Sumnjate li da imate simptome paničnog poremećaja? Otkrivanje imate li panični poremećaj započinje dijagnozom. Sljedeće opisuje kako se dijagnosticira panični poremećaj.
Proces ocjenjivanja
Samo vaš liječnik ili kvalificirani stručnjak može vam dijagnosticirati mentalno zdravlje. Profesionalci koji liječe panični poremećaj obučeni su za postavljanje točne dijagnoze. Iako je dijagnoza paničnog poremećaja uglavnom klinička, na temelju liječnikovog razgovora, on ili ona mogu vam dati kompletne alate za samoprocjenu ili upitnike koji će vam postavljati pitanja koja se odnose na vaše simptome.
Ova procjena će vašem liječniku ili terapeutu dati predodžbu o intenzitetu i trajanju vaših simptoma, zajedno s ostalim relevantnim informacijama u dijagnostičke svrhe.
Tijekom kliničkog razgovora vaš će liječnik ili terapeut postaviti detaljnija pitanja kako bi postavio točnu dijagnozu. Na primjer, možda će vam se postavljati pitanja u vezi s vašom medicinskom povijesti, trenutnim simptomima i nedavnim životnim promjenama. Cjelokupni postupak dijagnostičke procjene obično se završi u roku od jedne do dvije posjete.
Ako saznate više o sebi, pomoći ćete svom liječniku ili terapeutu u isključivanju mogućnosti drugih zdravstvenih ili mentalnih zdravstvenih stanja.
Pri utvrđivanju dijagnoze, liječnik ili terapeut odlučit će ispunjavate li dijagnostičke kriterije za panični poremećaj. Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje, peto izdanje (DSM-5), priručnik je koji sadrži dijagnostičke standarde za sva stanja mentalnog zdravlja. Vaš će se liječnik ili terapeut pozivati na DSM-5 kada utvrđuje vaše dijagnoze.
Vodič za raspravu o paničnom poremećaju
Nabavite naš vodič za ispis koji će vam pomoći da postavite prava pitanja na sljedećem liječničkom pregledu.
Preuzmite PDF
Dijagnostički kriteriji
Prema DSM-5, da bi dobila dijagnozu paničnog poremećaja, osoba mora imati opetovane neočekivane napade panike. Ti se napadi obično javljaju ne-plavo i uključuju kombinaciju fizičkih, emocionalnih i kognitivnih simptoma. Napadi panike često dosežu vrhunac u roku od 10 minuta prije nego što se postupno smiri.
Kao što je navedeno u DSM-5, napadi panike doživljavaju se kroz četiri ili više sljedećih simptoma:
- Bol u prsima
- Jeza ili valunzi
- Derealizacija ili depersonalizacija
- Pretjerano znojenje
- Strah od umiranja
- Strah od gubitka kontrole ili ludovanja
- Osjećaj vrtoglavice, nesigurnosti, vrtoglavice ili nesvjestice
- Osjećaj gušenja
- Osjećaj utrnulosti ili trnaca
- Palpitacije srca ili ubrzani rad srca
- Mučnina ili bolovi u trbuhu
- Kratkoća daha
- Drhtanje ili tresenje
Povezani i istovremeni poremećaji
Ljudi s paničnim poremećajem često su u većem riziku od razvoja dodatnog poremećaja mentalnog zdravlja. Primjerice, jedno je istraživanje procijenilo da će više od 55% onih kojima je dijagnosticiran panični poremećaj tijekom života doživjeti jednu epizodu velikog depresivnog poremećaja. Vaš liječnik ili terapeut moći će utvrditi imate li dodatnih mentalnih poremećaja zdravstveni uvjeti.
Osim depresije, oboljeli od paničnog poremećaja imaju veću vjerojatnost da će imati i anksiozni poremećaj koji se javlja istodobno. Uobičajeni srodni poremećaji uključuju:
- Generalizirani anksiozni poremećaj (GAD)
- Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD)
- Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
- Socijalni anksiozni poremećaj (SAD)
S obzirom na to da ova stanja imaju slične simptome kao i panični poremećaj, moguće je da vi zapravo imate jedan od ovih zasebnih poremećaja. Vaš liječnik ili terapeut moći će utvrditi imate li neko od ovih povezanih stanja. Blizu trećine onih kojima je dijagnosticiran panični poremećaj također će razviti stanje poznato kao agorafobija.
Ovaj je poremećaj čest među ljudima s paničnim poremećajem, jer uključuje strah od napada panike u situacijama iz kojih bi bijeg bilo izazovno ili neugodno. Taj strah često dovodi do ponašanja izbjegavanja u kojem osoba izbjegava određene situacije.
Obično izbjegavanja uključuju prenapučena područja, različite načine prijevoza i otvorene prostore. Osjećaj straha povezan s ovim stanjem može postati toliko intenzivan da osoba može postati oboljela od agorafobije.
Praćenje i liječenje
Uzimajući u obzir da se agorafobija obično razvija u prvoj godini kada osoba doživi spontane napade panike, važno je započeti liječenje rano. Nakon što primite dijagnozu paničnog poremećaja sa ili bez agorafobije, morat ćete slijediti svoj plan liječenja.
Najčešće opcije liječenja paničnog poremećaja uključuju propisane lijekove, psihoterapiju, tehnike samopomoći ili kombinaciju ovih pristupa. Lijekovi za panični poremećaj mogu pomoći u smanjenju intenziteta napadaja panike i osjećaja tjeskobe, a psihoterapija može pomoći vi u izgradnji vještina suočavanja kako biste upravljali svojim stanjem.
Aktivnosti samopomoći, poput tehnika opuštanja, mogu vam pomoći u suočavanju sa osjećajima stresa i tjeskobe. Dobivanjem pomoći, osoba s paničnim poremećajem može naučiti nositi se sa svojim stanjem i poboljšati kvalitetu života.
