886. - Freud je prvi put počeo pružati terapiju
• 1895. - rođena Anna Freud
• 1900. - Sigmund Freud objavio je svoju knjigu Tumačenje snova
• 1896. - Sigmund Freud prvi je put stvorio pojam psihoanaliza
• 1908. - osnovano je Bečko psihoanalitičko društvo i održan prvi međunarodni sastanak psihoanalitičara
• 1909. - Freud je otputovao u svoje prvo i jedino putovanje u Sjedinjene Države
• 1910. - osnovano je Međunarodno psihoanalitičko udruženje
• 1913. - Jung se odvojio od Freuda i psihoanalize
• 1938. - Raspušteno je Bečko psihoanalitičko društvo
• 1939. - Sigmund Freud umro je u Londonu nakon duge borbe s rakom usne šupljine

Glavni mislioci

Sigmund Freud bio je utemeljitelj psihoanalize, ali i drugi mislioci - uključujući vlastitu kćer Anu Freud - također su ostavili značajan trag na terenu. Među najistaknutijim imenima u psihoanalizi bila su Erik Erikson, Erich Fromm i Carl Jung.

Karl Abraham, Otto Rank, John Bowlby, Melanie Klein, Karen Horney i Sabina Spielrein također su ključno pridonijeli evoluciji psihoanalitičke teorije.

Ključne ideje

Psihoanaliza također uključuje niz različitih pojmova i ideja povezanih s umom, osobnošću i liječenjem.

Studije slučaja

Studija slučaja definira se kao dubinska studija jedne osobe, grupe ili događaja. Neke od najpoznatijih Freudovih studija slučaja uključuju Doru, Little Hans i Anna O. Ti su slučajevi snažno utjecali na razvoj njegove psihoanalitičke teorije.

U studiji slučaja istraživač pokušava intenzivno ispitati svaki aspekt života pojedinca. Pomnim proučavanjem osobe, istraživač može steći uvid u to kako povijest pojedinca pridonosi njezinu trenutnom ponašanju.

Iako se nada da bi se uvidi stečeni jednom studijom slučaja mogli primijeniti i na druge, teško je generalizirati rezultate, jer su studije slučaja vrlo subjektivne. U nekim su slučajevima čimbenici koji su uključeni u određeni slučaj toliko individualizirani da se možda neće primijeniti na druge.

Svjesni i nesvjesni um

Nesvjesni um uključuje sve stvari koje su izvan naše svjesne svijesti, poput uspomena iz ranog djetinjstva, tajnih želja i skrivenih nagona. Prema Freudu, nesvjesno sadrži stvari koje bismo mogli smatrati neugodnima ili čak društveno neprihvatljivima. Te stvari zakopavamo u svoju nesvijest, jer bi nam mogle donijeti bol ili sukob.

Iako su ove misli, sjećanja i porivi izvan naše svijesti, oni i dalje utječu na naše razmišljanje i ponašanje. U nekim slučajevima stvari koje su izvan naše svijesti mogu negativno utjecati na ponašanje i dovesti do psihološkog stresa.

Svjesni um, s druge strane, uključuje sve ono što je unutar naše svjesnosti. Sadržaji svjesnog uma su stvari kojih smo svjesni ili ih možemo lako osvijestiti.

Nesvjesni Um

• Misli, porivi ili osjećaji koji su neugodni, teški ili čak društveno neprihvatljivi.

• Pokopani jer mogu donijeti bol ili sukob.

• Može se ponekad osvijestiti pomoću određenih tehnika.

Svjesni Um

• Misli, osjećaji i poticaji kojih smo svjesni ili ih možemo lako osvijestiti.

• Nije skriveno ili potisnuto.

• Može biti pod utjecajem nesvjesnih misli, osjećaja ili sjećanja.

Id, Ego i Superego

Freud je vjerovao da osobnost pojedinca ima tri komponente: id, ego i superego.

Iskaznica

Prvi od ključnih elemenata osobnosti koji se pojavio poznat je kao id. ID sadrži sve nesvjesne, osnovne i iskonske porive.

Ego

Drugi aspekt osobnosti koji se pojavljuje poznat je kao ego. Ovo je dio osobnosti koji se mora nositi sa zahtjevima stvarnosti. Pomaže u kontroli nagona identiteta i tjera nas da se ponašamo na način koji je i realan i prihvatljiv.

Umjesto da se uključuje u ponašanja koja su stvorena da zadovolje naše želje i potrebe, ego nas prisiljava da svoje potrebe ispunjavamo na društveno prihvatljivi i realni način. Osim što kontrolira zahtjeve identiteta, ego također pomaže uspostaviti ravnotežu između naših osnovnih poriva, naših ideala i stvarnosti.

