Snovi mogu biti tajanstveni, čudni, zbunjujući ili čak zabavni. Jeste li ikada podijelili san sa svojim prijateljima i primijetili da mnogi ljudi prijavljuju da imaju iste ili slične vrste snova? Sadržaj snova može se razlikovati od osobe do osobe, ali neki ljudi sugeriraju da su određene vrste snova češće.
Važno je, međutim, prepoznati da je ovo polje u razvoju koje još uvijek ima veliku dozu nesigurnosti. Potrebno je više istraživanja kako bi se shvatilo zašto ljudi sanjaju o određenim stvarima.
Uobičajeni snovi
O čemu ljudi najčešće sanjaju? U jednoj studiji koja je proučavala sadržaj snova, istraživači su otkrili da su neke od najčešćih tema snova uključivale:
- Napadnut
- Biti progonjen
- Kasniti
- Smrt voljene osobe ili povratak preminule voljene osobe
- Padanje
- Leteći
- Školske aktivnosti (polaganje ispita, učenje, odlazak na nastavu)
- Seksualne aktivnosti
Snovi odražavaju zabrinutost oko svakodnevnog života
Prema istraživaču snova Calvinu Hallu, koji je prikupio i analizirao više od 10 000 snova, većina naših snova odražava zabrinutost zbog svakodnevnog života. Novac, škola, posao, obitelj, prijatelji i zdravlje samo su neke od najčešćih stvari o kojima ljudi sanjaju.
Jedno je istraživanje pokazalo da psihološke potrebe mogu igrati ulogu u određivanju sadržaja snova. Ljudi koji su imali frustracije uzrokovane potkopavanjem njihovih psiholoških potreba, vjerojatnije su imali negativne teme i osjećaje iz snova, što sugerira da se brige svakodnevnog života zaista odražavaju u sadržaju naših snova.
Drugo istraživanje pokazalo je da je gotovo 84% sudionika sanjalo o događajima iz svog budnog života, a oko 40% uključilo je svakodnevne događaje od prethodnog dana.
Istraživanje je također sugeriralo da sadržaj naših snova nije izmišljen iz zraka. Jedno je istraživanje otkrilo da likova koji su se pojavili u snovima:
- Više od 48% moglo se identificirati kao osobu koju je sanjar u stvarnom životu poznavao po imenu.
- Još 35% likova koji se pojavljuju u snovima prepoznatljivi su po svojoj socijalnoj ili profesionalnoj ulozi u zajednici.
- Samo oko 16% likova koji se pojavljuju u snovima sanjar nije prepoznao.
Ono što su istraživači također primijetili jest da postoji niz "tema iz snova" koje su vrlo česte u različitim kulturama. Događaji poput progona, pada ili gola u javnosti iznenađujuće su česti među ljudima iz cijelog svijeta.
Ostala otkrića istraživača snova
Istraživanje snova otkrilo je i niz drugih zanimljivih rezultata o onome o čemu ljudi teže sanjati:
- Ljudi imaju tendenciju sanjati o negativnim događajima puno češće nego o pozitivnim događajima.Na primjer, ljudi će vjerojatnije sanjati o napadu ili svađi nego o prijateljskoj razmjeni s drugom osobom.
- Vanjski podražaji često utječu na snove, na primjer, osoba koja spava u jako vrućoj sobi mogla bi sanjati o tome da je u sauni ili da je zarobljena u vreloj pustinji bez vode. Ako vam se alarm aktivira, možda jednostavno uključite buku u priču o svom snu, umjesto da se zapravo probudite uz zvuk.
- Muški snovi obično sadrže više agresije i negativnih emocija, dok ženski snovi vjerojatnije sadrže pozitivne emocije i prijateljske interakcije.
Teškoća u proučavanju sadržaja snova je u tome što je nemoguće objektivno sagledati točno ono o čemu ljudi sanjaju. Umjesto toga, istraživači se moraju pouzdati u samoprijave sanjara. To onda dovodi do pitanja mogu li ova izvješća točno prenijeti subjektivna iskustva sna. Pogotovo jer se mnogi snovi zaboravljaju odmah ili nedugo nakon buđenja.
Riječ iz vrlo dobrog
Sljedeći put kad sanjate ono što se čini zaista neobičnim snom, sjetite se ovoga: definitivno niste sami. Mnogo je knjiga koje pokušavaju protumačiti simboličke slike snova kako bi tragali za skrivenim, nesvjesnim značenjima. No, vjerojatno se vaš san vjerojatno odnosi na neki element vašeg svakodnevnog života i najvjerojatnije dijeli zajedničke elemente sa snovima mnogih drugih.