Vrste neželjenih savjeta koji uzrokuju stres

Sadržaj:

Anonim

Odlične spoznaje mogu proizaći iz traženja savjeta od pouzdanog, brižnog prijatelja. Isto tako, anketiranje skupine ljudi - čak i stranaca - za savjet može pružiti razne korisne ideje. Ali ponekad se nudi savjet kada ga niste tražili.

Novopečene mame, studenti i ljudi koji rade s javnošću možda su skloniji dobivanju neželjenih savjeta. Međutim, svatko može primiti neželjeni savjet i ne osjeća se uvijek korisnim. Zapravo, neželjeni savjeti mogu stvoriti stres.

Kad netko ponudi svoje mišljenje o tome što biste mogli raditi drugačije, to se ponekad može osjetiti kao kritika. U nekim situacijama davatelji savjeta ne osuđuju vas, ali osjećaj obrane može učiniti da se savjet osjeća kao kritika.

Drugi puta davatelj savjeta apsolutno vas osuđuje i vaši su osjećaji na mjestu. Osim toga, stres se može pogoršati ako se davatelj savjeta uvrijedi ako njegov savjet nije dobrodošao i ne slijedi ga. Kad vam se savjet ne sviđa ili ga odbijete, to vas može dovesti u težak položaj i stvoriti frustraciju, pa čak i ogorčenost s obje strane.

Zašto ljudi daju neželjene savjete

Ljudi daju savjete iz mnogih razloga, od kojih su neki dobronamjerni, a drugi manje. Ključ je sposobnost razlikovanja. Razumijevanje motiva neke osobe može biti posebno korisno.

Budući da je teško znati što učiniti s neželjenim savjetima, pomaže istražiti odakle riječi mogu doći.

Evo nekoliko uobičajenih razloga zbog kojih su ljudi prisiljeni davati neželjene savjete.

Korisni motivi

Bez obzira odgovara li savjet vašim vrijednostima ili specifičnoj situaciji, ovakvu vrstu savjeta obično je dobro dobiti. Evo nekoliko stvari koje motiviraju ljude da daju neželjene savjete.

Altruizam

Ljudi često nude savjete samo zato što misle da mogu pomoći i žele vam olakšati život. Njihovi motivi su altruistički. Možda postoji nešto za što misle da bi savršeno funkcioniralo s vašom situacijom ili osobnošću i daju prijedloge kako poboljšati život ili smanjiti stres, pogotovo ako s njima razgovarate o problemu.

Čak i ako vam treba samo neka provjera valjanosti ili emocionalna podrška, ljudi mogu pretpostaviti da tražite odgovore na njih. Slijedom toga, nude savjete jer osjećaju unutarnji pritisak da daju odgovore.

Prijateljstvo

Ponekad stranac nudi neželjene savjete kao način za započinjanje razgovora. Ili prijatelj daje savjet za uspostavljanje veze. Prijatelji često pretpostavljaju da vam mogu pomoći nudeći rješenje, čak i ako ga niste tražili. Ova vrsta savjeta je dobronamjerna i često može biti korisna ponekad.

Uzbuđenje

Drugi put neželjeni savjeti dolaze od onih koji su pronašli nešto što im odgovara i žele to podijeliti sa svijetom. Smatraju vašu situaciju savršenom prilagodbom za ovu mudrost koja je pozitivno utjecala na njihov život. Mogu dijeliti jer žele da im je netko prije rekao o tome.

Također je uobičajeno da ljudi koji su suočeni s istim izazovima s kojima se suočavate nude rješenja ili savjete, posebno kada je riječ o stvarima koje su im pomogle. Kao rezultat toga, pretpostavljaju da će vam njihovo rješenje koristiti na isti način kao i njima, te jedva čekaju da ga podijele s vama.

Motivi manje korisni

Ova vrsta savjeta, iako općenito bezopasna, može se osjećati manje korisnom. Ponekad je ovaj savjet relevantan za vašu situaciju, ali često nije. Evo nekoliko primjera savjeta danih s manje korisnim motivima.

Potreba

Ponekad ljudi nude neželjene savjete iz vlastite potrebe. Iako oni mogu imati puno znanja u određenom području koje se odnosi na vašu situaciju, njihova motivacija za dijeljenje je pogrešna - oni to ne čine zbog vas, već zbog sebe.

Umjesto da budu altruistični, oni dijele svoje savjete kako bi se osjećali cijenjeno, moćno i važno.

