Kada imate poremećaj prehrane poput anoreksije, bulimije ili poremećaja prehrane, nije neobično da imate još jedan problem s mentalnim zdravljem. Ti problemi mogu uključivati (ali nisu ograničeni na) depresiju, generalizirani anksiozni poremećaj, socijalni anksiozni poremećaj, posttraumatski stresni poremećaj i opsesivno-kompulzivni poremećaj.
Zapravo, studije pokazuju da oko dvije trećine ljudi s poremećajima prehrane također imaju istodobno anksiozni poremećaj, a jedan od najčešćih je opsesivno-kompulzivni poremećaj ili OCD. Studije su zapravo pokazale da za one kojima su dijagnosticirani poremećaji prehrane poput anorexia nervosa ili bulimia nervosa postoji vjerojatnost da će razviti OCD od 11 do 69%. Vjeruje se da poremećaji prehrane i anksiozni poremećaji dijele osobine koje doprinose njihovom razvoju i objašnjavaju visoku stopu komorbiditeta.
Što je opsesivno-kompulzivni poremećaj?
Kao što mu samo ime govori, ljudi koji imaju opsesivno-kompulzivni poremećaj bore se ili s opsesijama ili s kompulzijama, ili (češće) s obje.
Opsesije su ponavljajuće i česte misli ili nagoni. Oni zadiru u vaš svakodnevni život i mogu biti neprikladni (na primjer, neki ljudi imaju seksualne opsesije ili opsesije zbog nanošenja štete drugima). Te opsesije uzrokuju nevolju i tjeskobu.
Misli nisu samo briga oko problema iz stvarnog života (iako mogu uključivati pretjerane verzije problema iz stvarnog života). Uključena osoba obično pokušava zanemariti, suzbiti ili zaustaviti misli čineći neku drugu radnju ili misao-prisilu.
Prisile su ponavljajuća ponašanja ili mentalni postupci koji se izvode kao odgovor na opsesiju. Uobičajene prisile su djela poput pranja ruku, ponovljene provjere (da li su vrata zaključana ili je uređaj isključen, na primjer), molitva, brojanje ili ponavljanje riječi. Iako je cilj ovih djela smanjenje anksioznosti i zabrinutosti, oni su pretjerani.
Osoba koja doživljava ove opsesije i prisile može biti svjesna da su misli i postupci pretjerani i nerazumni. Međutim, opsesije i prisile i dalje uzrokuju nevolje i oduzimaju značajan dio vremena. To narušava normalnu rutinu osobe i može uzrokovati probleme u poslu, školi i / ili vezama.
Mnogi se ljudi pitaju: u kojem trenutku nešto prelazi granicu opsesivno-kompulzivnog ponašanja? Ne postoje posebne smjernice koliko često ili koliko puta se neka misao ili radnja mora dogoditi da bi se smatrao opsesivno-kompulzivnim poremećajem, ali možete si postaviti pitanje: "Staje li mi to na put u životu?" kao polazište za utvrđivanje je li to problem za vas.
Na primjer, pranje ruku aktivnost je na koju se potičemo kako bismo održali sebe i druge čistima i zdravima. Ali kad pranje ruku postane toliko dugotrajno da ruke počinju krvariti ili ako osoba ne može sudjelovati u aktivnostima, onda je to postao problem.
Kako se OCD odnosi na poremećaje prehrane
I osobe s poremećajima prehrane i osobe s OCD-om imaju nametljive misli i kompulzivne radnje, ali za one ljude koji imaju samo poremećaj prehrane, te su opsesije i prisile obično ograničene na misli i radnje povezane s hranom i / ili težinom.
Na primjer, mogu se baviti pretjeranom vježbom ili ponavljanim brojanjem kalorija. Kada osoba s poremećajem prehrane također ima opsesije i prisile zbog drugih područja svog života, ona također može imati simptome OCD-a.
Zanimljivo je da je istraživanje iz 2003. pokazalo da su žene koje su u djetinjstvu doživjele OCD u većem riziku od razvoja poremećaja prehrane kasnije u životu.
Osobe s poremećajima prehrane mogu imati simptome koji su vrlo slični simptomima OCD-a. Primjerice, ljudi s poremećajima prehrane mogu imati ponavljane misli o hrani, tjelesnoj težini i tjelesnoj slici. Također se mogu baviti ritualnim ponašanjem poput provjere tijela i čestog vaganja.
Razlika je u tome što ljudi koji imaju poremećaj prehrane ne smatraju te misli i ponašanja problematičnim tamo gdje ljudi koji imaju OCD obično smatraju da su te misli i ponašanja dosadni ili uznemirujući. S poremećajem prehrane, misli i ponašanja pomažu u održavanju stanja i usklađuju se s njihovim poremećajem.
Kako ovo utječe na liječenje
Kad god osoba ima simptome više od jednog stanja, to može zakomplicirati liječenje. Srećom, postoje učinkoviti tretmani i za poremećaje prehrane i za OCD. Opsesivno-kompulzivni poremećaj obično se liječi lijekovima i / ili psihoterapijom.
Utvrđeno je da je kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) učinkovit tretman i za OCD i za poremećaje prehrane.U CBT-u klijenti se podučavaju kako mijenjati obrasce ponašanja, kao i prepoznavati i izazivati disfunkcionalne misli.
Prevencija izloženosti i odgovora (ERP) je još jedna vrsta psihoterapije koja se pokazala učinkovitom u liječenju OCD-a. Kao što i samo ime govori, terapeut koji koristi ERP izložit će klijenta situacijama koje izazivaju tjeskobu ili opsesiju, a zatim će raditi s klijenta kako bi ih spriječio da sudjeluju u bilo kojoj vrsti kompulzivnog ponašanja.
9 najboljih programa internetske terapije Isprobali smo, testirali i napisali nepristrane recenzije najboljih internetskih programa terapije, uključujući Talkspace, Betterhelp i Regain.Na primjer, ako se osoba bori s čestim pranjem ruku, ERP terapeut može raditi s klijentom kako bi rjeđe prao ruke ili kraće prao ruke.
To je zapravo vrlo slično onome kroz što prolaze mnogi ljudi u liječenju i oporavku od svojih poremećaja prehrane. Na primjer, netko tko pati od anoreksije ili bulimije doživi veliku tjeskobu kad pojede obrok. Iako mogu imati nagone za vježbanje, pročišćavanje ili ograničenje nakon obroka, tim za liječenje surađuje s njima kako bi spriječio da se te situacije pojave. U višoj razini skrbi, poput bolničke hospitalizacije ili stambenog liječenja, mogu biti fizički spriječeni da djeluju prema tim nagonima.
Kombinirani protokol za komorbidni poremećaj prehrane i OCD trebao bi uključivati prevenciju izloženosti i odgovora.Na sreću, mnogi terapeuti koji rade s poremećajima prehrane upoznati su s liječenjem drugih stanja koja se često događaju s njima. Ali ako vaš terapeut ne može liječiti vaš OCD, ponekad će ljudi posjetiti dva različita terapeuta, pri čemu će se svaki fokusirati na specifične simptome za koje su se specijalizirali.