Super-ego

Superego je posljednji aspekt osobnosti koji se pojavio i sadrži naše ideale i vrijednosti. Vrijednosti i uvjerenja koja nam usađuju roditelji i društvo vodeća su sila superega i nastoji nas natjerati da se ponašamo u skladu s tim moralom.

Mehanizmi obrane Ega

Obrambeni mehanizmi strategije su koje ego koristi da bi se zaštitio od tjeskobe. Ovi obrambeni alati djeluju kao zaštita kako bi spriječili neugodne ili uznemirujuće aspekte nesvjesnog da uđu u našu svijest. Kada se nešto doživi kao neodoljivo ili čak neprikladno, obrambeni mehanizmi sprečavaju informacije da uđu u našu svijest, što umanjuje našu nevolju.

Prednosti i mane

Tijekom ranog dvadesetog stoljeća utjecaj psihoanalize je rastao. Nije, međutim, bilo bez svojih kritičara. Unatoč svojim manama, psihoanaliza je nastavila igrati ključnu ulogu u razvoju psihologije. Utjecao je na naš pristup liječenju stanja mentalnog zdravlja i nastavlja utjecati na psihologiju i danas.

Snage

• Iako se većina psihodinamičkih teorija nije oslanjala na eksperimentalna istraživanja, metode i teorije psihoanalitičkog mišljenja pridonijele su razvoju eksperimentalne psihologije.
• Mnoge teorije osobnosti koje su razvili psihodinamički mislioci, poput Eriksonove teorije psihosocijalnih stadija i Freudove teorije psihoseksualnih stadija, i danas utječu na to područje.
• Psihoanaliza je otvorila novi pogled na mentalne bolesti, posebno da bi razgovor kroz probleme s psihoanalitičkim stručnjakom mogao pomoći u ublažavanju psihološke tegobe osobe.

Slabosti

• Freudove su teorije prenaglašavale nesvjesni um, seks, agresiju i iskustva iz djetinjstva.
• Mnogo je koncepata koje predlažu psihoanalitički teoretičari teško izmjeriti i kvantificirati.
• Većina Freudovih ideja temeljila se na studijama slučaja i kliničkim opažanjima, a ne na empirijskim znanstvenim istraživanjima.

Podrška i kritika

Mnogi su ljudi skeptični prema psihoanalizi jer su dokazi koji potvrđuju njezinu učinkovitost često smatrani slabima. Jedan od glavnih argumenata onih koji su kritični prema psihoanalizi jest da ona nije toliko učinkovita kao drugi načini liječenja.

Međutim, neka istraživanja o učinkovitosti psihoanalize dala su potporu. Jedan sustavni pregled prethodnih studija zaključio je da je psihoanalitička terapija učinkovit tretman koji je rezultirao smanjenjem simptoma i dugoročnim promjenama koje su trajale godinama nakon završetka liječenja.

Pregled iz 2015. godine pokazao je da bi psihodinamička terapija mogla biti učinkovita u liječenju brojnih stanja koja uključuju:

• Depresija
• Poremećaji u prehrani
• Somatski poremećaji
• Neki anksiozni poremećaji

Druga kritika je da psihoanaliza često zahtijeva ulaganje vremena, novca i truda. Psihoanaliza je također općenito dugoročni prijedlog. U svijetu u kojem danas živimo ljudi obično traže brze rezultate i pristupe koji daju učinak u danima, tjednima ili mjesecima. Psihoanalitička terapija obično uključuje klijenta i terapeuta koji istražuju probleme tijekom nekoliko godina.

Dr. Susan Krauss Whitbourne

Koristeći kriterije utvrđene za liječenje temeljeno na dokazima, tradicionalna psihoanaliza sama po sebi zapravo ne prolazi kao metoda terapije za veliku većinu psiholoških poremećaja. Međutim, odbaciti Freudove doprinose kao irelevantne za psihologiju … pretjerano je pojednostavljenje.

- dr. Susan Krauss Whitbourne

Prošlost i sadašnjost

Mnoge Freudove ideje pale su u nemilost u psihologiji, ali to sigurno ne znači da je njegovo djelo bez zasluga. Istraživanje također podupire barem neke Freudove izvorne ideje.

Njegov pristup terapiji (konkretno, sugestija da se mentalna bolest može liječiti i da bi razgovor o problemima mogao donijeti olakšanje) bio je revolucionarni koncept koji je promijenio način na koji pristupamo liječenju mentalnih bolesti.