Bespomoćnost

Ponekad, kad s prijateljima podijelite svoje osjećaje i frustracije, motivirani su da vam pomognu riješiti problem i mogu vas doživljavati bespomoćnima. Ako uistinu tražite pomoć, sjajno. Ali ako ste samo željeli pomoćno uho ili malo provjere, možda ćete trebati priopćiti da je to sve što tražite.

Mnogi ljudi ne mogu razlikovati između dijeljenja i traženja savjeta, pa uvijek zadaju davatelja savjeta.

Slanje poruka

Ako rutinski dijelite svoje probleme i osjećaje s ljudima kao način odzračivanja, ali ne poduzimate korake prema rješavanju vlastitih dilema, vašim bi se prijateljima moglo dosaditi slušati kako se žalite.

Čak i ako znaju da samo želite razgovarati, mogli bi vam ponuditi savjet kao način da vas natjeraju da radite nešto konstruktivno, a ne da neprestano osjećate.

Vrlo beskorisni motivi

Ova vrsta savjeta ima više veze s davateljem savjeta nego s vama. Ponekad se može osjećati poput suptilnog dotjerivanja ili šamaranja, i ostaviti vas s nelagodnim osjećajem, čak i ako ne znate zašto.

Zapravo, ljude koji su motivirani ovom vrstom davanja savjeta mogli bi smatrati emocionalno nasilnima. Evo detaljnijeg pregleda motivacije koja stoji iza ove vrste savjeta.

Narcisoidnost

Neki ljudi - posebno oni s narcisoidnim sklonostima - trebaju biti gotovo cijelo vrijeme u ulozi "učitelja". Ili možda samo vole čuti kako se pontificiraju. Njihovi su savjeti često dugovječni i nisu uvijek primjereni vašoj situaciji. Isto tako, njihovi savjeti uglavnom se više odnose na njih nego na vas.

Štoviše, ti ljudi često ne mogu zamisliti da njihov savjet neće biti odgovor koji tražite, čak i ako ne odgovara vašoj situaciji.

Dominacija

Neki davatelji savjeta žele preuzeti ulogu "upućenije osobe" u dinamici odnosa. Davanje savjeta dovodi ih u takav položaj.

Ako utvrdite da u svom životu imate davatelja savjeta koji se uvijek stavlja u položaj autoriteta nad vama, vrijeme je da pažljivije pogledate vezu.

Zdravi odnosi temelje se na jednakosti. Ako davatelj savjeta u vašem životu želi biti taj koji poziva sve, ovaj obrazac pokazuje nedostatak ravnoteže. Vrijeme je da se preispita je li ovo uistinu zdrava veza ili je vrijeme da se krene dalje.

Osuda

Ljudi mogu davati neželjene savjete kao način da promijenite vas ili vaše ponašanje. Ovaj se savjet često može osjećati kao uvreda više nego kao istinski pokušaj pomoći. U tim je situacijama važno prepoznati ovu vrstu savjeta kakav je. Zapamtite, pravi vam prijatelj želi pomoći da budete najbolje što možete, ali oni vas također vole, bradavice i sve ostalo.

Ako smatrate da je savjet vašeg prijatelja uvijek prosuđen, možda biste trebali razmisliti koliko vremena provodite zajedno. Nije dobro za vaše mentalno zdravlje osjećati se kao da se nikad ne mjerite.

Drama

Vjerovali ili ne, neki ljudi vole sukobe. Vole slušati kako se svađaju i imaju osjećaj osobne moći govoreći drugima koliko griješe. Takvi ljudi, svjesno ili nesvjesno, daju puno savjeta kao način pokretanja tema za raspravu.

Oni također mogu igrati vražjeg zagovornika i zauzeti suprotno stajalište u svakom scenariju koji predstavite. Ako u svom odnosu s tom osobom počnete vidjeti obrazac drame, možda ćete trebati postaviti granice ili ograničiti ono što dijelite. Napokon, ta bi osoba mogla biti nesigurna osoba s kojom će dijeliti osobne podatke.

Riječ iz vrlo dobrog

Razmišljanje o motivaciji za savjet i ispitivanje vašeg osjećaja prvi su koraci u utvrđivanju ima li na umu davatelja savjeta u vašem životu ili ne. Bit će trenutaka kada budete pretjerano osjetljivi ili se branite, ali postoje i druga vremena kada davatelj savjeta u vašem životu ne nudi prijedloge iz iskrene motivacije da vam pomognu.

Ključno je naučiti kako razlikovati to dvoje. Na taj način možete ne samo olakšati rješavanje neželjenih savjeta, već vam može pomoći da odredite kada trebate biti oprezni oko toga što dijelite i s kim.