Zvuči kao radnja vampirskog romana - inače zdrava, dobro prilagođena osoba počinje živjeti životom obavijenim tamom. Radi noći i spava cijeli dan iza zatamnjenih zavjesa. Ako preko dana mora napustiti kuću, nagazi se debelim slojem kreme za sunčanje i sakrije iza tamnih naočala. Ipak, za one s heliofobijom ili strahom od sunčeve svjetlosti to je možda stvarnost.
Strah od raka kože
U nekim je slučajevima heliofobija zapravo vrsta zdravstvene tjeskobe. Rak kože vrlo je stvaran rizik od prekomjerne izloženosti suncu. Posljednjih godina to je jako popraćeno u medijima.
Ljudi koji pate od hipohondrije ili nosofobije mogu razviti simptome heliofobije, vjerujući da će minimaliziranje izloženosti suncu umanjiti njihove šanse za razvoj raka kože. Isto tako, oni koji su se liječili od raka kože ili poznaju nekoga tko je imao, mogu biti u povećanom riziku od heliofobije.
Strah od oštećenja od sunca
Danas je u društvu velik napor da se učinci starenja svedu na najmanju moguću mjeru. Oštećenje od sunca poznati je uzrok preranog starenja, što može dovesti do toga da ljudi izbjegavaju sunce. Oni koji pate od problema sa slikom tijela možda će vjerojatnije odvesti ovu prirodnu zabrinutost u nezdravu krajnost.
Medicinska osjetljivost na sunce
Fotodermatitis je nenormalna fizička reakcija na UV zrake. Stanje uzrokuje iritaciju kože, ljuskavi ili kvrgavi osip i bol.
Porfirija je medicinski izraz za skupinu srodnih općenito nasljednih poremećaja. Te izuzetno rijetke bolesti mogu uzrokovati dugačak popis simptoma, uključujući neurološke i psihijatrijske simptome. Uz to, porfirija može uzrokovati ozbiljni fotodermatitis koji može dovesti do brzog stvaranja mjehura na koži kada je izložen suncu. Vlad Impaler, na kojem se temeljio lik Drakule, možda je bolovao od vrste porfirije s nedostatkom željeza.
Strahovi povezani s medicinskom osjetljivošću na sunce obično se ne smatraju fobijom. Međutim, neki se ljudi s osjetljivošću na sunce boje uopće izlagati suncu, čak i prema liječničkim preporukama. Ako ste osjetljivi na sunce, usko surađujte sa svojim liječnikom kako biste utvrdili sigurne razine i metode izlaganja suncu.
Heliophobia i Lifestyle Choices
Neki ljudi jednostavno više vole spavati danju, a svakodnevni život obavljati noću. U današnjoj kulturi 24-satnih restorana, trgovina i zabavnih sadržaja lako je prilagoditi se bilo kojem prirodnom tjelesnom ritmu. Ovaj način života često je povezan s onima koji se samoidentificiraju kao "Goti", ali ljudi iz svih sfera života preferiraju noćni raspored.
Većina ljudi koji rade i igraju se noću nemaju stvarni strah od sunca i zato ne pate od heliofobije. Međutim, s vremenom je moguće razviti izbjegavanje sunca. Ako se zbog zabrinutosti oko sunca tijekom dana ne budete mogli snaći tijekom dana, možda ste razvili malo heliofobije.
Komplikacije Heliofobije
Većina vremena heliofobija je blaga i uzrokuje malo problema u svakodnevnom životu. Radne noći, šljacanje kreme za sunčanje i postavljanje zavjesa za zamračivanje su mali popravci koji uglavnom rješavaju problem. Međutim, ozbiljniji slučajevi heliofobije mogli bi stvoriti probleme.
Ako imate posao koji zahtijeva provođenje vremena vani vani tijekom dana, heliofobija vam može ograničiti uspjeh na poslu. Isto tako, djeca i tinejdžeri mogu biti izloženi većem riziku od komplikacija jer moraju biti u školi tijekom određenih dnevnih sati. Čak i ako su školovani u kući, djeca s heliofobijom mogu biti u riziku od socijalne izolacije i depresije zbog nemogućnosti provođenja vremena s vršnjacima. I djeca i odrasli mogu biti izopćeni zbog svojih "čudnih" navika.
Liječenje heliofobije
Poput većine fobija, heliofobija se može liječiti na razne načine. Vaš stručnjak za mentalno zdravlje radit će s vama na izradi plana liječenja koji može uključivati kognitivno-bihevioralne metode, hipnoterapiju ili druge tehnike.
Ako je vaša heliofobija uzrokovana medicinskom osjetljivošću na sunce, vaš će terapeut zajedno s vašim liječnikom raditi na istodobnom liječenju i tjelesnog stanja i tjeskobe.