"Recenzije neuroznanstvenog rada potvrđuju da su mnoga Freudova izvorna zapažanja, ne samo rašireni utjecaj nesvjesnih procesa i organizirajuća funkcija emocija za razmišljanje, pronašla potvrdu u laboratorijskim studijama", objasnio je Peter Fonagy u članku objavljenom u Svjetska psihijatrija.

Sigmund Freud također je u velikoj mjeri proizvod svog vremena. Iako je bio poznat po svojim odvažnim teorijama (koje su se u viktorijansko doba smatrale posebno šokantnima), njegov pogled na svijet obojalo je vrijeme u kojem je živio. Da je Freud danas živ, njegove bi se ideje mogle smatrati vrlo različitima - a njegov bi rad vjerojatno krenuo u drugom smjeru.

Neki su sugerirali da bi ga, da je Freud danas živ, vjerojatno zanimale teme povezane s funkcioniranjem mozga. Prije razvoja psihoanalize, Freudovi su se interesi usredotočili na razvijanje neuronskog modela ponašanja. Današnji istraživači također sugeriraju da je neurobiološka podloga psihoanalize vrijedna daljnjeg istraživanja.

Dr. Susan Krauss Whitbourne

Psiholozi danas govore o psihodinamski, ne psihoanalitička perspektiva. Kao takva, ova se perspektiva odnosi na dinamičke snage unutar naših ličnosti čiji pokreti koji se mijenjaju temelje veći dio osnova za naše uočljivo ponašanje. Psihoanaliza je mnogo uži pojam koji se odnosi na frojdovsku predodžbu da se za razumijevanje i liječenje nenormalnog ponašanja moraju rješavati naši nesvjesni sukobi.

- dr. Susan Krauss Whitbourne

Psihoanaliza kakvu je Freud zamislio možda je u padu, ali to ne znači da je psihodinamička perspektiva nestala ili da će uskoro nekamo ići.

Psihoanaliza danas

Ako nekoga pitate što vam padne na pamet kad pomisli na psihologiju, Sigmund Freud i psihoanaliza vjerojatno će biti uobičajeni odgovori. Nema sumnje da je psihoanaliza - i kao terapijski pristup i kao teorijska perspektiva - ostavila traga na psihologiji.

Većina psihologa danas primjenjuje eklektičniji pristup polju psihologije, iako postoje neki profesionalci koji i dalje zauzimaju čisto psihoanalitičko stajalište o ljudskom ponašanju.

Mnogi suvremeni psiholozi na psihoanalizu gledaju sa skepticizmom, a neki čak ismijavaju Freudovu školu mišljenja. Postoji li još uvijek mjesta za psihoanalizu u svijetu psihologije u kojem dominiraju kognitivni procesi, neuroznanost i biopsihologija?

Općenito, uočava se pad tradicionalne psihoanalize. Izvještaj koji je APsaA objavio 2008. godine otkrio je da psihološki odjeli psihološku analizu obično tretiraju kao čisto povijesni artefakt, dok će predmeti poput umjetnosti, književnosti, povijesti i drugih humanističkih znanosti vjerojatnije podučavati psihoanalizu kao trajnu i relevantnu temu.

Neki sugeriraju da je psihoanaliza zaobišla mjesto akademske teme u psihologiji, dijelom i zbog neuspjeha da testira valjanost svog terapijskog pristupa i ranijih neuspjeha u utemeljenju discipline u praksama temeljenim na dokazima.

Budućnost psihoanalize

Nekoliko je stvari koje psihoanaliza kao područje može učiniti kako bi osigurala njezinu trajnu relevantnost u svijetu psihologije. Neke stvari koje mogu pomoći u poboljšanju legitimiteta i relevantnosti psihoanalitičkih metoda uključuju:

• Veći naglasak stavite na znanstvena istraživanja i empirijske dokaze.
• Dublje istražite tretmane zasnovane na dokazima.
• Poboljšati metode prikupljanja podataka.
• Bolje razmotrite druga moguća objašnjenja ponašanja.
• Aktivno surađujte s drugim stručnjacima za mentalno zdravlje.

Neki se trenutni napori za revitalizacijom psihoanalize usredotočuju na psihoanalitičke koncepte koji se više temelje na dokazima (kao što je teorija vezanosti) ili na povezivanje Freudove ideje nesvjesnog sa modernom neuroznanošću.

Riječ iz vrlo dobrog

Freudov pečat u psihologiji osjeća se i danas. Terapija razgovorom najčešće je povezana s psihoanalizom, ali terapeuti također koriste tehniku ​​u drugim pristupima liječenju, uključujući terapiju usmjerenu na klijenta i grupnu terapiju.

Psihoanaliza možda nije sila kakva je bila davne 1910. godine, ali Freudove teorije imale su trajni utjecaj i na popularnu kulturu i na psihologiju.